Pierwszy spacer niemowlaka
Spacery z niemowlakiem to przyjemność i obowiązek młodej mamy. Przyjemność, ponieważ spacer daje możliwość wyjścia na zewnątrz, spotkania się z ludźmi. Obowiązek, gdyż codzienne wychodzenie staje się powoli rutynowe i monotonne. Młoda mama zaczyna się zastanawiać, czy takie spacery są konieczne i czy nie można by z nich zrezygnować. Odpowiedź na takie wątpliwości jest jedna. Spacery z niemowlakiem są wskazane. Spacer z dzieckiem umożliwia zdrowy i właściwy rozwój maleństwa.
1. Spacery z niemowlakiem na wzmocnienie odporności
Pierwszy spacer z dzieckiem jest przeważnie sytuacją stresową dla rodzica. Młoda mama lub tato zastanawiają się, czy na dworze nie jest za zimno, czy dziecko jest odpowiednio ubrane, czy... No właśnie, pytań w takiej sytuacji rodzi się mnóstwo. Niejednokrotnie pojawia się wtedy wątpliwość, czy należy w ogóle wychodzić. Odpowiedź brzmi: trzeba. Spacery z niemowlakiem wpływają pozytywnie nie tylko na dziecko, ale też na rodzica.
Spacer z dzieckiem to doskonały sposób, by wzmocnić jego odporność na różne zarazki i wirusy. Układ odpornościowy małego człowieczka nie jest jeszcze odpowiednio uformowany. Organizm dziecka nie umie bronić się przed wahaniami temperatury, trudnymi warunkami środowiskowymi, zarazkami. Odporność u dziecka dopiero się kształtuje. Spacer z niemowlakiem to doskonałe wzmocnienie jego odporności. Zresztą i młodej mamie dawka słońca i świeżego powietrza dobrze zrobi. Przed spacerami nie warto się więc bronić.
2. Pierwszy spacer z niemowlakiem
Pierwszy spacer z niemowlakiem można odbyć około trzech tygodni po urodzeniu. Oczywiście, jest to zależne od stanu zdrowia dziecka i pogody. Jeżeli dziecko ma gorączkę, lepiej jest zostać w domu. Spacery z niemowlakiem zimą mogą się odbywać, pod warunkiem, że dziecko ma już wyrobioną jakąś odporność. Dziecka nie można wyprowadzać, gdy mróz sięga poniżej 10 stopni lub gdy jest duży upał. Najlepiej przed pierwszym spacerem wystawiać wcześniej dziecko na parę minut na świeże powietrze, np. gdy jest ciepło, w wózku na balkon. Trzeba jednak pamiętać o osłanianiu niemowlaka przed bezpośrednim działaniem słońca – wózek powinien mieć zadaszoną budę.
Dziecko zawsze ubiera się warstwowo, tak by w razie czego można było je rozebrać. Przeważnie ubiór dziecka jest odrobinę lżejszy od stroju rodzica. Jeżeli więc mama ma na sobie lekką sukienkę, dziecko może być w samej pieluszce. Jeżeli rodzic nakłada zimową kurtkę, dziecko powinno mieć na sobie kombinezon. W chłodne dni maleństwu nakładamy czapeczkę, rękawiczki oraz niby-butki.
3. Jak się przygotować do spaceru z niemowlakiem?
Młody rodzic powinien mieć przy sobie kilka drobiazgów, gdy wybiera się na spacer z niemowlakiem. Do torby należy włożyć parasolkę, folię przeciwdeszczową na wózek, zabawkę dla dziecka, kocyk, pieluchy – tetrową i dwie jednorazowe, torebkę na brudne pieluszki, chusteczki nawilżające do pupy, krem ochronny do pupy i twarzy. To rzeczy dla dziecka. Dla siebie rodzic powinien zabrać książkę i butelkę wody mineralnej. Poza tym, przydadzą się: odtwarzacz muzyki, parasolka, chusteczki higieniczne i nawilżone.
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.