Sposób na orzeźwienie latem? Dewastuje nerki, wątrobę i serce
Dla wielu to najlepsza pora roku - ciepłe dni, długie noce, czas urlopu i spędzania czasu z bliskimi. Większość z nas jednak nie lubi towarzyszących letnim miesiącom upałów. Mogą być męczące i groźne dla zdrowia, dlatego chętnie sięgamy po napoje ochładzające. Niektóre nie przyniosą orzeźwienia, a jedynie ryzyko wysokiego ciśnienia krwi i uszkodzenia nerek oraz wątroby.
1. Upały są groźne dla zdrowia
Lato jest porą roku, którą wielu mieszkańców naszego kraju uważa za swoją ulubioną. Ciepłe dni, długie wieczory i możliwość spędzania czasu na świeżym powietrzu to tylko niektóre z atrakcji, które przyciągają nas do tej pory roku. Niestety, letnie miesiące mają również swoje mniej przyjemne strony. Jedną z nich jest upał, który często towarzyszy nam podczas najcieplejszych miesięcy roku.
Intensywne słońce i wysoka temperatura mogą być nie tylko niewygodne, ale również niezdrowe. Wysokie temperatury mogą bowiem prowadzić do przewlekłego zmęczenia, braku energii, pogorszenia samopoczucia, a nawet nasilenia objawów niektórych schorzeń. Wszystko to sprawia, że prawidłowe funkcjonowanie w upalne dni staje się znacznie trudniejsze.
Dodatkowo upał wpływa na nasz układ sercowo-naczyniowy. Lejący się z nieba żar powoduje rozszerzanie się naczyń krwionośnych, co może zaburzać prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.
2. Co jest najlepsze na upał? Na pewno nie alkohol
Wielu z nas, szukając ulgi w upale, sięga po zimne napoje. Często są to piwo i inne alkoholowe drinki, które nie tylko gaszą pragnienie, ale również przynoszą chwilową ulgę. Niestety, jak się okazuje, spożywanie alkoholu w upalne dni może prowadzić do niebezpiecznych skoków ciśnienia i zaburzeń rytmu serca. Co więcej, alkohol może przyczyniać się do powstawania zakrzepów krwi.
Etanol ma toksyczny wpływ na każdy układ i narząd w organizmie, w tym nerki, wątrobę, mózg, serce, a nawet jelita. Dodatkowo słodkie drinki zwiększają ryzyko nadwagi i otyłości, a także insulinooporności czy cukrzycy. W upalne dni alkohol będzie również sprzyjał odwodnieniu organizmu.
Dlatego też, choć zimne piwo czy drink mogą wydawać się idealnym rozwiązaniem na upał, warto pamiętać o potencjalnych zagrożeniach, jakie niesie za sobą spożywanie alkoholu w wysokich temperaturach.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.