Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Najważniejsza witamina. Jej stężenie wpływa na ciężkość przebiegu COVID-19

 Katarzyna Gałązkiewicz
21.02.2022 12:17
Kolejne badania potwierdzają. Stężenie witaminy D3 wpływa na ciężkość przebiegu COVID-19
Kolejne badania potwierdzają. Stężenie witaminy D3 wpływa na ciężkość przebiegu COVID-19 (East News)

Na łamach pisma "PLOS ONE" ukazały się wyniki raportu dotyczącego związku stężenia witaminy D3 przed infekcją SARS-CoV-2 z ryzykiem ciężkiego przebiegu oraz zgonu z powodu COVID-19. To kolejne analizy, które dowodzą, że zbyt niski poziom tej cennej witaminy zwiększa ryzyko ciężkości przebiegu COVID-19.

spis treści

1. Stężenie witaminy D3 a przebieg COVID-19

Witamina D to najważniejsza witamina dla organizmu. Jej niski poziom jest powiązany z szeregiem chorób autoimmunologicznych, sercowo-naczyniowych i zakaźnych ze względu na rolę, jaką odgrywa w procesach immunologicznych. Najnowsze badania wykazały, że właściwy poziom witaminy D3 hamuje produkcję cytokin prozapalnych w przebiegu COVID-19.

W badaniach przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Hongkongu wzięło udział 1176 osób. Okazało się, że pacjenci z niedoborem witaminy D3 (poniżej 20 ng/ml) przed infekcją koronawirusem SARS-2 notowali 14-krotnie wyższe ryzyko ciężkiego lub krytycznego przebiegu COVID-19 niż osoby, które przed infekcją SARS-CoV-2 miały prawidłowe stężenie tej witaminy.

- Wskaźnik śmiertelności z powodu COVID-19 w grupie osób z niedoborem witaminy D3 wyniósł 25,6 proc., podczas gdy osoby z prawidłowym stężeniem witaminy D3 notowały wskaźnik śmiertelności z powodu COVID-19 na poziomie 2,3 proc. - zauważa dr Bartosz Fiałek, reumatolog i popularyzator wiedzy medycznej.

Zobacz film: "Prof. Zajkowska o twindemii"

Lekarz w rozmowie z serwisem WP abcZdrowie dodaje, że choć witamina D nie jest lekiem na COVID-19, to lepiej, aby w sytuacji zderzenia z infekcją mieć w organizmie jej prawidłowy poziom.

- Mając niedobór witaminy D3, narażamy się na wyższe ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19. Przed rozpoczęciem suplementacji lub leczenia warto jednak oznaczyć jej stężenie w organizmie. Jest to badanie laboratoryjne, do wykonania którego materiałem jest krew. Oznaczenie najlepiej wykonać wraz z wapniem całkowitym oraz kreatyniną. Jest to istotne, ponieważ nieprawidłowe stężenie wapnia całkowitego (podwyższone, czyli hiperkalcemia) może być przeciwwskazaniem do przyjmowania witaminy D3, podobnie jak chociażby ciężka niewydolność nerek czy kamica nerkowa. Dlatego to lekarz (w zależności od wyników badań laboratoryjnych) powinien indywidualnie dostosować dawkę dla pacjenta – podkreśla dr Fiałek.

2. Bezpieczne dawki witaminy D

Paweł Szewczyk, dietetyk współpracujący na co dzień z niezależną fundacją "Badamy suplementy", dodaje, że witamina D może być suplementowana w profilaktycznych dawkach przez każdego, kto ukończył 18 r.ż. Zwłaszcza w miesiącach jesienno-zimowych.

- Suplementacja witaminą D w dawkach profilaktycznych tzn. 800-2000 j.m. dla każdego dorosłego członka populacji i 1600-4000 j.m. dla osób otyłych (lub w dawkach wyższych) jest w Polsce rekomendowana we wszystkich miesiącach poza letnimi. Najlepiej suplementować ją po konsultacji z lekarzem i oznaczeniem aktywnego metabolitu witaminy D – wyjaśnia Paweł Szewczyk.

Paweł Szewczyk przypomina jednak, że sama witamina D nie zastąpi zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej, które również przyczyniają się do wzmacniania odporności.

- Powinniśmy stosować leki lub suplementy zawierające kalcyferol (witamina D - przyp. red.) w odpowiedniej dawce. Nie jest jednak tak, że witamina D w cudowny sposób podnosi naszą odporność lub czyni "niezniszczalnymi". To deficyt kalcyferolu osłabia funkcje układu odpornościowego, a założeniem suplementacji jest tym niedoborom zapobiegać lub je wyrównywać – wyjaśnia dietetyk.

3. Kiedy zacząć suplementację witaminy D?

Dr Fiałek podkreśla, że aby stężenie witaminy D było właściwe, należy rozpocząć jej suplementację ze sporym wyprzedzeniem.

- Pamiętajmy, że gdy zachorujemy na COVID-19 i nagle zaczniemy zwiększać stężenie witaminy D3, nic nam to nie da. Chodzi o wejście w chorobę z odpowiednim stężeniem. To przed chorobą powinniśmy dbać o to, aby jej poziom był odpowiedni – przypomina dr Fiałek.

- Na witaminę D nie można się teraz "rzucić", bo może dojść do hiperwitaminozy, której konsekwencjami może być m.in. uszkodzenie narządów takich jak np. nerki, wątroba czy żołądek. Konsumpcja bez oznaczania poziomu witaminy D może skończyć się tragedią. Jeżeli badania nie wskażą niedoboru witaminy, nie należy jej sumplementować - nie pozostawia wątpliwości prof. Włodzimierz Gut.

Dr Fiałek dodaje, że w dbaniu o odporność ważne są także inne czynniki, takie jak właściwa dieta, aktywność fizyczna czy rezygnacja z używek.

- W naturalnym wzmacnianiu odporności najważniejsza jest aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta. Powstały poważne badania, które dowodzą, że dieta roślinna pozytywnie wpływa na przebieg COVID-19. Osoby, które ją stosują, rzadziej zakażają się koronawirusem. Kluczowa jest także higiena i rezygnacja z używek. Trzeba po prostu utrzymywać zdrowy styl życia, dbać o kondycję psychiczną i kontakty społeczne. Stosowanie tych zasad zwiększa odporność i zmniejsza ryzyko różnych infekcji łącznie z COVID-19 – podsumowuje ekspert.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze