Ten prosty test pozwoli ci sprawdzić, czy masz zdrowe tętnice
Każdy z nas przynajmniej raz w roku powinien zrobić podstawowe badania krwi w celu sprawdzenia kondycji zdrowotnej swojego organizmu. Istnieją także inne sposoby na sprawdzenie stanu naszego zdrowia. Wykonanie tego prostego testu pomoże ci sprawdzić, czy nie jesteś narażony na rozwój choroby tętnic obwodowych.
Choroby tętnic obwodowych są najczęściej spowodowane przez stany zapalne tętnic, miażdżycę, zatory lub zakrzepy. Czynnikami ryzyka tego schorzenia są m.in. nadciśnienie, palenie papierosów, cukrzyca i hiperlipidemia. Żeby oszacować ryzyko rozwoju tej choroby wykonaj samodzielnie prosty test. Zajmie ci tylko chwilę, a jego wynik jest bardzo ważny, gdyż może ostrzec cię przed chorobą zanim jeszcze pojawią się jej pierwsze, wyraźne objawy.
W tym celu połóż się na podłodze i podnieś stopy do góry uginając nogi pod kątem 45 stopni względem tułowia. Pozostań w takiej pozycji przez kilka minut. Następnie spójrz na swoje stopy i oceń ich kolor. Jeżeli stopy są bardzo blade i mają prawie biały kolor, to znak, że możesz mieć problem z prawidłowym krążeniem krwi. Zmianę barwy widać na obu stopach albo tylko na jednej z nich.
Tętnice obwodowe dostarczają krew do kończyn dolnych. Jeżeli tętnice są zatkane wówczas do mięśni nie jest dostarczana odpowiednia ilość tlenu. W takiej sytuacji możemy odczuwać ból i drętwienie w nogach. Są to typowe objawy choroby tętnicy obwodowej, która nieleczona może prowadzić nawet do zawału serca lub udaru mózgu.
Choroby układu sercowo-naczyniowego są od lat główną przyczyną zgonów wśród Polaków. Wszelkie niepokojące sygały mogące informować o tych poważnych schorzeniach, powinny być skonsultowane z lekarzem.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.