Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ile powinien spać niemowlak?

Avatar placeholder
21.05.2020 10:05
Ile powinien spać niemowlak
Ile powinien spać niemowlak (Zdjęcie autorstwa Robert Freiberger / CC BY 2.0)

Ile powinien spać niemowlak? – to pytanie często zadają sobie początkujące mamy. Zastanawiają się nad tym, dlaczego dziecko nie chce zasnąć w dzień albo czemu budzi się z płaczem w nocy. Sen jest niezwykle istotny dla prawidłowego rozwoju bobasa. Różnice w zapotrzebowaniu na sen zależą od genów, temperamentu malucha czy pory roku. Podręczniki i czasopisma dla rodziców często podają liczbę godzin, którą maluch powinien przesypiać na danym etapie rozwoju. Są to jednak wartości przybliżone i należy je traktować z przymrużeniem oka.

To musisz wiedzieć

1. Ile powinien spać noworodek?

Noworodek w ciągu doby zasypia średnio 6-7 razy. Jednorazowo może przespać około trzech godzin. Okresy czuwania, a więc przerwy pomiędzy spaniem, są u noworodków dość krótkie. Oczywiście, zdarzają się liczne odstępstwa w rytmie snu. Są bowiem dzieci, które potrzebują więcej snu, a także maluchy, które czuwają dłużej. W dużej mierze jest to uwarunkowane genetycznie.

Trudno wymagać od noworodka, by regularnie spał nocą i nie budził rodziców. Maluch w pierwszym miesiącu swojego życia nie rozróżnia jeszcze dnia od nocy. Sam, niezależnie od pory dnia, reguluje swoje zapotrzebowanie na sen. Dlatego nie musisz zasłaniać okien w ciągu dnia. Dziecku nie przeszkadza nasłonecznienie.

Zobacz film: "Jak zadbać o prawidłowy sen niemowlaka?"

Sen noworodka jest dość płytki. Jak dowodzą badania EEG, mózg noworodków pracuje prawie jednakowo zarówno w fazie snu, jak i w fazie czuwania. Wynika to z niedojrzałości układu nerwowego i umożliwia częste budzenie się na karmienie. Zdarzają się maluchy, które śpią nieprzerwanie tylko 15-20 minut, ale jest to normalne w początkowym okresie życia dziecka.

Sen dziecka trwa dłużej, jeśli jest ono najedzone, ma sucho i jest mu ciepło. Wcześniaki i dzieci o niskiej masie urodzeniowej mogą budzić się częściej, ponieważ mają mniejsze żołądki i potrzebują więcej kalorii, by nadrobić zaległości.

PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT

Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem:

Wszystkie odpowiedzi lekarzy

2. Sen niemowlaków

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, ile powinien spać niemowlak. Długość snu dziecka zmienia się wraz z wiekiem. Z tygodnia na tydzień i z miesiąca na miesiąc dziecko wydłuża okresy czuwania. W okresie niemowlęcym dziecko zaczyna interesować się otaczającym go światem, nawiązuje kontakt wzrokowy z rodzicami, uśmiecha się, gaworzy. Sen niemowlaka w nocy może nawet trwać do 15 godzin.

Już od piątego miesiąca życia dziecko potrafi przespać w nocy nawet 12 godzin. Jeśli w ciągu nocy ma momenty czuwania, nie wyjmuj go z łóżeczka, nie rozbudzaj zabawami czy głośnym mówieniem. Lepiej pogłaszcz maluszka po buzi i zanuć kołysankę. W piątym miesiącu życia sen niemowlaka w dzień ulega znacznemu skróceniu. Dziecko w ciągu dnia przesypia do czterech godzin.

Od siódmego miesiąca życia dziecko sypia zwykle dwa razy dziennie – pierwszy raz przed południem, a drugi raz późnym popołudniem. Takie drzemki trwają około dwóch godzin, czasami krócej.

Około pierwszego roku życia sen niemowlaka w ciągu dnia skraca się. Wraz ze stanięciem na nogach i stawianiem pierwszych kroczków życie malucha zmienia się diametralnie. Dziecko staje się bardzo aktywne. Dostaje dużą dawkę emocji, a co za tym idzie, czuwanie jest bardzo intensywne, natomiast sen staje się głęboki. Zdarza się, że dziecko w ciągu dnia jest tak zaangażowane w zabawę i poznawanie świata, że nie ma czasu na popołudniową drzemkę, natomiast wieczorem po prostu pada ze zmęczenia.

Najpotrzebniejsze rzeczy dla noworodka
Najpotrzebniejsze rzeczy dla noworodka [9 zdjęć]

Przygotuj zapas pieluszek, by były gotowe do akcji, gdy tylko w domu pojawi się nowy mieszkaniec. Jest

zobacz galerię

Sen dziecka na danym etapie rozwoju:

  • pierwszy miesiąc życia – 16-22 godziny na dobę. Dziecko nie rozróżnia dnia od nocy. Śpi siedem i więcej razy na dobę;
  • drugi-czwarty miesiąc życia – 6-9 godzin w dzień, 5-9 godzin w nocy. Ustala się indywidualny i w miarę regularny rytm snu i czuwania;
  • piąty-ósmy miesiąc życia – 2-4 godziny w dzień, 8-12 godzin w nocy. Wyróżnia się dłuższy sen nocny;
  • dziewiąty-dwunasty miesiąc życia – 2-4 godziny w dzień, 10-12 godzin w nocy. W dzień dziecko śpi 1-2 razy. Druga drzemka w ciągu dnia może pojawiać się nieregularnie i wraz z wiekiem dziecka coraz rzadziej.

Na pytanie, ile powinien spać niemowlak, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Od snu zależy jednak rozwój dziecka, dlatego warto dbać o to, by w pierwszym okresie życia maluszka nie zabrakło godzin przeznaczonych na drzemkę i odpoczynek.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Następny artykuł: Jak uśpić dziecko?
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze