Ten sok działa jak naturalna Viagra. Lekarz poleca pić mężczyznom
Zaburzenia erekcji dotyczą już nawet 3 milionów mężczyzn w Polsce. Poprzez swoje złożone uwarunkowanie, wymagają holistycznego podejścia, nierzadko włącznie ze zmianą diety. Okazuje się jednak, że wyjątkowo skuteczny w walce z problemem może być jeden konkretny sok owocowy.
1. Problemy z erekcją a zdrowie naczyń
Jak sugerują eksperci, u większości mężczyzn cierpiących na zaburzenia erekcji, wyniki badań hormonalnych są w normie. Oznacza to, że somatycznym podłożem problemu jest najczęściej kondycja naczyń krwionośnych.
Problemy z erekcją są często pierwszym objawem choroby tętnic obwodowych (PAD). Jest to schorzenie, które powoduje zwężenie naczyń, utrudniając przepływ krwi do kończyn i narządów. Chociaż PAD nie zawsze daje wyraźne objawy, można zauważyć symptomy, takie jak zimne stopy, skurcze w dolnej części nóg, czy czerwonawą lub siną barwę skóry na łydkach.
2. Domowy sok działa jak Viagra
Jak podkreśla działający w mediach społecznościowych dr Eric Berg, jednym z naturalnych sposobów na poprawę zdrowia naczyń krwionośnych i tym samym na poprawę erekcji może być smaczny napój. Lekarz zaleca codzienne picie jednej szklanki soku z arbuza, który działa jak naturalna Viagra i stymuluje produkcję tlenku azotu – związku wspomagającego rozkurczanie naczyń i poprawiający przepływ krwi. Zdaniem lekarza, kluczowym składnikiem jest tu również skórka arbuza, która powinna być blendowana razem z miąższem.
"Ta 'domowa Viagra' powinna stanowić część twojej codziennej rutyny przez cztery do sześciu tygodni" - przekonuje lekarz.
Jak zaznacza dr Berg, regularne sięganie po soki z arbuza czy też soki z buraka, (które również stymulują produkcję tlenku azotu) może znacząco zmniejszyć częstotliwość przyjmowania środków farmakologicznych na zaburzenia erekcji.
3. Ukryte przyczyny problemów z erekcją
Jednym z kluczowych czynników, który negatywnie wpływa na zdolność osiągnięcia erekcji, jest stres. Jak wyjaśnia dr Berg w mediach społecznościowych, aby doszło do erekcji, ciało musi wyłączyć reakcję "ucieczki lub walki", czyli stanu związanego z nadmierną aktywnością układu nerwowego.
Kolejną przyczyną zaburzeń erekcji, którą wskazują specjaliści, jest pornografia. Według cytowanej przez "Metro" dr Catherine Hood, psychoterapeutki seksualnej, rosnąca popularność i błyskawiczna gratyfikacja ze strony pornografii może przyczyniać się do występowania problemów z erekcją, szczególnie u młodych mężczyzn. Jak zaznacza ekspertka, pornografia tworzy nierealistyczne wyobrażenia na temat seksu, co może powodować niepewność i lęk u mężczyzn, gdy ich życie intymne nie dorównuje temu, które widzą na ekranie.
Poza próbą walki z powyższymi czynnikami, a także wprowadzeniem zdrowych produktów do diety, eksperci zalecają kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Choć może to brzmieć banalnie, rola regularnych ćwiczeń, technik kontroli stresu, właściwego, zrównoważonego odżywiania i częstego przebywania na świeżym powietrzu jest nie do przecenienia w zakresie leczenia problemów z erekcją.
Aleksandra Zaborowska, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.