Nie uwierzysz, ile ma lat. To najstarsza kulturystka świata
Urodziła się w 1936 roku, a w 2010 została wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa. Wszystko przez nietypowe połączenie sędziwego wieku i zamiłowania do sportu. Co ciekawe, bywalczynią siłowni stała się dopiero w wieku 56 lat.
1. Sędziwa mistrzyni kulturystyki
Ernestine Shepherd ma dzisiaj 86 lat, a 12 lat temu znalazła się w Księdze Rekordów Guinnessa. Przygotowując się do konkursu, wykazywała się niezwykłym hartem ducha i determinacją. Jej dzień rozpoczynał się już o godzinie 2:30 nad ranem, bo seniorka przed wizytą na siłowni potrafiła przebiec dystans 16 km. Efekty przerosły jej oczekiwania.
- Nigdy nie zapomnę, jak stałam na tej scenie, odbierając medal i certyfikat – wspomina.
Ernestine zdobyła dwa tytuły mistrzowskie w kulturystyce i przebiegła aż dziewięć maratonów. Ale to nie są jedyne sukcesy na koncie seniorki.
Pochodząca z Baltimore Amerykanka pojawiła się w słynnym show z Oprah Winfrey, a nawet wystąpiła w teledysku do piosenki Beyonce.
- To było wspaniałe doświadczenie. Beyonce sprawiła, że poczułam się jak królowa. Czułam się zaszczycona – relacjonuje.
Seniorka napisała też książkę "Determined, Dedicated, Disciplined To Be Fit".
2. Miłość do sportu narodziła się, gdy kobieta miała 56 lat
Ernestine, choć w młodości była modelką, to miłością do sportu zapałała w wieku 56 lat. Opowiada, że bodźcem była dla niej wizyta w sklepie, w którym wraz z siostrą chciała kupić strój kąpielowy. Kobiety uznały, że ich ciała nie są w najlepszej formie i obie postanowiły to zmienić.
Zaczęło się od lekcji aerobiku, a niedługo później żwawe Amerykanki zaczęły brać udział w pokazach kulturystycznych – Ernestine pod pseudonimem Ernie, a jej siostra – Velvet. Na początku lat 90. Velvet umarła jednak nagle z powodu pęknięcia tętniaka i to w hołdzie dla siostry Ernestine kontynuowała karierę sportową.
Kobieta przyznaje, że w całej swojej młodości nie była w tak świetnej kondycji, ale to nie tylko sport zapewnił jej spektakularną formę i zdrowie. Znane jest także menu seniorki – codziennie rano zjada garść orzechów oraz dziesięć białek jaj, które wspierają jej tężyznę fizyczną i dodają energii. W jej diecie pojawiają się także warzywa oraz kurczak.
Czy jako 86-latka Ernestine osiadła na laurach? Wręcz przeciwnie – Amerykanka pracuje jako trener personalny i prowadzi zajęcia ruchowe dla innych seniorów pragnących zachować aktywność fizyczną.
Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.
