Trwa ładowanie...

Elżbieta Romanowska schudła 10 kg. Wystarczyła jedna zmiana

Za kilka dni skończy 40 lat. Mówi, jak udało jej schudnąć
Za kilka dni skończy 40 lat. Mówi, jak udało jej schudnąć (East News)

Ogromne zmiany w życiu Elżbiety Romanowskiej. Aktorka za kilka dni skończy 40 lat, ale już świętuje na wymarzonych wakacjach w Stanach Zjednoczonych. Wiele osób zwraca uwagę na zmianę w jej wyglądzie. Aktorka w jednym z wywiadów opowiedziała o diecie, którą stosuje od jakiegoś czasu.

spis treści

1. Aktorka podbija Nowy York

Elżbieta Romanowska zdobyła popularność i sympatię widzów przede wszystkim dzięki roli Joli Pietrek w serialu "Ranczo". Teraz przyjdzie jej się zmierzyć z jednym z trudniejszych zawodowych wyzwań - będzie prowadziła program "Nasz nowy dom". Wiele osób bardzo negatywnie odebrało decyzję Edwarda Miszczaka o zwolnieniu z programu Katarzyny Dowbor, którą zastąpi właśnie Romanowska. Aktorka w wywiadzie z WP Kobieta wyjaśnia, dlaczego podjęła się tego wyzwania.

Aktorka od lat zmaga się z insulinoopornością
Aktorka od lat zmaga się z insulinoopornością (Instagram)
Zobacz film: ""Wasze Zdrowie" - odc. 4. Nawyki żywieniowe młodych Polaków"

- Nie do końca jest istotne, kto będzie to remontował, projektował, kto będzie prowadził - najważniejsze jest przesłanie tego formatu. Przede wszystkim skupiam się na tym, co najważniejsze: na ludziach, naszych bohaterach, którzy naprawdę wiele przeszli w życiu. Dzięki remontom ich los może odmienić się diametralnie - wyjaśniała.

Romanowska zbiera siły do nowych wyzwań w Nowym Yorku. To jej urodzinowy wyjazd - 4 czerwca aktorka skończy 40 lat. - Już po pierwszym dniu wiem, że obok tego miasta nie można przejść obojętnie - relacjonuje w mediach społecznościowych.

2. Jak udało jej się zrzucić 10 kilogramów?

Trzeba przyznać, że Romanowska wygląda kwitnąco. Aktorka w jednym z wywiadów przyznała, że zmaga się z insulinoopornością, to zmotywowało ją do wprowadzenia zmian w diecie i większej aktywności fizycznej.

Udało jej się zrzucić 10 kilogramów, jej zdaniem to przede wszystkim zasługa wyeliminowania z diety jednego składnika. Romanowska ograniczyła spożywania mięsa - zamiast tego stawia na warzywa i ryby.

- Chciałabym ograniczyć to mięso do minimum, a w przyszłości całkowicie z niego zrezygnować. Trzeba to zrobić z głową. Nie można robić tego na "hurra". Trzeba się wgłębić w temat, dowiedzieć, jakie produkty powinniśmy jeść, żeby zastąpić to, co jednak mięso nam daje - tłumaczyła w wywiadzie dla portalu "Jastrząb post".

Aktorka przyznaje, że nie chce stosować żadnych restrykcyjnych diet, zdaje się przede wszystkim na to, co podpowiada jej organizm.

- Staram się słuchać swojego ciała. Ono najczęściej podpowiada mi to, na co ma ochotę. Obecnie mam odrzut od mięsa. Zdecydowanie bardziej smakują mi warzywa, owoce, ryby, czasem troszkę owoce morza. To się sprawdza. Ja się czuję świetnie, więc na razie tej diety się trzymam - podkreśla Romanowska.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz także:

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze