Czego nigdy nie zjadłby kardiolog? Ekspert odpowiada

Problemy ze zdrowiem, także choroby serca i układu krążenia, mają swoje źródło w trybie życia i żywieniu. Czego nigdy nie zjadłby kardiolog? Na to pytanie odpowie dr n.med. Andrzej Głuszak.

Podstawowa zasada

- Obowiązuje podstawowa zasada: umiar w jedzeniu i zdrowy rozsądek – zauważa dr Głuszak. Jego zdaniem, głównym grzechem jest zbyta duża ilość jedzenia, z której wynika otyłość - choroba negatywnie wpływająca na układ krążenia.

- Nie ma czegoś, czego bezwzględnie nie możemy zjeść, poza produktami, na które mamy alergie lub nietolerancje. Wszystko inne w granicach rozsądku jest do spróbowania. Trzeba jednak odróżniać jedzenie dla osób zdrowych, tych potencjalnie zagrożonych określoną chorobą i mających już problemy zdrowotne - tłumaczy dr Głuszak.

Zobacz naszą galerię i dowiedz się, czego unikać.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też:Jeden z pierwszych objawów miażdżycy i problemów z sercem. Nie przegap