Jak zadbać o zdrowie jelit? Przewodnik po skutecznej diecie i suplementacji
Zdrowie jelit okazuje się szalenie ważne. Sugerował to już Hipokrates, który twierdził, że "wszelka choroba zaczyna się w jelitach". Tę tezę potwierdziły ostatnie dziesięciolecia. Odkryto bowiem, że kręte korytarze jelit zamieszkują biliony bakterii. Czy jednak współczesna dieta im służy? Jak oddziałuje na nie stres? I jakich składników potrzebują, by móc pracować dla naszego zdrowia? Przeczytajcie!
