Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

W 90 proc. odpowiada za raka jelit. "Wzrost zachorowań u coraz młodszych pacjentów pokazuje, że wciąż nie zdajemy sobie z tego sprawy"

 Katarzyna Prus
08.07.2022 18:30
Jedząc czerwone mięso w nadmiarze narażamy się na raka jelita grubego
Jedząc czerwone mięso w nadmiarze narażamy się na raka jelita grubego (Getty Images)

Styl życia i dieta oparta na wysokoprzetworzonej żywności, bogata w czerwone mięso i cukry proste mogą zwiększać ryzyko raka jelita grubego nawet o 90 proc. - dowodzą amerykańscy naukowcy. - Czynniki genetyczne odpowiadają tylko za pięć do 10 proc. przypadków raka jelita grubego. Reszta zależy od nas. Niestety wzrost zachorowań u coraz młodszych pacjentów pokazuje, że wciąż nie zdajemy sobie sprawy, jakie skutki może mieć nieprawidłowe odżywianie - zaznacza dr n.med. Przemysław Zając, gastrolog ze szpitala wojskowego w Lublinie.

spis treści

1. "Zachodnia dieta" jest niebezpieczna dla jelit

Amerykańskie badania dostarczają kolejnych dowodów na to, jak istotna jest odpowiednia dieta w profilaktyce nowotworów układu pokarmowego. Jak się okazuje, nadmiar przetworzonej żywności w diecie może odpowiadać nawet za 90 proc. przypadków raka.

- Typowa dieta zachodnia, czasami nazywana "amerykańską dietą", składająca się głównie z czerwonego i przetworzonego mięsa oraz rafinowanych węglowodanów, może powodować stany zapalne jelit oraz ogólnoustrojowe, a są to prekursory nowotworu jelita grubego - wskazują naukowcy z Brigham and Women's Hospital w Bostonie na łamach czasopisma "Gastroenterology".

Dieta bogata m.in. w czerwone mięso zwiększa ryzyko raka jelita grubego
Dieta bogata m.in. w czerwone mięso zwiększa ryzyko raka jelita grubego (Getty Images)
Zobacz film: "Dowiedziała się, że ma raka. Teraz uświadamia innych"

"Zła dieta wiąże się również z brakiem równowagi mikroflory jelitowej, kolejnym czynnikiem związanym z rakiem jelita grubego. Co więcej, już wcześniejsze badania powiązały bakterie E. coli i inne bakterie z tym rodzajem raka - zwracają uwagę badacze.

Naukowcy oparli te wnioski na danych z dwóch badań, w ramach których przez 30 lat obserowano ok. 180 tys. osób w wieku 30-75 lat. Analizowano m.in. rodzaj diety, palenie papierosów, spożywanie alkoholu, aktywność fizyczną i zachorowania na raka jelita grubego w rodzinie. Badano też tkanki pod kątem obecności szczepów bakterii E.coli.

2. Czerwone mięso i przetworzona żywność sprzyjają rakowi

Na szkodliwość zachodniej diety wskazywali już wcześniej amerykańscy naukowcy z Washington University School of Medicine. Odkryli, że jest ona odpowiedzialna za uszkodzenia komórek odpornościowych jelit, powodując m.in. stany zapalne. Chodzi przede wszystkim o dwa główne składniki - cukier i tłuszcz.

- Czynniki genetyczne odpowiadają tylko za pięć do 10 proc. przypadków raka jelita grubego, reszta zależy od nas. Niestety wzrost zachorowań u coraz młodszych pacjentów pokazuje, że wciąż nie zdajemy sobie sprawy ze skutków nieprawidłowego odżywiania - zaznacza w rozmowie z WP abcZdrowie dr n.med. Przemysław Zając z oddziału gastroenterologii szpitala wojskowego w Lublinie.

Rocznie w Polsce jest rozpoznawanych 20 tys. przypadków raka jelita grubego. W rzeczywistości może być ich jednak dużo więcej, bo nowotwór latami może nie dawać żadnych objawów. Chorują coraz młodsi, nawet osoby poniżej 40. roku życia.

W bardzo dużym stopniu przyczynia się do tego nieprawidłowa dieta oparta głównie na czerwonym mięsie i przetworzonej żywności.

- Może to być zarówno bezpośrednia, jak i pośrednia przyczyna nowotworu jelita grubego. Pośrednia, bo produkty wysokoprzetworzone, jak czerwone mięso, słodycze, słodzone napoje czy fastfoody, prowadzą m.in. do nadwagi i otyłości, które należą do czynników ryzyka raka jelita grubego - zaznacza gastrolog.

3. Zrezygnuj z pustych kalorii

Dr Zając tłumaczy, że skład takich produktów, m.in. konserwanty, duże ilości soli, cukrów prostych i nasyconych tłuszczy, a także nadmiar selenu w diecie mają bezpośrednie działanie kancerogenne na komórki jelit.

- To puste kalorie, które nie dostarczają organizmowi wartości odżywczych, a mogą mu poważnie zaszkodzić, zaburzając równowagę mikroflory jelitowej, czego konsekwencją jest rozwój nowotworu - tłumaczy gastrolog.

Co powinniśmy jeść, aby uniknąć zachorowania?

- Najważniejsza zasada to ograniczenie czerwonego mięsa, które Polacy niestety uwielbiają i jedzą w nadmiarze. Jeśli jemy mięso, wybierajmy ryby, które są źródłem niezbędnych dla organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych - zwraca uwagę lekarz.

- Zdrowa dieta powinna być też bogata w błonnik, czyli przede wszystkim owoce i warzywa, które chronią jelita. Należy też ograniczyć wszystkie produkty bogate w cukry proste i alkohol, a także dbać o aktywnością fizyczną - dodaje ekspert.

Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze