Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Monika Łapczyńska

Samodzielne zasypianie niemowląt

Avatar placeholder
21.05.2020 10:16
Samodzielne zasypianie niemowląt
Samodzielne zasypianie niemowląt (Shutterstok)

Samodzielne zasypianie dzieci to nie lada sztuka. Noworodek nie odróżnia jeszcze dnia od nocy, dlatego śpi niekoniecznie wtedy, kiedy życzyliby sobie tego rodzice. Niestety, nie każde niemowlę zasypia bez problemów. Jego sen różni się od snu dorosłego – dziecko budzi się często, czasem nawet co godzinę. Jakie są przyczyny niespokojnego snu u noworodka? Czy są metody na wychowanie dziecka ku samodzielnemu zasypianiu?

To musisz wiedzieć

1. Dlaczego niemowlę budzi się w nocy?

  • Głód – niemowlak poniżej szóstego miesiąca życia potrzebuje karmienia.
  • Alergia – delikatne swędzenie skóry, spowodowane krostami lub łuszczeniem się, powoduje zaburzenia snu u niemowląt.
  • Za długi sen w ciągu dnia – noworodek śpi 22 godziny na dobę.
  • Potrzeba bliskości mamy.

2. Jak usypiać niemowlę?

Musisz uzbroić się w cierpliwość i obserwować malca. Między ósmym a dwunastym tygodniem życia rytm snu i czuwania dziecka staje się bardziej regularny, niemowlę budzi się i zasypia zgodnie z naturalnym snem. W tym czasie można zacząć uczyć samodzielnego zasypiania niemowląt. Musisz nauczyć dziecko odróżniać dzień od nocy, nie zasłaniaj zasłon i nie zamykaj drzwi w dzień. Zaś w nocy nie zapalaj światła i zachowuj się cicho.

Zobacz film: "Czy w ciąży należy jeść za dwoje?"

Wychowanie dziecka to proces, który wymaga od rodzica systematyczności. Jeżeli chcesz, aby dziecko samodzielnie zasypiało, ustal pewien rytuał układania maluszka do snu.

Warunki konieczne:

  • wyciszenie – to warunek samodzielnego zasypiania noworodka; pomoże w tym ciepła kąpiel, delikatny masaż ciała oliwką, przytulenie i nakarmienie,
  • ciepłe powietrze – twoje dziecko powinno mieć ciepło i być nakryte kołderką,
  • ustal stały rytm dnia i rozwoju dziecka tak, aby ostatnia drzemka zakończyła się wczesnym popołudniem, inaczej wyspane dziecko nie będzie chciało spać,
  • jeżeli niemowlę zacznie płakać, nie wyjmuj go z łóżka, łagodnie je uspokajaj,
  • jeżeli płacz dziecka nie ustępuje, poczekaj chwilkę, wejdź do niego i go pogłaszcz, nie wyjmując z łóżeczka, po czym znów wyjdź z pokoju, za każdym razem wydłuż reakcje na płacz niemowlęcia.

3. Pokoik dla niemowlaka

Noworodek powinien spać w łóżeczku ze szczeblami, wiklinowym koszyczku czy gondoli wózka, trzymiesięczne niemowlę dobrze jest kłaść do własnego łóżeczka. Wiele dzieci śpi z rodzicami, a to utrudnia samodzielne usypianie noworodka. Samodzielne zasypianie niemowląt to rytuał, przy którym należy pamiętać o kilku zasadach: spokój, wywietrzony pokoik i odpowiednia kolacja przed snem.

Zanim niemowlak nauczy się spać samodzielnie w swoim łóżeczku, powinien być do tego stopniowo przyzwyczajany. Należy zatem przed zostawieniem dziecka samego w nocy w pokoju, pozwolić mu zapoznać się z otoczeniem, w którym będzie przebywał. Małe dziecko reaguje na wszelkie bodźce zewnętrzne, takie jak dźwięki, zapachy, kolory itp. Każda nowość dla niemowlaka jest niepokojąca i stresogenna. Dlatego warto przy nauce samodzielnego zasypiania trzymać się ustalonego harmonogramu działania przed położeniem niemowlaka do snu. To ułatwia dziecku zasypianie.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Następny artykuł: Naucz dziecko szybko zasypiać
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze