Trwa ładowanie...

Co się stanie, jeśli codziennie zjesz cytrynę? (WIDEO)

 Magdalena Bury
13.03.2019 14:33

Cytryna to nie tylko źródło witamin i składników mineralnych. Dzięki zawartości terpentyn wykazuje właściwości alkalizujące. Zatem chociaż jest kwaśna, to odkwasza organizm. Plasterki cytryny jedzone regularnie poprawią nasze samopoczucie. W jaki sposób? Zobacz wideo.

Co się stanie jeśli codziennie zjesz cytrynę? Cytryna chociaż jest bardzo kwaśna, odkwasza organizm. Terpeny w niej zawarte zmniejszają obecność kwasów, które wnikają przez drogi oddechowe. Te organiczne związki pozytywnie wpływają też na metabolizm i odporność. Leczą refluks żołądkowo-przełykowy, niestrawność, zgagę, czy owrzodzenia pojawiające się w układzie pokarmowym.

Cytryna to moc witamin C i tych z grupy B, flawonoidów, błonnika i składników mineralnych - wapnia, miedzi, żelaza czy potasu. Warto korzystać z jej zalet podczas przeziębienia i grypy. Cytryna działa silnie alkalizująco, stabilizuje pH organizmu. Sok z cytryn pity regularnie usuwa zbędne produkty przemiany materii i reguluje częstotliwość wypróżnień. Oczyszcza wątrobę, a zawarta w cytrynach hesperydyna niweluje także objawy alergii.

Właściwości cytryny mają dobroczynny wpływ na stan zdrowia i kondycję organizmu. Poprawiają też samopoczucie i dostarczają cennych składników odżywczych. Cytryna nie kosztuje wiele i można ją kupić w każdym sklepie. Ze względu na jej działanie powinna znajdować się w każdym domu. Można ją wykorzystać do przyprawiania dań i sałatek, do herbaty i owocowych naparów podczas przeziębienia i grypy.

Zobacz także:

10 powodów, dla których warto jeść cytrynę
10 powodów, dla których warto jeść cytrynę [10 zdjęć]

Pół kubka soku cytrynowego każdego dnia zwiększa poziom cytrynianów w moczu. Badania wykazały, że spożywanie

zobacz galerię
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pytania do specjalistów
Jak mam rozumieć takie wyniki badania TSH?

Dzień dobry. Interpretacja wyników wymaga oceny po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu chorobowego i badania fizykalnego...

Czy powinnam udać się z tymi problemami do psychiatry?

Dobry wieczór. Opisane objawy wymagają stacjonarnej konsultacji neurologicznej w celu oceny w trakcie badania fizykalnego...

Jaką dietę stosować przy bólach brzucha?

Witam serdecznie, z pewnością warto postawić na lekkostrawną dietę, ograniczyć spożywanie produktów wzdymających oraz zadbać...

Sprawdź pomocnych dietetyków
Mgr inż.  Ola Kilen-Zasieczna
Dietetyk
2314 odpowiedzi na pytania pacjentów
Dr n. med.  Aneta Kościołek
Dietetyk
784 odpowiedzi na pytania pacjentów
Mgr  Agnieszka Białkowska
Dietetyk
0 odpowiedzi na pytania pacjentów
Mgr  Adrianna Frelich
Dietetyk
0 odpowiedzi na pytania pacjentów