Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Mała ilość snu sprawia, że mózg sam się uszkadza

Avatar placeholder
28.04.2021 21:11
Brak snu powoduje, że mózg ulega degradacji
Brak snu powoduje, że mózg ulega degradacji (123rf.com)

Podczas snu w mózgu zachodzą procesy pozwalające na usunięcie toksycznych produktów ubocznych aktywności neuronalnej powstałej w ciągu dnia. Dzięki temu nasz mózg sprawnie funkcjonuje. Gdy śpimy zbyt mało, proces ten ulega przyśpieszeniu i mózg dosłownie zaczyna ''sam się zjadać''.

spis treści

1. Słaby sen powoduje, że mózg sam się zjada

Naukowcy z Politechniki Marche we Włoszech badali wpływ snu na mózgi ssaków. Odkryli dziwną zależność dotyczącą zmian, jakie zachodzą w mózgu podczas snu i wówczas, gdy go brakuje.

Brak snu powoduje, że mózg zaczyna sam się zjadać
Brak snu powoduje, że mózg zaczyna sam się zjadać (123rf.com)

Gdy śpimy, nasz mózg się oczyszcza. Za ten proces odpowiadają astrocyty, które usuwają zużyte i nieużywane połączenia nerwowe, a także naprawiają niektóre z nich. Dzięki temu nasz mózg może funkcjonować na najwyższych obrotach w ciągu dnia.

Zobacz film: "Osoby, które śpią krótko są bardziej narażone na miażdżycę"

Okazuje się jednak, że u osób cierpiących na bezsenność lub śpiących mało, astrocyty nie przerywają swojej pracy, w konsekwencji czego dosłownie ''zjadają'' potrzebne synapsy i zamiast "sprzątać", doprowadzają do uszkodzeń.

2. Bezsenność prowadzi do uszkodzeń mózgu

Naukowcy z Włoch przeprowadzili swój eksperyment na myszach. Podzielili je na 4 grupy. Pierwsza z nich spała 6 do 8 godzin i była wypoczęta. Druga była okresowo wybudzania, trzecia nie spała przez dodatkowe 8 godzin, a ostatnia przez 5 dni.

W każdej grupie naukowcy badali aktywność astrocytów. Zidentyfikowali ją w 5.7 proc. synaps w mózgu wypoczętych myszy oraz w 7,3 proc. synaps u myszy spontanicznie budzonych.

Dziwne było jednak to, że u myszy, które były pozbawione snu chwilowo i przewlekle, astrocyty zwiększyły swoją aktywność. U myszy, które nie spały przez dodatkowe 8 godzin, aktywność była na poziomie 8,4 proc., a u tych nie śpiących 5 dni na 13,5 proc.

Jest to niepokojące odkrycie. Uszkodzenia mózgu powodowane nadaktywnością astocytów mogą być powiązane z rozwojem choroby Alzheimera, która jest spowodowana właśnie degradacją mózgu i zanikaniem połączeń nerwowych.

Naukowcy potrzebują dalszych badań, aby potwierdzić swoje teorie. Jedno jest pewne. Jeśli chcemy zachować zdrowie, powinniśmy dobrze się wysypiać.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Dowiedz się więcej:

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze