Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czy można się ustrzec przed rakiem? Światowa Organizacja Zdrowia opracowała listę zaleceń, które zmniejszają ryzyko zachorowania

 Katarzyna Grzęda-Łozicka
22.10.2019 11:58
Kazdego roku wykrywanych jest ok. 2,5 mln nowych zachorowań na raka w Europie.
Kazdego roku wykrywanych jest ok. 2,5 mln nowych zachorowań na raka w Europie. (iStock)

Rak to epidemia naszych czasów. Stanowi drugą najczęstszą przyczynę zgonów w Polsce. Lekarze są pewni, że w dużej mierze na chorobę pracujemy sami poprzez niezdrowy tryb życia i brak odpowiednich badań profilaktycznych. W związku z tym Światowa Organizacja Zdrowia przekonuje, że wystarczy przestrzegać 12 prostych zaleceń, żeby maksymalnie zwiększyć swoją szansę na zdrowie.

1. Zdrowe życie w 12 krokach. WHO zapewnia, że ryzyko zachorowania na nowotwory spadnie

Wystarczy wprowadzić w życie poniższe zalecenia:

  1. Rzuć palenie, groźne są zarówno tradycyjne papierosy, jak i inne używki zawierające nikotynę, takie jak np. e-papierosy.

  2. Unikaj kontaktu z dymem tytoniowym. Bierne palenie jest równie groźne. Nigdy nie pozwalaj, by ktoś palił w twoim najbliższym otoczeniu.

  3. Zadbaj o prawidłową masę ciała. Nadwaga i otyłość to tajni agenci podstępnego "skorupiaka".

10 czynników, które podnoszą ryzyko zachorowania na nowotwór
10 czynników, które podnoszą ryzyko zachorowania na nowotwór [10 zdjęć]

Czy wiesz, że złe nawyki żywieniowe oraz brak aktywności fizycznej mogą przyczynić się do wystąpienia

zobacz galerię
Zobacz film: "Witamina D zmniejsza ryzyko zachorowania na raka"
  1. Pamiętaj - w zdrowym ciele zdrowy duch. W miarę możliwości unikaj siedzącego trybu życia. Pamiętaj o ruchu każdego dnia, minimum to spacer.

  2. Odpowiednia dieta odgrywa bardzo ważną rolę. Wybieraj pełnoziarniste pieczywo, warzywa i owoce. Wyeliminuj z diety ciężkostrawne, tłuste potrawy, słodkie napoje i wysokoprzetworzoną żywność. Uważaj na ilość spożywanego cukru. Unikaj soli w swojej diecie. Jak najrzadziej sięgaj po czerwone mięso i wędliny, m.in. ze względu na to, że mają wysoką zawartość soli.

  3. Im rzadziej sięgasz po alkohol tym lepiej. Koniecznie ogranicz jego spożycie.

  4. Pamiętaj o stosowaniu kremów z wysokim filtrem podczas opalania. Zrezygnuj z solarium.

  5. Uważaj na toksyczne substancje, z którymi możesz mieć kontakt w pracy. Przestrzegaj zasad bezpieczeństwa.

  6. Sprawdź poziom radonu w swoim domu.

  7. Karmienie piersią dziecka zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór. Jeżeli możesz zdecyduj się na naturalne karmienie, również dla własnego zdrowia.

  8. Pamiętaj o szczepieniu dziecka przeciwko żółtaczce typu B i wirusowi HPV.

  9. Nie zapominaj o profilaktyce. Wykonuj regularnie zalecane badania: cytologię, kolonoskopię, mammografię.

Według WHO wprowadzanie w życie tych prostych zaleceń jest w stanie ograniczyć liczbę zachorowań aż o połowę. Największy problem nadal stanowi uzależnienie od tytoniu. To właśnie palenie jest nadal dominującą przyczyną większości zachorować na raka. Aż 6 milionów ludzi umiera każdego roku w związku z czynnym lub biernym paleniem.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze