Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Bóle barku – przyczyny, leczenie

Avatar placeholder
28.12.2018 13:33
Ból barku - przyczyny, leczenie, objawy
Ból barku - przyczyny, leczenie, objawy (123rf)

Bark jest jednym z miejsc najbardziej narażonych na urazy. Mięśnie i stawy pracują tutaj bezustannie, bez ich pomocy nie można wykonać najprostszych czynności. Dlatego też każda dolegliwość, nawet niewielki ból, jaki się tam pojawia, jest dotkliwie odczuwany.

Przyczyny tzw. bolesnego barku lekarze upatrują w mniejszej aktywności ruchowej i zmianie stylu wypoczynku. Większość ludzi zazwyczaj siedzi w pracy, za kierownicą, a wypoczywa przed telewizorem, też siedząc. Organizm, nieprzyzwyczajony do wysiłku, reaguje bólem na każdą próbę aktywności fizycznej.

To musisz wiedzieć

Bóle barku pojawiają się w coraz młodszym wieku, dokuczając nawet bardzo młodym ludziom. Najczęściej są rezultatem przeciążenia. Wiele osób lekceważy dolegliwości, bo z bolesnym barkiem można przecież chodzić do pracy. Dopiero gdy nie pomagają środki przeciwbólowe, zaczyna się szukać pomocy u lekarza.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Staw barkowy obraca się we wszystkich możliwych kierunkach i płaszczyznach. Ma przy tym kilka punktów podparcia, stycznych m.in. z obojczykiem i łopatką. Obojczyk stanowi dla barku sztywne podparcie, a z łopatką łączą go jedynie mięśnie.

Taka konstrukcja pozwala niemal na nieograniczone wielokierunkowe manipulowanie ręką, przede wszystkim dzięki temu, że ruchomy jest także cały bark. Ale te wyjątkowe możliwości ruchowe barku – to również wyjątkowa podatność na wszelkiego typu urazy. Choć nie tylko urazy są przyczyną bólu.

Trzy rodzaje produktów, które sprawiają, że bolą cię stawy
Trzy rodzaje produktów, które sprawiają, że bolą cię stawy [4 zdjęcia]

Zesztywniałe, obrzęknięte i bolesne stawy skutecznie utrudniają sprawne funkcjonowanie. Według danych

zobacz galerię

Przyczyną bólu mogą być także zmiany zapalne w obrębie stawów, dyskopatie i zmiany zwyrodnieniowe szyjnego odcinka kręgosłupa, a nawet stres, który powodować może usztywnienie i napięcie mięśni. Sztywne, ściśnięte mięśnie dociskają wówczas powierzchnie stawów do siebie i utrudniają poruszanie ręką.

Oczywiście nie należy każdej dolegliwości od razu łączyć z bolesnym barkiem. Może to być zwyczajne zmęczenie mięśni i wystarczy dać im odpocząć i zregenerować się. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni albo pojawił się ponownie czy nasilił, warto pójść po poradę do lekarza ortopedy, neurologa albo specjalisty medycyny manualnej.

Ortopeda stwierdzić może uszkodzenia mechaniczne stawów, neurolog zaburzenia w połączeniach nerwowych. Specjalista medycyny manualnej często łączy kilka specjalności i może pomóc w postawieniu właściwej diagnozy, leczeniu i rehabilitacji.

Leczenie bolesnego barku zaczyna się od stwierdzenia, co tak naprawdę jest przyczyną bólu. Ból jest przecież sygnałem, że gdzieś pojawił się problem. Trzeba znaleźć, to co go wywołało. Najważniejsze jest ustalenie, czy jest to ból spowodowany urazem, napięciem mięśni czy dolegliwościami w obrębie połączeń stawowych, na przykład zwyrodnieniem stawów i czy doszło do uszkodzenia powierzchni stawowych.

Można stosować różne metody leczenia– od zaaplikowania środka przeciwbólowego czy założenia blokad (ale one tylko likwidują dolegliwości, a nie przyczyny powstania bólu), do zastosowania takich metod i technik fizjoterapii i rehabilitacji, które pomogą pozbyć się czynnika wywołującego ból. ****

Specjalista medycyny manualnej na przykład może zastosować w terapii kilka zabiegów – tzw. mobilizacje pozwalające na rozluźnienie stawów i zmniejszenie napięcia mięśni lub manipulacje, dzięki którym można ułożyć we właściwej pozycji przemieszczone w stawie kości. W tym zabiegu dodatkowo stosuje także neuromobilizacje, które pomagają uwolnić uciśnięte przez mięśnie nerwy.

Dolegliwości bolesnego barku można leczyć, stosując różnorodne terapie. Rzecz jednak w tym, by nie trzeba było ich stosować. Wystarczy odrobina aktywności fizycznej, począwszy od tak niewyszukanej, jak zwyczajne przeciąganie się po przebudzeniu, co pozwala właściwie ułożyć się stawom.

Polecamy w serwisie www.poradnia.plRwa barkowa

poradnia.pl
poradnia.pl

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze