Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Odtrutka dla wątroby. Sięgaj po nie jak najczęściej

Avatar placeholder
14.07.2023 15:03
Włącz do jadłospisu, by oczyścić wątrobę. Spożywaj je jak najczęściej
Włącz do jadłospisu, by oczyścić wątrobę. Spożywaj je jak najczęściej (GettyImages)

Wątroba to organ o kluczowym i największy organ wewnętrzny, który odpowiada za procesy detoksykacji, magazynowania, filtracji i metabolizmu. W związku z tym powinniśmy zwracać szczególną uwagę na jej kondycję i dbać o nią każdego dnia. Jak poprawić jej kondycję? Warto włączyć do diety kilka produktów.

spis treści

1. Warzywa, które odtrują wątrobę

Aby zadbać o wątrobę, powinniśmy unikać używek i niezdrowej żywności, które mogą obciążać i ją uszkadzać. Zamiast tego, powinniśmy skupić się na spożywaniu produktów, które pomagają w oczyszczaniu i wspierają jej prawidłowe funkcjonowanie.

Czerwone warzywa, takie jak marchew i burak, są doskonałym źródłem flawonoidów i karotenu. Te substancje wspomagają pracę wątroby, dlatego powinniśmy regularnie sięgać po te popularne polskie warzywa.

Do diety warto również włączyć pomidory i szpinak. Zawierają one glutation, który stymuluje działanie enzymów oczyszczających wątrobę z toksycznych substancji. Ponadto, pomidory są bogate w likopen, który pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka wątroby.

Zobacz film: ""Wasze Zdrowie" - odc. 1"

Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak czy jarmuż, są bogatym źródłem chlorofilu, który pobudza produkcję żółci i pomaga neutralizować pestycydy, ciężkie metale i inne toksyny gromadzące się w naszym organizmie.

Kalafior, brokuły i inne warzywa krzyżowe zawierają substancje, które biorą udział w produkcji glukozynolanów, które pomagają oczyszczać wątrobę.

2. Zbawienne owoce

Owoce, takie jak jabłka, grejpfruty, cytryny, limonki i awokado, są bogate w witaminy, które pomagają oczyszczać i regenerować uszkodzoną wątrobę. Dodatkowo wpływają pozytywnie na nasze jelita i podnoszą odporność organizmu.

Wśród przypraw i ziaren, kurkuma jest znana ze swoich właściwości detoksykacyjnych i antynowotworowych. Orzechy włoskie, komosa ryżowa, proso i gryka są również doskonałym wyborem w profilaktyce chorób wątroby.

Mniszek lekarski, choć przez wielu uważany za chwast, posiada wiele prozdrowotnych właściwości. Napar z tej rośliny stymuluje produkcję aminokwasów i rozkłada tłuszcze, chroniąc wątrobę przed uszkodzeniem.

Czosnek, znany jako naturalny antybiotyk, pobudza do działania enzymy wątrobowe, co przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.

Allicyna i cenne sole mineralne zawarte w czosnku skutecznie oczyszczają wątrobę, zapobiegają stanom zapalnym i usprawniają pracę układu immunologicznego.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze