Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Lekarze alarmują. Pozwólcie uczniom spać, zaczynajcie zajęcia później

 Aleksandra Miłosz
06.09.2016 14:39
Lekarze alarmują. Pozwólcie uczniom spać, zaczynajcie zajęcia później
Lekarze alarmują. Pozwólcie uczniom spać, zaczynajcie zajęcia później (Zdjęcie śpiącego ucznia / Shutterstock)

Marzysz o dłuższym spaniu? Dobre wieści! Lekarze są po twojej stronie, przynajmniej amerykańscy. Amerykańska Akademia Pediatrii ogłosiła zalecenie dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych, według którego zajęcia powinny rozpoczynać się od godziny 8.30 lub później. „Spowoduje to dostosowanie harmonogramów szkolnych do biologicznych rytmów snu nastolatków, u których cykle te na początku dojrzewania przesuwają się o dwie godziny”.

spis treści

1. Życie niewyspanego ucznia

Sytuacja w polskich i amerykańskich szkołach jest bardzo podobna. Większość szkół rozpoczyna lekcje przed 8 rano, a tylko niewielki procent robi to o 8.30 lub później. Wielu rodziców żartuje, że ich dzieci najchętniej nigdy nie wstawałyby z łóżka, gdyby to od nich zależało, ale uzyskanie odpowiedniej ilości snu do produktywnego funkcjonowania następnego dnia to poważny problem. W Stanach Zjednoczonych chroniczny brak snu, który dotyka dzieci, staje się jednym z najpowszechniejszych i najpoważniejszych problemów zdrowotnych.

Badania wykazują, że młodzież, która ma odpowiednią ilość snu, jest w mniejszym stopniu narażona na wystąpienie nadwagi lub depresji, a także na udział w wypadkach samochodowych. Dowiedziono też, że ma lepsze stopnie, wyższe wyniki testów i lepsze życie. Doktor Judith Owens, dyrektor ds. Medycyny Snu w Dziecięcym Narodowym Centrum Medycznym w Waszyngtonie uważa, że „opóźnienie rozpoczęcia dnia uczniów jest kluczowym czynnikiem, który może pomóc młodzieży uzyskać wystarczającą ilość snu, którego potrzebują, aby się rozwijać i uczyć”.

2. Walka z wiatrakami

Zobacz film

W tym roku The New York Times opisywał przypadek Jilly Dos Santos, uczennicy szkoły w Missouri. Kiedy dowiedziała się, że władze planują przesunięcie godziny otwarcia jej szkoły z 7.50 na 7.20, stała się niezadowoloną, śpiącą aktywistką. Zgromadziła wokół siebie grono rówieśników, którym uświadomiła, jakie korzyści płyną z odpowiedniej ilości snu. Ostatecznie władze szkoły zdecydowały się nie wprowadzać wcześniejszej godziny rozpoczęcia zajęć, a parę miesięcy później przeniesiono otwarcie szkoły na 9 rano. Jedną z organizacji, którą uczennica poprosiła o pomoc, była organizacja non profit „Start School Later”, której działalność polega na przekonywaniu szkół do wprowadzania tzw. „zdrowych godzin w szkole”.

Chociaż po raz pierwszy temat godzin otwarcia szkół został poruszony w Stanach Zjednoczonych, to w Polsce już można usłyszeć głosy tak poparcia, jak i sprzeciwu. Pomimo licznych kampanii, eksperci uważają, że będzie bardzo ciężko wprowadzić zmiany, ponieważ nie ma do tego chęci uprawnionych osób. Powodem jest to, że życie wielu toczy się według harmonogramów społeczności szkolnych, a każda chęć zmiany przyniesie sprzeciw każdego, kto boi się zmiany rutyny dnia codziennego.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze