Naturalne sposoby na zmęczone oczy

Długie godziny spędzone przed monitorem komputera czy telewizora mogą powodować, że nasze oczy stają się zmęczone i przesuszone. Niestety, zmiany cywilizacyjne i szybki postęp technologiczny sprawiły, że większość z nas nie rozstaje się również ze swoimi telefonami komórkowymi i tabletami.

Naszym oczom nie pomagają również smog i zanieczyszczone powietrze, brak odpowiednich okularów przeciwsłonecznych, źle oświetlone pomieszczenia, klimatyzacja, niewłaściwa dieta czy brak snu.

Oko to jeden z najważniejszych i najbardziej wrażliwych narządów, które posiadamy i właśnie dlatego tak ważne jest, aby właściwie o niego dbać. Oto skuteczne i naturalne sposoby na zmęczone oczy. Warto je wypróbować, bo zapewnią narządowi wzroku maksymalny komfort.

1. Maseczki z lodówki

Te sposoby na zmęczone oczy stosowały już nasze babcie. Przekazywane z pokolenia na pokolenie rady przetrwały do dnia dzisiejszego, również ze względu na to, że są skuteczne. Na opuchnięte oczy pomogą plasterki ogórka lub ziemniaka położone na powieki.

Ten pierwszy rozjaśni również lekko skórę, dzięki czemu zmniejszy widoczność sińców, które bardzo często towarzyszą zmęczonym oczom. Przed użyciem plasterki ogórka powinny być lekko schłodzone w zamrażalniku. Ziemniak z kolei nie tylko pomoże pozbyć się opuchlizny, ale również nawilży delikatną skórę wokół oczu. Okład z plasterków tego warzywa – podobnie jak z ogórka – należy trzymać na powiekach przynajmniej 15 minut.

Obrzęki wokół oczu zlikwiduje również mleko krowie lub kozie, które stosowane zewnętrznie wykazuje właściwości zwężające naczynia krwionośne. Mleko złagodzi również podrażnienia i nawilży. Jest znane ze swoich cennych właściwości pielęgnacyjnych. Wystarczy, że namoczysz wacik kosmetyczny w schłodzonym napoju, a po wyciśnięciu nałożysz na powieki. Okład trzymamy na powiekach przez ok. 15 minut.

2. Masaż okolic oczu

Innym naturalnym sposobem na zmęczone oczy jest wykonanie przyjemnego, relaksacyjnego masażu oczu lub ich gimnastyka. Wystarczy, że przyłożysz palec wskazujących w zewnętrznym kąciku oka i przez ok. 5 minut będziesz masować tę część twarzy okrężnymi ruchami. Pomóc może również delikatne uciskanie brzegu oczodołu, który znajduje się nad wewnętrznym kącikiem oka.

Regularnie i prawidłowo wykonywany masaż oczu nie tylko pozwoli na szybką regenerację wzroku, ale również zminimalizuje przekrwienie, pomoże pozbyć się opuchlizny i nieestetycznych worków pod oczami.

Warto również zaopatrzyć się w żelową maseczkę na oczy. Trzymaj ją zawsze w lodówce i gdy tylko poczujesz, że twoje oczy robią się zmęczone i bolą, załóż ją na ok. 10 minut.

3. Domowa apteczka

W twojej domowej apteczce powinny również zawsze znajdować się nawilżające krople do oczu, które przyniosą natychmiastową ulgę – zlikwidują zaczerwienienie, podrażnienie czy też pieczenie oczu. Nowoczesne krople do oczu powinny zapewnić długotrwałe nawilżenie i pełną ochronę powierzchni oka, np. Systane® Ultra, które są nowoczesnym, zaawansowanym technologicznie preparatem skutecznie usuwającym dokuczliwe objawy suchego oka. Warto mieć je zawsze pod ręką.

Artykuł sponsorowany

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.