Trwa ładowanie...

Sposoby na łupież

Avatar placeholder
23.02.2020 15:33
Sposoby na łupież
Sposoby na łupież

Łupież może skutecznie podkopać naszą pewność siebie. Myślisz tylko o nim, cały czas zastanawiasz się, czy ludzie wokół ciebie też go widzą. Dolegliowość ta może być bardzo krępująca, a dla niektórych wręcz całkowicie nie do zniesienia. Na szczęście można z nią skutecznie walczyć.

spis treści

1. Powstawanie łupieżu

Normalnie skóra na głowie, podobnie jak całym ciele, odnawia się raz na miesiąc: nowe komórki tworzą się w głębszych warstwach skóry, a następnie eliminują martwe komórki, wypychając je poza naskórek. Jednak kiedy mikroskopijny grzyb (najczęściej drożdżak) zaczyna rozmnażać się na skórze głowy, przyspiesza i reorganizuje cały ten proces. Rezultat: martwe komórki naskórka nie mogą być stopniowo usuwane i gromadzą się jedne obok drugich, formując płaty na skórze głowy. Czynnikami sprzyjającymi powstawaniu łupieżu mogą być:

  • stres,
  • zachwiana równowaga hormonalna,
  • obfite pocenie się, nadmierne spożywanie kwaśnych produktów,
  • częste farbowanie włosów, używanie silnie oczyszczających szamponów.
Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

Dowiedz się więcej

Osoby posiadające tłuste włosy, chore na egzemę lub łuszczycę są dodatkowo narażone na powstawanie łupieżu. Wyróżnia się dwa główne jego typy:

  • suchy (spadający z głowy na ubranie),
  • tłusty (gruby i przylegający do skóry głowy).

Poza tymi odmianami łupieżu występuje także:

  • łupież pstry (pojawia się najczęściej w okresie dojrzewania i objawia się żółtobrunatnymi plamami występującymi na klatce piersiowej),
  • łupież różowy (zwany łupieżem różowym Gilberta; cechuje się zmianami rumieniowo-złuszczającymi w obrębie skóry tułowia i proksymalnych części kończyn).

2. Leczenie łupieżu

Kiedy łupieżowi towarzyszy swędzenie skóry głowy, należy natychmiast sięgnąć po odpowiednie środki. Kuracja przeciwłupieżowa jest konieczna! Aby szampon przeciwłupieżowy lub inny środek był w 100 proc. skuteczny, musi zawierać co najmniej jedną z 3 głównych substancji czynnych:

  • środek przeciwgrzybiczny i antybakteryjny, np. pirithion cynku lub siarczek selenu (dla zredukowania ilości grzyba),
  • środek spowalniający, np. smoła węglowa (dla spowolnienia przyspieszonej produkcji komórek skóry),
  • środek keratolityczny, np. siarka lub kwas salicylowy (dla rozbicia płatów łupieżu przez odklejenie i usunięcie warstwy keratyny z powierzchni skóry).

Dla uzupełnienia pielęgnacji z użyciem szamponu przeciwłupieżowego raz w tygodniu należy zastosować bardziej kompletną kurację (przed myciem lub po myciu włosów) w celu dotlenienia i odświeżenia skóry głowy. Można również pomyśleć o kuracji witaminowej na bazie prowitaminy A, witaminy B, C i E oraz selenu

3. Jak uniknąć nawrotów łupieżu?

  • Używaj szamponu przeciwłupieżowego dostosowanego do typu skóry głowy (tłusta, sucha, wrażliwa), rodzaju włosów (słabe, farbowane, zniszczone) i rodzaju łupieżu (tłusty, suchy, uporczywy).
  • Nie „maltretuj” włosów: masuj je, delikatnie wycieraj i czesz. Płucz je obficie najpierw ciepłą, a na koniec chłodną wodą.
  • Myj regularnie grzebień lub szczotkę, aby uniknąć ponownego przeniesienia grzyba na skórę głowy.
  • Ogranicz do minimum używanie żeli, lakierów i pianek do włosów. Ich wyeliminowanie z pielęgnacji włosów na pewno przyniesie efekty.
  • Rób większe przerwy pomiędzy farbowaniem, trwałą itd. Dbaj o zrównoważoną dietę, unikaj zbyt obfitych i kwaśnych posiłków.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Następny artykuł: Metody na pozbycie się łupieżu
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze