Seks zamiast tabletek? Wpływa na osłabienie bólu, serce, odporność
Aktywność seksualna jest powszechnie postrzegana jako przyjemność, ale jej wpływu na zdrowie nie da się przecenić. I nie chodzi wyłącznie o to, że seks zapobiega starzeniu się. Powodów, dla których warto być aktywnym w tej sferze życiowej, jest znacznie więcej.
1. Uśmierza ból
Podczas aktywności seksualnej, właściwie już na samym jej początku, w organizmie uwalniane są substancje o działaniu przeciwbólowym: oksytocyna i endorfiny.
Co więcej, w spermie obecne są prostaglandyny, które mają działanie rozkurczowe, a więc mogą przyczyniać się do łagodzenia bólu menstruacyjnego oraz innych dolegliwości wywołanych skurczami. Seks może więc działać terapeutycznie na ból, chociaż dotyczy to rzecz jasna wyłącznie drobnego dyskomfortu.
2. Pozytywnie wpływa na serce
Regularna aktywność seksualna ma istotny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Poprawia krążenie, dotlenia tkanki i reguluje ciśnienie krwi. Jako forma fizycznej aktywności przyczynia się również do obniżenia poziomu stresu, co jest kluczowe w profilaktyce nadciśnienia tętniczego.
Badanie opublikowane w 1997 roku na łamach "British Medical Journal" wykazało, że mężczyźni, którzy osiągali co najmniej dwa orgazmy tygodniowo, mieli o 50 proc. mniejsze ryzyko śmierci z powodu chorób serca w porównaniu z mężczyznami doświadczającymi orgazmów rzadziej.
3. Wspiera odporność
Badania wykazują, że zaangażowanie w aktywność seksualną wpływa na zwiększenie produkcji immunoglobulin A (IgA), przeciwciał, których głównym zadaniem jest neutralizacja patogenów oraz zapobieganie ich przenikaniu i kolonizacji na błonach śluzowych.
Niektóre badania sugerują, że regularna aktywność seksualna może wpływać na zwiększenie poziomu IgA w ślinie. Przypuszcza się, że może to być spowodowane ogólnym wzrostem dobrostanu i redukcją stresu, które są związane z aktywnością seksualną.
Wzrost poziomu IgA w organizmie wspiera system immunologiczny w efektywniejszej obronie przed infekcjami, zwłaszcza w drogach oddechowych.
4. Chroni przed chorobami związanymi z wiekiem
Z badań wynika, że regularna aktywność seksualna może mieć pozytywny wpływ na telomery, ochronne nakładki na końcach chromosomów, które odgrywają rolę w procesie starzenia się oraz rozwoju chorób. Telomery naturalnie skracają się z wiekiem.
Badanie przeprowadzone wśród osób starszych wykazało, że osoby, które zgłaszają regularną aktywność seksualną, miały dłuższe telomery w porównaniu z tymi, które nie podejmowały takiej aktywności.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.