Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Maria Piasecka

Fizjoterapia poporodowa - co to jest i komu jest to potrzebne?

Avatar placeholder
02.12.2022 11:23
Fizjoterapia poporodowa - co to jest i komu to potrzebne?
Fizjoterapia poporodowa - co to jest i komu to potrzebne? (Shutterstock)

Fizjoterapia poporodowa, choć jest odrębną, bogatą w wiedzę i badania naukowe dziedziną rehabilitacji, w Polsce dopiero raczkuje i powoli zaczyna przebijać się do świadomości społecznej. Zajmuje się dolegliwościami i powikłaniami wynikającymi ze zmian w organizmie kobiety, jakie zachodzą w czasie ciąży i po porodzie. Większość kobiet przyjmuje za naturalne takie symptomy jak ból kręgosłupa, utrzymujący się dyskomfort w obrębie krocza po porodzie, zmniejszone doznania seksualne, popuszczanie moczu w czasie zwiększonego wysiłku czy zwiotczały brzuch. Tymczasem zarówno tym, jak i wielu innym objawom, pojawiającym się w połogu i później, można zapobiegać lub skutecznie je leczyć, bez ingerencji farmakologicznej czy chirurgicznej.

spis treści

1. Na czym polega fizjoterapia poporodowa?

Kolebką współczesnej fizjoterapii poporodowej jest Francja, która już od ponad 25 lat zapewnia każdej kobiecie 10 darmowych, 30-minutowych sesji z wyszkolonym fizjoterapeutą. Jak wygląda to w praktyce? Jeszcze tego samego lub następnego dnia po porodzie, na oddziale położniczym odwiedza kobietę terapeuta, który dokonuje diagnozy sprawności mięśni dna miednicy oraz mięśni brzucha. Jeśli obszary te są osłabione, fizjoterapeuta ustala z kobietą program ćwiczeń wzmacniających, który będzie realizowany w trakcie kolejnych wizyt. Trening dna miednicy polega na zaciskaniu mięśni krocza, często z oporem manualnym terapeuty, który uczy kontrolować i efektywnie kurczyć mięśnie okalające pochwę, cewkę moczową, odbyt i podtrzymujące narządy miednicy.

Jeśli po 10 sesjach fizjoterapeuta uzna, że konieczna jest kontynuacja treningu, może zlecić dodatkowe 10 sesji, które zrealizowane będą już poza szpitalem. Francuski system opieki zdrowotnej przewiduje też w swoich świadczeniach przepisywanie specjalnych elektrostymulatorów z elektrodą dopochwową, które wspomagają proces wzmacniania mięśni krocza. Takie urządzenie, jeśli przepisze je lekarz, refundowane jest w 60%.

Zobacz film: "Przekarmianie dzieci"

Choć Polsce daleko jeszcze do standardów opieki francuskiej, to kobiety mogą skorzystać z usług wyszkolonych fizjoterapeutów w ramach prywatnych wizyt. Ważne jest znalezienie specjalisty, który ma doświadczenie i kwalifikacje konkretnie do pracy z kobietami w ciąży i po porodzie, gdyż specyfika tego czasu wymaga specjalnego postępowania terapeutycznego.

Wynika to z działania hormonów wydzielanych w tym okresie przez organizm kobiety, które zmieniają właściwości tkanki łącznej, wpływają na zwartość stawów, funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Zmienia się też mechanika ciała, obciążenia oddziałujące na kręgosłup, miednicę, mięśnie dna miednicy, i krocze, które jest szczególnie narażone na obrażenia i powikłania poporodowe.

Konieczne jest więc, by terapeuta miał świadomość fizjologii i patologii funkcjonowania wszystkich układów w czasie ciąży i połogu, tak aby mógł poinstruować kobietę co do profilaktyki, możliwości zapobiegania przeciążeniom mięśni i stawów, prawidłowych pozycji karmienia i pielęgnacji noworodka czy terapii zaistniałych już dolegliwości.

2. Dla kogo fizjoterapia poporodowa?

A kto skorzysta na fizjoterapii poporodowej? Przede wszystkim świeżo upieczona mama, która może nie tylko uniknąć komplikacji zdrowotnych i szybciej wrócić do formy po urodzeniu dziecka, ale także poczuć się bezpieczniej w tym czasie pełnym dynamicznych zmian. Fizjoterapeuta powinien uspokoić kobietę, pokazać jej najbardziej ergonomiczne pozycje i sposoby karmienia i pielęgnacji noworodka, zdiagnozować wszelkie dolegliwości i zaplanować proces terapeutyczny w taki sposób, by nie przeciążyć i tak już zmęczonej mamy. Oczywiście skorzysta na tym i maleństwo, na którego samopoczucie wpływa stan psychofizyczny matki. Również partner może zobaczyć i odczuć w łóżku korzyści płynące z treningu brzucha i mięśni Kegla, powinien więc tym bardziej pomagać kobiecie w opiece nad dzieckiem i zapewnić jej codziennie chwilę na odetchnięcie i ćwiczenia.

Patrząc natomiast z szerszej perspektywy, beneficjentem wczesnej terapii poporodowej będzie nawet Narodowy Fundusz Zdrowia, dla którego koszty leczenia chirurgicznego zaniedbanych powikłań poporodowych, takich jak nietrzymanie moczu czy obniżenie narządów rodnych, są bez porównania większe niż zapewnienie fizjoterapii kobietom po urodzeniu dziecka.

Warto więc poszerzać swoją wiedzę i świadomość, co jest fizjologią, a co patologią w połogu, i szukać profesjonalnej pomocy u wyszkolonych fizjoterapeutów. Skorzysta na tym zarówno mama, jak i jej najbliżsi. I pamiętajmy, że lepiej, zdrowiej i taniej jest zapobiegać niż leczyć!

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze