Co na zgagę w ciąży - przyczyny zgagi, leczenie

Ciąża wiąże się z wieloma dolegliwościami. Ciężarna kobieta nie ma lekko. Odczuwa wiele nieprzyjemnych przypadłości. Zgaga w ciąży jest rzeczą naturalną, co nie znaczy, że zgagę trzeba znosić. Niektórym kobietom zgaga towarzyszy przez cały okres ciąży. Istnieje kilka metod, by zwalczyć przykre uczucie pieczenia w przełyku powodowane przez zgagę. Niżej podajemy zalecane sposoby na zgagę.

1. Co na zgagę w ciąży - przyczyny zgagi

Niestrawność w ciąży
Niestrawność w ciąży

Zgaga jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych. Szczególnie dokuczliwa jest...

zobacz galerię

W czasie ciąży produkcja progesteronu, hormonu odpowiedzialnego za przygotowanie błony śluzowej macicy na przyjęcie zapłodnionego jaja, wzrasta. Niestety hormon ten działa zmiękczająco na zwieracz, czyli mięsień okrężny zamykający ujście przełyku do żołądka. Przeżuty pokarm powinien przemieścić się do żołądka. Jednak powiększona macica naciska na żołądek, a przeżuta treść z powrotem cofa się do przełyku. Kwas solny i enzymy trawienne cofają się razem z pokarmem. Zgaga powoduje:

Zobacz film: "Jak pozbyć się zgagi w ciąży?"

  • pieczenie w gardle,
  • pieczenie za mostkiem,
  • kwaśno-gorzki smak w ustach,
  • uporczywe odbijanie,
  • kwaśne wymioty.
Istnieje wiele naturalnych sposobów na zgagę w ciąży
Istnieje wiele naturalnych sposobów na zgagę w ciąży (Shutterstock)

2. Co na zgagę w ciąży - leczenie

Zgagę w ciąży można pokonać na wiele sposobów. Nie ma konieczności sięgania od razu po leki na zgagę. Czasami zgaga mija sama dzięki modyfikacji diety i zastosowaniu domowych metod walki ze zgagą.

  • Leki na zgagę

Leki neutralizujące nadmierną kwasowość soku żołądkowego – są wydawane bez recepty, należy jednak zwrócić uwagę czy dane leki na zgagę są przeznaczone dla kobiet w ciąży.

Zgaga - co jeść, a czego unikać?
Zgaga - co jeść, a czego unikać? [15 zdjęć]

To dobre pytanie – a odpowiedź może nie być taka oczywista. Po pierwsze może wyjaśnimy, czym jest zgaga....

zobacz galerię
  • Domowe sposoby na zgagę
  1. Imbir na zgagę – w leczeniu zgagi może pomóc imbir w postaci ciasteczek lub naparu z korzenia imbiru.
  2. Rumianek, mięta – napar z tych ziół to też dobry sposób na zgagę w ciąży.
  3. Siemię lniane – aby przygotować miksturę, która ma pomóc w zwalczeniu zgagi należy łyżkę siemienia należy wsypać do pół szklanki wrzątku, gdy ostygnie można dodać ciepłego mleka. Napar powinien mieć gęstość kisielu.
  4. Mleko – inny sposób na zgagę to maślanka, jogurt naturalny lub kefir.
  • Dieta na zgagę

Jeśli kobiecie w ciąży dokucza zgaga powinna pamiętać, że objawy zgagi nasilają się po zjedzeniu tłustego jedzenia, potraw smażonych, kwaśnych i pikantnych. Zgaga może być również nasilone przez żółty ser i sery pleśniowe, które jednak w czasie ciąży nie są polecane. Określone napoje również mogą powodować zgagę.

PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT

Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem:

Wszystkie odpowiedzi lekarzy

W ciąży dobrze jest więc unikać napoje gazowane, bardzo kwaśne soki głównie z cytrusów oraz pomidorów. Niestety zgaga często jest też powodowana przez słodycze i czekoladę, dlatego w ciąży lepiej ich unikać. Kobiety w ciąży, którym dokucza zgaga powinny również unikać kawy i czarnej herbaty. Choć większość ciężarnych generalnie unika alkoholu i papierosów, należy pamiętać, że one również nasilają zgagę.

W walce ze zgagą wskazane jest też picie świeżo wyciśniętych soków. Najlepsze na zgagę będą soki z marchewki, buraków i jabłek. Warto pomyśleć o zmianie sposobu odżywiania, jeśli chcemy pozbyć się zgagi w naturalny sposób. Aby nie doświadczać zgagi lepiej jeść niewiele, ale częściej. Powoli i dokładnie przeżuwać pokarm. Jeśli w czasie ciąży doskwiera nam zgaga ostatni posiłek dobrze jest zjeść co najmniej 2 godziny przed snem.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!