Wystarczy tydzień, by stawy znów odzyskały młodość. Ból i obrzęk miną
Problemy ze stawami to częsta, aczkolwiek bolesna i uciążliwa dolegliwość, która znacząco utrudnia codziennie funkcjonowanie. Warto pamiętać, że nieleczone mogą prowadzić do wielu powikłań, dlatego zawsze należy skonsultować je z lekarzem. Można jednak sięgać także po domowe metody wspierające zdrowie stawów.
Kiedy stawy są w stanie zapalnym, mogą puchnąć i intensywnie boleć, co powoduje trudności w poruszaniu się. Najczęściej spotykanymi chorobami z tej kategorii są reumatoidalne zapalenie stawów, choroby zwyrodnieniowe, dna moczanowa (podagra) czy toczeń.
Nie wszyscy jednak wiedzą, że remedium na uciążliwy ból stawów można znaleźć we własnej szafce kuchennej. Wiele ziół skutecznie wspiera leczenie farmakologiczne, łagodzi stany zapalne i zmniejsza obrzęki kończyn. O jakich roślinach mowa?
1. Pokrzywa – na okłady i do picia
O właściwościach prozdrowotnych tej rośliny mówi się już od dawna. Pokrzywa działa przeciwzapalnie, dzięki czemu sprawdza się nie tylko przy stanach zapalnych stawów: wspomoże także gojenie ran czy odkazi jamę ustną.
Okazuje się jednak, że najlepszym działaniem wykazują się okłady z młodych liści pokrzywy, zbieranych w okolicach maja. Okłady te należy przyłożyć do miejsca, w którym nasilają się objawy bólowe lub opuchlizna. Tego typu naturalne remedium może być stosowane przy bólach kończyn, ale i przy dolegliwościach kręgosłupa czy bioder. Kurację okładami z pokrzywy należy stosować przynajmniej przez tydzień, każdego dnia.
## Napar z dzikiej róży na stawy
Napar z tej rośliny jest szczególnie polecany przy dolegliwościach związanych ze sztywnieniem stawów i ograniczonym zakresem ruchów. Objawy te łagodzi zawarty w róży galaktolipid, który zmniejsza stan zapalny. Napar tego typu pozytywnie wpłynie także na złagodzenie bólu i obrzęku. Nie jest to jednak jedyne zastosowanie dzikiej róży: można z niej także przygotowywać okłady. Podobnie jak w przypadku pokrzywy, naturalna kuracja powinna trwać przynajmniej tydzień.
2. Szałwia lekarska na układ kostno-stawowy
Szałwia to bardzo uniwersalne zioło, które sprawdzi się w celach łagodzenia objawów ze strony układu kostno-stawowego, ale także zadziała profilaktycznie, zmniejszając ryzyko wystąpienia osteoporozy u osób obarczonych ryzykiem, czyli m.in. kobiet w okresie menopauzy czy seniorów.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.