Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Choruje 10 mln Polaków. "Najgorsze, co możesz zrobić"

 Katarzyna Grzęda-Łozicka
13.10.2023 10:40
Kardiolog: "To najgorsze co możesz zrobić, jeśli masz wysokie ciśnienie"
Kardiolog: "To najgorsze co możesz zrobić, jeśli masz wysokie ciśnienie" (Getty Images / Instagram)

Kardiolog wskazuje kluczowe błędy pacjentów, którzy cierpią na nadciśnienie. Wiele osób zakłada, że dopóki nie ma konkretnych dolegliwości, nie ma powodu do zmartwień. Tymczasem lekarze przypominają, że nadciśnienie nie boli. W wielu przypadkach nawet przy dużych zwyżkach nie ma żadnych objawów.

spis treści

1. Grzechy główne przy nadciśnieniu

Skala osób zmagających się z nadciśnieniem jest ogromna. Z danych publikowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia wynika, że aż 10 mln dorosłych Polaków cierpi na nadciśnienie tętnicze. Tymczasem lekarze wskazują, że świadomość choroby ma tylko ok. 20-25 proc. chorych, czyli większość nie wie o problemie albo wie, ale nie przestrzega zaleceń.

Doktor Ernst von Schwarz, naukowiec i specjalista kardiologii, podkreśla, że nadciśnienie jest nazywane przez lekarzy "cichym zabójcą", bo w ukryciu, systematycznie prowadzi do uszkodzenia kolejnych organów, począwszy od naczyń krwionośnych, przez serce, mózg, po nerki.

- Najgorsze, co możesz zrobić, jeśli masz wysokie ciśnienie, jest nietraktowanie problemu wystarczająco poważnie - podkreśla ekspert.

Zobacz film: "Na nadciśnienie tętnicze choruje 40 proc. Polaków"
Zmiana stylu życia może obniżyć ciśnienie krwi o co najmniej 10-15 mmHg
Zmiana stylu życia może obniżyć ciśnienie krwi o co najmniej 10-15 mmHg (Adobe Stock)

W podobnym tobie wypowiada się inny kardiolog dr Cheng-Han Chen, który podkreśla, że największym błędem popełnianym przez pacjentów jest brak monitorowania ciśnienia. Lekarz podkreśla, że u osób, które zmagają się z tą chorobą, konieczne jest regulanre wykonywanie pomiarów nie tylko w gabinecie lekarza, ale również w domu, to pomoże m.in. w ustaleniu odpowiedniego dawkowania leków.

2. Skutki nadciśnienia

Dr Chen podkreśla, że nawet osoby, u których zdiagnozowano chorobę, często ignorują problem. Tymczasem nieleczone nadciśnienie może prowadzić m.in. do udarów, choroby niedokrwiennej serca, niewydolności serca i nerek.

- Nadciśnienie może powodować problemy w całym organizmie, takie jak niewydolność nerek, utrata wzroku, zaburzenia funkcji poznawczych, demencja i zaburzenia seksualne - przypomina kardiolog.

- Nawet niewielki wzrost ciśnienia, czyli 5 mmHg ciśnienia skurczowego - to jest nawet kilkunastoprocentowy wzrost ryzyka udaru, zawału mięśnia sercowego, czy zgonu sercowo-naczyniowego - są liczne badania, które to potwierdzają - podkreślał w rozmowie z WP abcZdrowie prof. Maciej Banach, kardiolog, kierownik Zakładu Kardiologii Prewencyjnej i Lipidologii UM w Łodzi, przewodniczący Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego.

3. Zmiana stylu życia pomoże w walce z wysokim ciśnieniem

Lekarze przypominają, że istnieje wiele sposobów, które mogą pomóc w utrzymaniu ciśnienia pod kontrolą. Wystarczy na stale wprowadzić w życie kilka zdrowych nawyków. Eksperci zwracają uwagę przede wszystkim na rolę diety - udowodniono, że zarówno dieta DASH, jak i śródziemnomorska skutecznie obniżają zarówno ciśnienie rozkurczowe, jak i skurczowe.

Bardzo ważne jest też ograniczenie soli, Blood Pressure UK rekomenduje, by jej dzienne spożycie nie przekraczało sześciu gramów. Kolejnym kluczem w walce z nadciśnieniem jest regularna aktywność fizyczna i ograniczenie używek, zwłaszcza papierosów i alkoholu. Lekarze szacują, że dzięki przestrzeganiu tych zaleceń można obniżyć ciśnienie krwi o co najmniej 10-15 mmHg.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze