Znaki ostrzegawcze raka mózgu (WIDEO) #ZdrowaPolka
Ostatnio masz trudności z koncentracją, a nauka trwa o wiele dłużej niż wcześniej? To oznacza, że pora zadbać o swój mózg.
Najlepszą opcją jest zmiana dotychczasowych nawyków. Należy rozpocząć stosowanie diety dla mózgu bogatej w kwasy omega-3, magnez i witaminy z grupy B.
Codziennie staraj się przebywać na świeżym powietrzu, które będzie dotleniać twój mózg.
Staraj nie robić się kilka rzeczy jednocześnie, bo to bardzo rozprasza twoją uwagę, co w efekcie pogarsza sprawność zapamiętywania.
Nie wolno zapomnieć także o odpoczynku. Umysł musi się regenerować by dalej sprawnie pracować.
Rocznie na raka mózgu w Polsce choruje 3000 osób. Częściej pojawia się niestety u dzieci w okresie szybkiego rozwoju.
Rak mózgu staje się bardzo niebezpieczny ze względu na jego lokalizację.
Do najczęstszych chorób mózgu należą:
Nowotwór rozwija się po cichu, dlatego trudno dostrzec jego symptomy. Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz nasze WIDEO.
Ten tekst jest elementem naszego cyklu #ZdrowaPolka, w którym pokazujemy, jak zadbać o swoją kondycję fizyczną i psychiczną. Przypominamy o profilaktyce i radzimy, co zrobić, żeby żyć zdrowiej. Więcej przeczytasz tutaj
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.