Zmiany w ciąży

Drugi trymestr ciąży to być może najpiękniejszy okres w ciągu całych 9 miesięcy. Po burzliwych zmianach, które zachodziły na początku, teraz kobietę czeka stabilizacja i nieznany jej dotąd przypływ siły. Oczywiście, różne dolegliwości nie znikają zupełnie, ale będą o wiele mniej dokuczliwe. Poza tym jest to wyjątkowy czas, kiedy mama zaczyna czuć ruchy swojego dziecka. Nareszcie może też z nim rozmawiać, ponieważ od 5 miesiąca maluch słyszy wszystko, co dzieje się wokół.

1. Zmiany w ciele kobiety

• Sen w ciąży

Zobacz film: "Soki ekologiczne"

W pierwszym trymestrze ciąży można zaobserwować wzmożoną senność kobiety. Natomiast później, wraz ze wzrostem brzuszka, kobieta może mieć trudności z zasypianiembądź często budzić się w nocy. Aby je zniwelować, warto wywietrzyć pokój i starać się wyciszyć przed pójściem do łóżka. Miła muzyka, dobra książka pozwolą się zrelaksować.

• Upławy w ciąży

Obfitsza, bezwonna, przeźroczysta lub jasnożółta wydzielina z pochwy to zjawisko zupełnie normalne w drugim trymestrze ciąży. Powstaje z powodu przekrwienia szyjki macicy i związanej z tym zwiększonej czynności gruczołów śluzowych. Ważne, aby odróżnić taką wydzielinę od upławów spowodowanych zakażeniem. Śluz jest wtedy drażniący, ma inny zapach i kolor, pojawia się świąd.

• Stawy w ciąży

Drugi trymestr ciąży to czas odczuwania bólu, zwłaszcza w stawach krzyżowych i w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa. Jest on spowodowany zmianą środka ciężkości (kobieta zaczyna chodzić lekko odchylona do tyłu) oraz przygotowywaniem się miednicy do porodu (rozluźniające działanie hormonu relaksyny na stawy i więzadła). Aby go zniwelować, należy często odpoczywać, unikać ciężkiej pracy fizycznej i wysokich butów. Świetnie działają też specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży, których można nauczyć się w szkole rodzenia lub u fizjoterapeuty.

• Skóra w ciąży

Przebarwienia, zmiana koloru znamion, brodawek sutkowych, linii pośrodku brzucha są spowodowane zwiększoną produkcją melaniny. Drugi trymestr ciąży to właśnie czas, kiedy ten proces się rozpoczyna. Należy wtedy również używać kremów z filtrem. Przebarwienia powinny zniknąć niedługo po porodzie.

• Macica w ciąży

Dom twojego dziecka rośnie z każdym dniem. W 24. tygodniu ciąży (około 5. miesiąca) macica sięga wysokości pępka. W okresie okołoporodowym waży kilogram i zwiększa pojemność z 5 ml do 5 litrów. Macica ćwiczy przez cały okres ciąży, a objawem tego są skurcze. W drugim trymestrze czop śluzowy zamyka kanał szyjki, nie dopuszczając do niej drobnoustrojów.

• Łożysko

Jest to silnie ukrwiony narząd, tworzony wspólnie przez mamę i dziecko, który umożliwia wymianę substancji miedzy nimi. Właśnie tamtędy wędrują tlen i składniki odżywcze oraz wydalane są dwutlenek węgla i produkty przemiany materii. Łożysko tworzy się około 4. miesiąca ciąży (16-18. tydzień), a pełną dojrzałość zyskuje w 36. tygodniu.

2. Zmiany hormonalne w ciąży

• Układ nerwowy

Labilność i reaktywność emocjonalna mogą dotykać kobiet w drugim trymestrze ciąży. Wybuch płaczu i następujący tuż po nim cudowny nastrój są więc czymś zupełnie normalnym.

• Układ żylny

Drugi trymestr ciąży to czas, kiedy macica może uciskać na jedną z żył głównych, odprowadzających krew z dolnej części ciała. Mogą się wtedy pojawić żylaki w ciąży, a jeśli ucisk zmniejszy dopływ krwi do serca, kobieta może mieć mroczki przed oczami lub nawet zemdleć. Należy wtedy ułożyć się na lewym boku, co odciąża żyłę główną dolną i zwiększa w niej przepływ krwi.

• Układ pokarmowy

Wszystkie narządy jamy brzusznej przesuwają się w górę, co może powodować ucisk na żołądek i jelita. Ten proces spowodowany jest ciągle powiększającą się macicą. W drugim trymestrze mogą się więc pojawić: zgaga, zaparcia, a także przyspieszenie przemiany materii. Organizm lepiej wtedy trawi i wchłania zarówno pokarm, jak i witaminy oraz minerały.

• Układ moczowy

W czasie ciąży należy co miesiąc robić sobie badanie ogólne moczu. Jest w nim większa niż dotychczas ilość cukrów i aminokwasów, co zwiększa podatność na infekcje. Należy także oddawać mocz zgodnie z potrzebą, a nie czekać do ostatniej chwili.

• Układ oddechowy

Wdech większy o 40% i większy w nim udział przepony - to spotyka każdą kobietę w drugim trymestrze. Ten fizjologiczny mechanizm pozwala na lepsze przenikanie tlenu do dziecka.

• Układ krążenia

Organizm matki pracuje za dwoje. W drugim trymestrze ciąży znacznie zwiększa się objętość krwi krążącej. Serce pompuje jej nawet 6 litrów na minutę. Może wtedy dojść do fizjologicznej względnej niedokrwistości, ponieważ we krwi jest więcej osocza niż czerwonych krwinek. Zmiany w układzie krążenia powodują też zwiększoną potliwość i napady gorąca.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.