Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (853 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Przyspiesza trawienie, niweluje wzdęcia. Brzuch już nie będzie jak balon

Avatar placeholder
21.01.2024 19:31
Cierpisz na wzdęcia? Sięgnij po naturalne leki
Cierpisz na wzdęcia? Sięgnij po naturalne leki (Getty Images)

Wzdęcia i gazy to częste dolegliwości trawienne, które mogą wpływać na jakość życia. Ich przyczyny są różnorodne, ale odpowiednia dieta i suplementacja mogą przynieść ulgę. Oto siedem ziół i suplementów, które warto wziąć pod uwagę w przypadku takich dolegliwości.

spis treści

1. Imbir: naturalnie rozluźnia

Imbir, znany ze swoich właściwości rozluźniających mięśnie przewodu żołądkowo-jelitowego, jest skuteczny w łagodzeniu dyskomfortu trawiennego. Zawiera gingerol, który redukuje gazy i zmniejsza wzdęcia.

2. Enzymy trawienne: wspomagają proces trawienia

Niewystarczająca produkcja enzymów trawiennych przez organizm może prowadzić do problemów z trawieniem. Suplementacja enzymami wspiera rozkład pokarmu, zmniejszając tym samym ryzyko powstawania gazów.

3. Kolendra: błonnikowe wsparcie

Kolendra zarówno w postaci nasion, jak i świeżych liści, jest pomocna w łagodzeniu dolegliwości trawiennych, w tym wzdęć. Działa korzystnie na proces trawienia, m.in. dzięki zawartości błonnika.

4. Olej z nasion kopru włoskiego: przynosi ulgę

Zobacz film: "Otyłość. Historia Aleksandry"

Koper włoski w formie oleju jest ceniony za swoje właściwości łagodzące ból żołądka i zmniejszanie gazów. Hamuje aktywność bakterii w przewodzie pokarmowym, przynosząc ulgę w problemach trawiennych.

5. Kurkuma: działa przeciwzapalnie

Kurkuma, a szczególnie jej substancja czynna kurkumina, wykazuje silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Pomaga w łagodzeniu zapalenia przewodu pokarmowego, które często przyczynia się do wzdęć.

6. Olej miętowy: rozluźnia mięśnie przewodu pokarmowego

Olej miętowy, stosowany jako suplement, rozluźnia mięśnie przewodu pokarmowego, pomagając w zwalczaniu gazów i wzdęć. Promuje również prawidłowy ruch pokarmu i gazów przez układ trawienny.

7. Probiotyki

Probiotyki, choć są rozwiązaniem długoterminowym, pomagają w utrzymaniu równowagi bakterii jelitowych, co z kolei sprzyja efektywniejszemu procesowi trawienia.

Włączenie tych ziół i suplementów do diety może znacząco przyczynić się do zmniejszenia problemów ze wzdęciami i gazami. Warto jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze