Upały - jak się chronić? (WIDEO)

Zobacz film: "Jak się chronić przed upałem?"

W pełni lata powinniśmy zapewnić sobie i bliskim odpowiednią ochronę przed upałem. Warto zadbać o siebie, swoją skórę, a także odpowiednie nawodnienie organizmu. Osoby o skórze podatnej na pojawianie się znamion powinny pamiętać o lekkiej, ale zasłaniającej jak najwięcej ciała garderobę. Ci natomiast, u których wystepuje nadmierna potliwość powinni mieć zawsze przy sobie butelkę wody. Nadmiar słońca może prowadzić do zasłabnięć i udarów, dlatego należy odpowiednio przygotować się na letni spacer, a przede wszystkim wypoczynek na plaży. Istnieje wiele bardzo prostych sposobów na przetrwanie letnich upałów. Warto się z nimi zapoznać.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!