Sposób na rwę kulszową

Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca może spowodować ostry ból w plecach. Prawdopodobnie złapała Cię rwa kulszowa. Atak jest bolesny i ciężko sobie z nim poradzić. Ale istnieją sposoby na ból rwy kulszowej. Które są najskuteczniejsze?

Co to jest rwa kulszowa?

Rwa kulszowa jest to objaw związany z uciskiem na nerwy rdzeniowe w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, które tworzą nerw kulszowy lub spowodowany uciskiem na nerw kulszowy w jego przebiegu. Kiedy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa czujemy ostry, kłujący ból, oznacza to, że złapaliśmy rwę kulszową. Ból nasila się w nocy i przy najmniejszym ruchu. W kręgosłupie znajdują się nerwy kulszowe, których uciskanie w miejscu opuszczania kanału powoduje ból. Objawy rwy kulszowej są bardzo charakterystyczne, najczęściej dolegliwość bólowa o charakterze ostrego bólu zlokalizowana jest na przebiegu nerwu, dlatego ból może promieniować do pośladka, do tylnej powierzchni uda, łydki albo stopy. Związane jest to z tym, że taki mają przebieg włókna nerwowe nerwu kulszowego – jest on największym nerwem człowieka.

Zobacz film: "Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg?"

Ucisk powodowany jest:

  • zwyrodnieniem w obrębie kręgosłupa,
  • wypadnięciem krążka międzykręgowego,
  • obrzękiem korzonka nerwowego,
  • zmianami zwyrodnieniowymi stawów międzykręgowych,
  • skrzywieniem kręgosłupa,
  • nieprawidłową budową miednicy.

Ucisk może pojawić się również u kobiet w ciąży.

Rwa kulszowa - zdjęcia

Rwa kulszowa najczęściej wywołana jest przez dyskopatię, stany zapalne, cukrzycę lub nowotwór.

Sposoby na ból pleców w rwie kulszowej

Po pierwsze, na początku należy zachować spokój i leżeć na twardym łóżku. Jeżeli ból jest ostry, lekarz przepisuje odpowiednie leki przeciwbólowe. Jeżeli ból nie pozwala usnąć, zalecane są leki nasenne albo uspokajające, relaksacyjne. Kuracja trwa 7-10 dni, ale zazwyczaj jej długość uzależniona jest indywidualnie od reakcji organizmu na zastosowane leczenie.

Lekarz na początku zrobi wywiad środowiskowy, a w razie potrzeby prześwietli odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa. Prześwietlenie wykonuje się, gdy ból ustąpi – daje lepszy efekt, ze względu na możliwość dowolnego ustawienia. W przypadku dużej bolesności ruch w odcinku lędźwiowym jest ograniczony.

Aby ułożyć się w takiej pozycji, w której odciąży się ucisk korzonka nerwowego, najlepiej:

  • Połóż się na wznak na stabilnym, twardym materacu z nogami zgiętymi w stawach biodrowych i kolanowych pod kątem prostym.
  • Ratuj się niesteroidowymi lekami o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym.
  • Ulgę może przynieść posmarowanie bolącego miejsca maścią o działaniu przeciwbólowym oraz przeciwzapalnym.
  • Ulgę przynosi stosowanie zimnych okładów w okolicy miejsca, które boli.

Profilaktyka rwy kulszowej

Aby zabezpieczyć się przed następnymi bólami, warto zapisać się na zabiegi rehabilitacyjne i fizykoterapię. Leczenie sanatoryjne również jest dobrym sposobem na wyleczenie chorego kręgosłupa.

Aby zapobiec nawrotom bólu:

  • Unikaj gwałtownych ruchów, nagłych skłonów, obrotów, biegania.
  • Podnosząc cokolwiek z podłogi, kucnij, zamiast się pochylać z wyprostowanymi nogami. Przenoszony przedmiot trzymaj blisko siebie w obu rękach. Myjąc wannę lub odkurzając pod meblami, przyklęknij na jedno kolano.
  • Torbę na jedno ramię zastąp plecakiem, zakupy rozkładaj do dwóch siatek, by równo obciążyć obie strony ciała.
  • Podczas długiego stania przenoś ciężar ciała z nogi na nogę.
  • Systematycznie wykonuj zalecone przez rehabilitanta ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa i brzucha.
  • Pływaj, zwłaszcza stylem grzbietowym, który wzmacnia mięśnie kręgosłupa, rąk i nóg.

Ważnym elementem profilaktyki chorób kręgosłupa jest umiarkowana aktywność fizyczna, zachowanie prawidłowej masy ciała oraz zachowanie higieny pracy.

Katarzyna Wieczorek, Monika Miedźwiecka, ponad rok temu

Bibliografia

  • Prusiński A. Neurologia praktyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005, ISBN 83-200-3125-7
  • Brzosko M. Reumatologia kliniczna, Pomorska Akademia Medyczna, Szczecin 2010, ISBN 978-83-89318-33-7
  • Gaździk T., Podstawy ortopedii i traumatologii narządu ruchu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2001, ISBN 83-200-3317-9

Źródła zewnętrzne

Rwa kulszowa

Komentarze (13)
~Baba
~Baba ponad rok temu

W Szwecji to jest dopiero chory system, nawet przeziebienie leczą fizjoterapią. Męczę sie z bólem pleców i rwą juz od roku. Zaczynam rehabilitacje ale o zdiagnozowaniu dlaczego tak sie dzieje to zapomnij. Leczą objawy a nie przyczyny o ile wogóle coś leczą.

Odpowiedz
~OLA
~OLA ponad rok temu

zapomnialam dodac tym ktorzy narzekaja na polska sluzbe zdrowia ja mieszkam w uk i tez bylam przez prawie rok osylana od jednego do drugiego lekarza a na rezonans czekalam pol roku.W tym tygodniu dokladnie w srode bede miala zastrzyk.To tez dluga historia.Dam znac jak bede sie czula po zastrzyku.

Odpowiedz
~ola
~ola ponad rok temu

@~iwon: witam .wlasnie mnie dopadla rwa drugi raz juz w tym roku ketonal tez bralam choc jest skuteczny na inne bole to przy ataku rwy nie wcale lepszy jest ibuprofen i zimny lod,przykladam od gory do samej kostki bo tez+ tylko spie po dwie godziny w nocy-.

Odpowiedz
~lena
~lena ponad rok temu

dzisiaj byłam u neurochirurga ze skierowaniem od neurologa z wynikiem rezonansu i bólem w skali 1 do 10 to chyba 11 a ten na to że najlepsza rehabilitacja to pływanie jestem na skraju wyczerpania trzeba poszukać chyba prywatnie bo do tej pory leczyłam się na nfz no co prawda rezonans zrobiłam za własną kase bo terminy nieziemskie

Odpowiedz
~Monia
~Monia ponad rok temu

racja u nas w kraju nie ma normalnych lekarzy bezinteresownie nie pomogą jak ktos nie ma pieniędzy to tylko wykończyć się można ,odsyłają od jednego do drugiego a kazdy ma to gdzieś .Ja dostalam na zabiegi rehabilitacyjne ale niestety dostepne sa one dopiero za rok wiec pozostalo co albo prywatnie albo czekać.Chory system

Odpowiedz
~muniek1989ba
~muniek1989ba ponad rok temu

@~rwa: jak masz ucisk na kozen nerwu to co Ci lekarz ma wievej pomodz drogi sa dwie albo zabieg albo leki czas i cwiczenia. a porownywanie zeba z kregoslupem :/ wolal bym zeby wszystkie zeby mnie bolaly niz rwe

Odpowiedz
~rwa
~rwa ponad rok temu

piszecie bzdury jesli boli to lekarz przepisuje lek przecibólowy a co z diagnozą co to szaman czy lekarz ,ludzie diagnoza jak ide do dentysty i mowie ze mnie boli ząb to lekarz mi daje tabletkeprzeciwbólową?

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Rwa kulszowa - patogeneza, objawy, postępowanie, profilaktyka, zapobieganie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Łuszczyca?

adam93go • ostatni post 2 godziny temu

5

Pomocni lekarze

Artykuły Rwa kulszowa - patogeneza, objawy, postępowanie, profilaktyka, zapobieganie
Fitness i sport

Najlepszy sport dla kręgosłupa

Najlepszy sport dla kręgosłupa

się: dyskopatię, osteoporozę, rwę kulszową, a także zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa należące do chorób reumatycznych. Tylko odpowiednia profilaktyka, może cię przed nimi uchronić. Ćwiczenia z piłką W wielu...

Joga

Joga dla początkujących

Joga dla początkujących

. Uspokaja, poprawia krążenie, eliminuje zaparcia i zaburzenia żołądkowe, łagodzi ból dolnej części kręgosłupa i rwę kulszową. Wielbłąd Intensywne (...) . Ćwiczy równowagę, poprawia koncentrację i siłę woli. Stymuluje...

Rwa kulszowa - patogeneza, objawy, postępowanie, profilaktyka, zapobieganie

Naturalny sposób na rwę kulszową. Poczujesz ulgę po jednym zabiegu

Naturalny sposób na rwę kulszową. Poczujesz ulgę po jednym zabiegu

kulszowej, zwanej potocznie korzonkami, związany z uciskiem na nerw kulszowy. Żeby zapobiec rozwojowi zmian kostnych i powikłań neurologicznych, oprócz (...) ćwiczeń rozciągających, unikania aktywności wywołujących...

Rwa kulszowa - patogeneza, objawy, postępowanie, profilaktyka, zapobieganie

Objawy rwy kulszowej - ból kręgosłupa, objaw Lasegue'a

, rwa kulszowa * Sposób na rwę kulszową Objawy rwy kulszowej - objaw Lasegue'a Chcesz mieć pewność, że objawy, które zaobserwowałeś są faktycznie (...) Rwa kulszowa,...

Zabiegi ultradźwiękami

Diadynamik

Raynauda, problemy ze zrostem kostnym, porażenie nerwu twarzowego, półpasiec, rwę kulszową lub ramienną, odmrożenie, zaburzenia krążenia obwodowego, obrzęki

Masaż relaksacyjny

Masaż tybetański

pomagają zwalczyć różne dolegliwości, likwidują napięciowe bóle głowy oraz przyspieszoną pracę serca, redukują lub zatrzymują krwawienia, łagodzą rwę (...) kulszową i bóle lędźwiowe, regulują miesiączki, redukują częste...