Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Wzmacnianie odporności u dzieci

Avatar placeholder
15.02.2018 15:04
Wzmacnianie odporności u dzieci
Wzmacnianie odporności u dzieci (Zdjęcie dziewczynki na łące / Shutterstock)

Często narzekamy na słabe zdrowie dziecka. Zapominamy o tym, że najbardziej szkodzi mu nadmiar naszej troski. Konsekwencją jest przegrzewanie niemowlaków, chronienie ich przed deszczowa pogodą i „trzymanie” w nie przewietrzonym mieszkaniu...

spis treści

1. Zaburzenia odporności u dzieci

Stany chorobowe związane z niewydolnością układu immunologicznego nazywa się

niedoborem odporności . Jeśli więc pojawią się alarmujące objawy, należy niezwłocznie rozpocząć leczenie. Jest to bardzo ważne, bowiem niewydolność – choć może być zarówno łagodna, jak i przejściowa – w skrajnych przypadkach może też przybrać formę przewlekłego stanu, który będzie bezpośrednio zagrażać zdrowiu i życiu.

Wyróżnia się zaburzenia odporności pierwotne, czyli związane z mechanizmem doprowadzającym do jej obniżenia, a także wtórne, będące następstwem innego czynnika, np. choroby, stosowanych leków, czynników środowiskowych czy terapeutycznych.

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

Zaburzenia pierwotne ujawniają się już w dzieciństwie i dotyczą 1/10000 urodzeń. Są one wrodzonymi, uwarunkowanymi genetycznie defektami układu immunologicznego. Ich przyczyną jest nieprawidłowa produkcja przeciwciał, rzadziej zaburzona odpowiedź komórkowa, fagocytoza oraz niedobory dopełniacza.

2. Jak wzmocnić odporność dziecka?

Istnieje kilka sposobów, aby nasz maluch miał lepszą odporność. Przede wszystkim trzeba zabierać go na spacer każdego dnia, bez względu na to, czy jest chłodno lub deszczowo. Dziecka nie można przegrzewać ani ubierać zbyt ciepło. Należy często wietrzyć pomieszczenia w mieszkaniu i latem spać przy uchylonym oknie. Dobrze jest kąpać dziecko w chłodnej wodzie, a po kąpieli delikatnie nacierać ręcznikiem, aż skóra będzie zaróżowiona. Jeśli kąpiel odbywa się w wannie, warto na koniec spłukać dziecko letnim prysznicem. Pamiętajmy o prawidłowym odżywianiu dziecka, dieta powinna być bogata w witaminy. Bardzo ważna jest zmiana klimatu choćby na kilka dni, dziecko trzeba zabierać na wyjazdy nad morze lub w góry.

2.1. Przegrzewanie dzieci

Przegrzewanie dzieci jest błędem, który najczęściej popełniają niedoświadczeni rodzice. Ubierają swoje dziecko cieplej niż siebie i na dodatek okrywają wieloma warstwami. Sugerują się chłodnymi rączkami, nogami czy noskiem, które nie świadczą o tym, że maluch przemarzł. Zanim otulimy dziecko kolejną warstwą kocyka, trzeba dotknąć jego karku. Jeśli jest zimny, wtedy powinniśmy opatulić dziecko, ale nie można tego robić, gdy kark jest rozgrzany lub spocony. To oznacza, że dziecku jest za gorąco. W ciepły dzień lub gdy kaloryfery w naszych domach mocno grzeją, dziecko trzeba ubrać w bawełniane body bez rękawków i przykryć cienkim kocykiem. Zwłaszcza raczkujące dzieci trzeba ubierać lekko – często się pocą, a to grozi przeziębieniem.

Wzmacnianie odporności dziecka polega na tym, żeby wyćwiczyć u malucha właściwy system termoregulacji. Zdrowie dziecka zależy od tego, w jakim stopniu naraża się na przeziębienia. Częste infekcje powodowane są nieprzystosowaniem do zmiany temperatury. Dzieje się tak, gdy dziecko zbyt długo przebywa w ciepłej temperaturze i nagle zmienia ją na chłodniejszą. Najlepsza temperatura dla naszego dziecka to 19-20°C i właśnie taką powinniśmy utrzymywać w naszych mieszkaniach. Bardzo dobrze na zdrowie dziecka wpływa powietrze, które jest nawilżane. Zbyt suche, jakie powstaje w naszych mieszkaniach na skutek rozgrzanych kaloryferów, wysusza śluzówkę i tym samym otwiera drogę dla drobnoustrojów. Trzeba stosować nawilżacze. Można także wieszać na grzejniku pojemnik z wodą lub mokre ręczniki.

2.2. Spacery z dzieckiem

Codzienne spacery wpływają zbawiennie na zdrowie dziecka. Z przebywania na świeżym powietrzu możemy zrezygnować tylko wtedy, gdy temperatura spada poniżej -10°C lub jest bardzo wysoka, powyżej 35°C. Nie zaleca się także spacerowania w zbyt wietrze dni. Zanim wyjdziemy na spacer, powinniśmy ubrane dziecko stawiać w wózku przy otwartym oknie lub na balkonie, aby oswoić go z inną temperaturą. Na spacer można zabierać już pięciodniowe maluchy, jeśli tylko dzień nie jest zbyt chłodny lub zbyt upalny. Spacer powinien trwać przynajmniej godzinę, to sprawia, że dziecko lepiej śpi, nie marudzi, a jego apetyt się zwiększa. Oczywiście spacer tylko wtedy ma sens, gdy odbywa się na świeżym powietrzu, czyli w lesie lub parku, z dala od miejskiego kurzu lub spalin. Latem powinniśmy wychodzić z dzieckiem miedzy 8 a 10 rano i po 16, aby uniknąć nasłonecznienia.

2.3. Zdrowa dieta dziecka

Najlepiej na odporność dziecka wpływa mleko matki. Ten naturalny pokarm zawiera uodparniające przeciwciała i probiotyki, które korzystnie wpływają na florę bakteryjną jelit. W drugim półroczu można wprowadzać stałe pokarmy, warto wybierać takie produkty, które pochodzą z upraw i hodowli ekologicznych. Takie pokarmy są bogate w składniki odżywcze. Na odporność bardzo dobrze wpływają witaminy, zwłaszcza witamina A, C i witaminy z grupy B. Witaminę A znajdziemy w marchewce, morelach, brzoskwiniach, czarnych porzeczkach, jagodach. Witaminę C zawierają owoce kiwi, maliny, czarne porzeczki, owoce cytrusowe. W witaminy z grupy B bogate są banany, morele, śliwki, figi.

3. Domowe sposoby na odporność

Nie bez przyczyny nasze babcie przekazują nam swoje sposoby na wzmacnianie odporności. Kto z nas nie był w dzieciństwie raczony miodem, sokiem z malin czy czosnkiem? Można się śmiać z tych tradycyjnych metod, ale trudno zaprzeczać ich działaniu. Miód to prawdziwe bogactwo witamin, a także magnezu, wapnia, sodu, manganu czy potasu. Ma także właściwości antyseptyczne. Sok z malin to z kolei bogate źródło witaminy C, związków mineralnych i tłuszczowych. Często podawany jest przy przeziębieniach, bo działa lekko napotnie i rozgrzewająco.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze