Cienie pod oczami

Cienie pod oczami pojawiają się u wielu przemęczonych ludzi. Skóra wokół oczu często postarza nawet młode osoby. Jakie są tego przyczyny i co można zrobić, aby wyglądać świeżo i promiennie? Na szczęście, cienie i worki pod oczami są obecnie zbadane, a zastosowanie się do kilku prostych wskazówek pozwala uzyskać lepszy efekt wizualny okolic oczu. Nie należy jednak nastawiać się na to, że cienie i worki pod oczami zupełnie znikną w krótkim czasie. Usuwanie cieni pod oczami to długotrwały proces, który nie musi zakończyć się powodzeniem.

Polecane wideo:

Przyczyna powstawania cieni pod oczami

Cienie, worki i zmarszczki pod oczami mają zwykle podobne źródło. Istotne są czynniki genetyczne, proces starzenia skóry, a także tryb życia. Nawet jeśli dana osoba wysypia się i prowadzi zdrowy styl życia, ryzyko cieni pod oczami i innych defektów urody wzrasta, jeśli członkowie rodziny mają do nich skłonność. Wówczas niewiele można na nie poradzić, ale jeśli cienie pod oczami są pośrednio spowodowane niedoborem witaminy B6 i kwasu foliowego, sytuacja przedstawia się zupełnie inaczej. Wzbogacenie diety o produkty zawierające te witaminy lub przyjmowanie suplementów z kwasem foliowym może pomóc w pozbyciu się podkówek pod oczami. Z kolei jeśli cieniom winna jest alergia, należy przede wszystkim zidentyfikować alergen. Usunięcie go z otoczenia lub podjęcie leczenia mogą wiele zdziałać. Ciekawostką jest fakt, że alergicy stosunkowo często cierpią na niedobory witamin z grupy B, w tym kwasu foliowego. Aby uniknąć takich problemów, warto regularnie przyjmować multiwitaminy.

Usuwanie cieni pod oczami

Przede wszystkim należy wykonać badania, aby dowiedzieć się, czy cienie pod oczami nie są objawem choroby. Pozbycie się ich warto zacząć od zmian w trybie życia. Wysypianie się, zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia mogą wiele zdziałać. Obecnie dostępne są różne dermatologiczne zabiegi, które pozwalają pozbyć cię cieni pod oczami, warto jednak zastosować naturalne rozwiązania, które nie powodują skutków ubocznych. Są to:

  • rumianek,
  • witamina E,
  • unikanie stresu,
  • unikanie długotrwałego opalania,
  • dieta bogata w witaminę K i żelazo,
  • ograniczenie spożycia tłuszczów,
  • dieta bogata w błonnik, owoce i warzywa,
  • spożywanie ryb,
  • unikanie przetworzonej żywności, masła, serów, pełnotłustego mleka, lodów, czekolady, kawy, tłustych mięs i produktów z przetworzonymi orzechami,
  • wypijanie 8 szklanek wody dziennie.

Kremy pod oczy nie rozwiążą problemu, ale nawilżą skórę i poprawią jej wygląd. Jeśli stosujesz korektor pod oczy, wybierz taki z witaminą C lub E. Pomocne mogą być także ćwiczenia, na przykład masaż skóry pod oczami opuszkami palców. Wyjściem awaryjnym jest wtarcie soku z ogórka pod oczy.

Worki pod oczami, cienie i zmarszczki są trudne do usunięcia. Wyżej wymienione wskazówki pomagają w zmniejszeniu defektów okolic oczu, zwłaszcza gdy są stosowane regularnie. Należy jednak pamiętać, że cienie pod oczami, worki i zmarszczki najprawdopodobniej nie znikną zupełnie.

Komentarze (4)
~Jatutylkosprzatam
~Jatutylkosprzatam

@~Ania: Czyli jeżeli chcesz i masz ochotę wypić tylko 2 szklanki wody na cały dzień to tylko tyle wypijasz? 8 szklanek po 250ml to tylko 2l, więc normalna dawka potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Odpowiedz
~Iga
~Iga

Na cienie pod oczami farmaceutka poleciła mi kolagen w tabletkach z wyciągiem w pestek winogron. Stosuje od 3 miesięcy i jestem bardzo zadowolona bo faktycznie się zmniejszają, dodatkowo super nawilża :)

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cienie pod oczami
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Cienie pod oczami
Cienie pod oczami

Zamaskuj cienie pod oczami masłem kakaowym

Masło kakaowe to fantastyczny produkt, gdy chcesz wygładzić skórę i uzyskać efekt jedwabistości. Masz cienie pod oczami? Istnieje wiele sposobów (...) i nie będziesz musiała wydawać fortuny na specjalne kremy i maści. Przyczyny...

Cienie pod oczami

Przyczyny cieni pod oczami

Przyczyny cieni pod oczami są bardzo różne: od zmęczenia, po czynniki genetyczne czy alergie. Wbrew pozorom, zmęczenie i brak snu (...) i sprawiają, że cienie są bardziej widoczne. Najczęściej...

Cienie pod oczami

Domowe sposoby na cienie pod oczami

Domowe sposoby na cienie pod oczami

Cienie pod oczami, podobnie jak zmarszczki pod oczami czy siwe włosy, mogą pojawiać się wraz z wiekiem, ponieważ zmienia się układ kości oczodołu (...) sposobów na cienie pod oczami....

Cienie pod oczami

Zmęczone oko

Zmęczone oko

Cienie pod oczami stają się widoczne również wtedy, kiedy skóra na skutek osłabienia, zmęczenia czy innych czynników zewnętrznych robi się blada.

Cienie pod oczami

Sine cienie pod oczami

Sine cienie pod oczami

Pomocne w eliminacji cieni pod oczami będą nie tylko kosmetyki, ale i masaż skóry pod oczami opuszkami palców. Należy pamiętać również o diecie bogatej w witaminę K i żelazo oraz uzupełnianie wody w...

Cienie pod oczami

Przyczyny powstawania worków pod oczami

Przyczyny powstawania worków pod oczami

Skąd biorą się worki pod oczami? Czy zastanawiałeś się kiedyś, po co kobiety kładą sobie ogórki na oczy? To sprawdzony, domowy sposób na zmniejszenie (...) obrzęku, który pojawia się pod oczami. Kobiety...

Cienie pod oczami

Sprawdzone domowe sposoby na cienie pod oczami

Sprawdzone domowe sposoby na cienie pod oczami

Cienie pod oczami - powszechny problem Często można poznać, czy ktoś jest zestresowany lub zmęczony, patrząc na twarz, a szczególnie na okolicę wokół (...) oczu. Tak zwane worki pod oczami...

Cienie pod oczami

Serum pod oczy

z kobiet szukają preparatów silnie wygładzających, inne z kolei poszukują kosmetyków na cienie pod oczami czy też opuchnięcia. Na dany problem skórny (...) skórne. Dzięki temu następuje redukcja delikatnych opuchnięć...

Cienie pod oczami

Zadbaj o skórę wokół oczu z płatkami L'biotica

! Jeśli skóra pod oczami jest przesuszona, mało jędrna i zmęczona, a cienie pod oczami pozostają, mimo, że się wyspałaś, ratunkiem będą nowe płatki pod oczy (...) Informacja prasowa Zadbana...

Cienie pod oczami

Jak przynieść ulgę zmęczonym oczom?

Jak przynieść ulgę zmęczonym oczom?

Twoje oczy wołają o ratunek po wielogodzinnej pracy? Są opuchnięte i zaczerwienione, a cienie widać z odległości kilku metrów? Ulgę przyniesie ci (...) natura. Przedstawiamy proste sposoby, które ukoją zmęczone oczy. Ogórek To...