Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Lekarka ma ważną radę. Wypij, jeśli zimą boli cię głowa

Avatar placeholder
26.02.2024 10:36
Lekarz ostrzega. ​​Zimna pogoda może wywołać migrenę
Lekarz ostrzega. ​​Zimna pogoda może wywołać migrenę (Getty Images, Facebook)

Czy wiesz, że bardzo niskie temperatury mogą powodować bóle głowy? Na portalu The Mirror ukazała się rozmowa z lekarką, która wyjaśnia, jak im zapobiec oraz jak je złagodzić, jeśli jednak się pojawią.

spis treści

1. Dlaczego zima sprzyja migrenie?

Dr Deborah Lee wyjaśniła, że niektóre osoby cierpiące na migreny uważają się za "wrażliwe na pogodę". Powołując się na badania z 2011 roku, skomentowała, że niższa temperatura i wzrost wilgotności rzeczywiście są powiązane z częstszymi atakami migreny.

Według dr Lee istnieje wiele powodów wpływających na ból głowy. Jednym z nich jest wzrost napięcia w szyi i ramionach, który może w oczywisty sposób prowadzić do bólów napięciowych. Migrenie sprzyjają też ogólne zimowe warunki: niższy poziom witaminy D oraz niższe ciśnienie atmosferyczne.

Warto również pamiętać, że choć aura na zewnątrz może zwiększać ryzyko bólów głowy, trudno jest udowodnić bezpośrednią zależność, ponieważ migreny mają wiele innych wyzwalaczy. Często między przyczyną a objawem występuje spore okno czasowe.

2. Porada lekarki

Zobacz film: "Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?"

- Istnieją środki, które można podjąć, aby zapobiec bólom głowy w trakcie zimnej pogody. Zalecam utrzymywanie ciepła, noszenie ciepłego ubioru, w tym czapki, szalika i rękawiczek. Warto również zadbać o odpowiednie nawodnienie, spożywanie małych posiłków w regularnych odstępach, utrzymanie aktywności fizycznej oraz zapewnienie sobie co najmniej siedmiu godzin dobrego snu w nocy - powiedziała lekarka.

Dr Lee udzieliła również rad, których zastosowanie może pomóc złagodzić już obecną migrenę. - Wypij filiżankę gorącej, zawierającej kofeinę kawy. Spożycie kofeiny jest bezpieczne i skuteczne dla osoby mającej atak migreny. Pamiętaj jednocześnie o tym, że osoby cierpiące na migreny nie powinny spożywać więcej niż 200 mg kofeiny dziennie - powiedziała.

Drugą jej radą jest wzięcie ciepłego prysznica lub kąpieli czy położenie sobie ciepłego okładu na czoło. Ważne jest również pamiętać, że w przypadku nasilenia migreny może być konieczna wizyta u lekarza. Zdarza się, że nagły i silny ból głowy może mieć inną przyczynę - może być m.in. objawem udaru lub zapalenia opon mózgowych.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze