Brak snu blokuje wspomnienia!
Brak snu wpływa negatywnie na organizm. Nocne budzenie się sprawia, że jesteśmy senni i zmęczeni. (...) Ostatnie badania naukowe wskazują na dodatkowe konsekwencje braku snu.
Brak snu wpływa negatywnie na organizm. Nocne budzenie się sprawia, że jesteśmy senni i zmęczeni. (...) Ostatnie badania naukowe wskazują na dodatkowe konsekwencje braku snu.
Wyniki pokazują związek między negatywnym myśleniem a brakiem snu. (...) Ale brak snu nie ogranicza się tylko do dorosłych.
o jest jednak gorsze - brak snu czy sen przerywany? (...) ilości snu zwracać również uwagę na jego jakość.
Konsekwencje niedostatecznej ilości snu są odczuwalne niemal natychmiast. (...) Jak podkreślają eksperci, organem najbardziej podatnym na brak snu jest mózg.
"Dzięki tym badaniom nasza wiedza wzbogaciła się o informacje mówiące, że brak snu może powodować stany zapalne naczyń krwionośnych, a także miażdżycę" (...) Dodatkowymi czynnikami ryzyka wystąpienia miażdżycy są również: nieodpowiednia...
Nowe badana dowodzą, że brak snu może prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń DNA i rozwoju nowotworów. (...) Przyczyny i skutki braku snu Zapotrzebowanie na sen to indywidualna kwestia.
Studenci przed sesją, nowo upieczeni rodzice, pracownicy korporacji przed finalizacją ważnego kontraktu - to im właśnie zdarza się najczęściej rezygnować ze snu (...) Zdaniem przedstawicieli National Sleep Foundation człowiek po 17 godzinach...
Co trzeci badany twierdzi, że wcale nie potrzebuje 7 godzin snu. (...) Wieczorem warto mieć te same rytuały i rytm snu.
negatywne konsekwencje zdrowotne. (...) Bakterie jelitowe mogą zwiększyć skuteczność chemioterapii Brak snu blokuje wspomnienia! Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?
Niewystarczająca ilość snu może powodować różne choroby. (...) Jak dużo snu tak na prawdę potrzebujemy?
Sugeruje to, że brak snu ma wpływ na szybsze rozwijanie się nowotworów. (...) Łatwo zbagatelizować Cukrzyca Na brak snu powinny uważać osoby zmagające się z cukrzycą typu II.
Zdrowy styl życia wymaga od nas również odpowiedniej ilości snu. (...) Negatywny wpływ niedoboru snu na zdrowie został już zbadany i potwierdzony przez wielu ekspertów na przestrzeni lat.
Brak snu zwiększa ryzyko choroby mózgu - Zmiany nawyków związanych ze spaniem mogą "przygotowywać grunt" pod demencję - mówi Jeffrey Iliff, badacz mózgu (...) W kolejnych badaniach Iliff wraz ze swoim zespołem badawczym odkrył,...
Istotą bezsenności jest subiektywne poczucie braku snu, niewyspanie i senność w ciągu dnia, które występują, mimo iż długość snu mieści się w normie. (...) Konsekwencje zaburzeń snu Z...
Zgodnie z pierwszym potrzeba snu narasta w czasie czuwania i spada w czasie snu. (...) Podręcznik medycyny snu, Medipage, Warszawa 2007, ISBN 83-89769-50-3, Nowicki Z., Szelenberger W. Zaburzenia snu.