Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Oko vs komputer

Avatar placeholder
25.03.2019 10:42
Oko vs komputer
Oko vs komputer

Artykuł sponsorowany

Jak donoszą okuliści, osoby w coraz młodszym wieku skarżą się na dolegliwości narządu wzroku. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni, młodzież czy pracownicy biurowi narzekają na przemęczenie oczu czy pogorszenie ostrości widzenia. Na tak zróżnicowaną grupę pacjentów mają wpływ różnorodne czynniki. Bez wątpienia łączy ich jednak jedno – długotrwałe przebywanie przed ekranem komputera.

spis treści

1. Życie przed monitorem

Syndrom widzenia komputerowego stanowi dziś jedno z zagrożeń cywilizacyjnych, które dosięga każdego człowieka. Czy także Ciebie? Aby odpowiedzieć sobie na to pytanie, wystarczy przeanalizować swój dzień. Jak długo pracujesz przed komputerem? Gdy skończysz pracę, wychodzisz na spacer czy nadal surfujesz w sieci? Regularnie wietrzysz wnętrza czy zapominasz o tej prostej czynności, gdyż całą Twoją uwagę pochłania monitor? Częściej zasypiasz z książką czy z laptopem na kolanach?

2. Komputer – wróg numer jeden

Jeśli stwierdzisz, że problem może dotyczyć także Ciebie, warto sobie uświadomić, że środowisko komputerowe nie jest naturalnym środowiskiem dla oka. W normalnych warunkach nasz wzrok stale wędruje z przedmiotów bliskich na przedmioty oddalone. Natomiast przed monitorem pozostajemy przez dłuższy czas skoncentrowani na jednym obiekcie. Zazwyczaj mrugamy 12 razy na minutę. Jednak przed komputerem spada częstotliwość tej odruchowej czynności, a w efekcie oczy są słabiej nawilżone. Nie bez znaczenia dla naszego wzroku pozostaje także promieniowanie komputerowe, na które często jesteśmy narażeni przez 6-10 godzin dziennie.

3. Pozostali nieprzyjaciele

Zobacz film: "Męty w oku"

Nie tylko sprzęt komputerowy ma nieprzyjazny wpływ na nasze oczy. Nie sprzyja im także suche powietrze, które należy do standardów w pomieszczeniach biurowych. Do sprzymierzeńców naszego wzroku rzadko należą również warunki pracy. Wśród podstawowych zasad ergonomii (nauki o pracy) wymienia się odpowiednie oświetlenie i właściwe ustawienie sprzętów. Rozglądając się wokół siebie, łatwo sprawdzić, czy wystarczająco dbamy o nasz wzrok – np. czy monitor znajduje się ok. 50 cm od oczu i czy nie odbija światła naturalnego lub sztucznego. W pełni zdrowy i sprawny narząd wzroku odwdzięczy nam się za złe traktowanie po jakimś czasie. Okazuje się jednak, że posiada on także „ukrytych” wrogów, którzy pracują na naszą niekorzyść, podczas gdy my nic o tym nie wiemy.

4. Stres niejedno ma imię

Zaliczają się do nich wolne rodniki – „złodziejskie” cząsteczki, które utleniają związki chemiczne i wykorzystują ich energię na własny użytek. Jednym z celów ich ataku są błony komórkowe i struktury nerwowe oczu. Gdy ich natarcie jest szczególnie intensywne, dochodzi do zjawiska zwanego stresem oksydacyjnym, a więc stanem zaburzonej równowagi pomiędzy antyoksydantami, a nadmiarem wolnych rodników. W konsekwencji może to prowadzić do rozwoju niebezpiecznych schorzeń, takich jak zaćma, jaskra czy zwyrodnienie plamki żółtej (AMD). W najlepszym przypadku stres oksydacyjny odczujemy jako zmęczenie czy stan zapalny oczu. Jak się przed nim bronić? Nie jest to łatwe, gdyż źródła wolnych rodników otaczają nas dziś niemal z każdej strony. Należy do nich np. zanieczyszczone powietrze, dym papierosowy, leki, żywność wysoko przetworzona, produkty smażone czy słodycze. Nie jesteśmy jednak całkiem bezbronni.

5. Zdrowe wybory

Z pomocą przychodzą nam antyoksydanty – dobroczynne związki chemiczne, które posiadają zdolność neutralizowania wolnych rodników. W głównej mierze są to naturalne substancje roślinne, które możemy sobie dostarczać wybierając zdrową żywność. Zalicza się do nich witamina C (znajdziemy ją np. w papryce, szpinaku, pietruszce, pomidorach, owocach cytrusowych, truskawkach i kiwi), witamina E (występuje np. w zbożach, orzechach, migdałach czy jajkach), witamina A (najwięcej jest jej w zielonych, pomarańczowych i czerwonych warzywach lub owocach), a także flawonoidy czy likopen. Uboga dieta i codzienne błędy żywieniowe prowadzą jednak do deficytów, z którymi zmaga się niemal każdy współczesny organizm, w tym także nasze narażone na oddziaływanie komputera oczy.

6. Wygrana walka o dobry wzrok

Rozwiązanie tego problemu znajdziemy w najbliższej w aptece, jednak jego korzenie są znacznie bardziej od nas oddalone. Amerykańscy naukowcy opracowali w laboratoriach Unipharm International w Nowym Jorku unikalną formułę Eyes Protection Formula (formuła EPF) zawartą w preparacie VITRUM® VISION. Pozwala ona zapewnić maksymalną ochronę naszych oczu przed stresem oksydacyjnym, a także zmniejsza uczucie zmęczenia każdego dnia. VITRUM® VISION to suplement diety, który stanowi połączenie odpowiednio wysokich dawek antyoksydantów. Odpowiada on na biologiczne potrzeby oczu i zawiera sprawdzone składniki, takie jak witaminy (witamina A, C i E, a więc czołówka przeciwutleniaczy), minerały (cynk, magnez) oraz karotenoidy – luteinę i zeaksantynę. Warto sięgać po VITRUM® VISION zwłaszcza wtedy, gdy komputer towarzyszy nam na co dzień. Choć trudno dziś się bez niego obejść, nie wolno zapominać o tym, że najbardziej cennym narzędziem jest nasz wzrok.

Więcej informacji na stronie internetowej VITRUM® VISION.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze