Jak jeść, by obniżyć ciśnienie? Te produkty sprawdzają się najlepiej
Nadciśnienie to najczęstszy możliwy do uniknięcia czynnik ryzyka chorób serca. Choć dieta nie zadziała od razu, w badaniach klinicznych i metaanalizach widać, że pewne produkty i wzorce żywienia potrafią obniżać ciśnienie lub zmniejszać ryzyko jego rozwoju.
