Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Fenyloetyloamina – właściwości i działanie „narkotyku miłości”

Avatar placeholder
18.06.2020 11:10
Fenyloetyloamina, znana także pod nazwą PEA, to pochodna aminokwasu fenyloalaniny
Fenyloetyloamina, znana także pod nazwą PEA, to pochodna aminokwasu fenyloalaniny (GettyImages)

Fenyloetyloamina, znana także pod nazwą PEA, to pochodna aminokwasu fenyloalaniny. Związek ten występuje naturalnie w ludzkim organizmie, pełni funkcję neuroprzekaźnika. Można go również znaleźć w różnych produktach spożywczych. Jakie właściwości ma fenyloetyloamina? Gdzie jej szukać?

spis treści

1. Co to jest fenyloetyloamina?

Fenyloetyloamina to potoczna nazwa 2-Fenyloetyloaminy (PEA), która jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grupy amin biogennych. Jest naturalnie wytwarzana przez organizm głównie w wyniku naturalnej biosyntezy, można ją również znaleźć w różnych produktach spożywczych. W organizmie znajduje się w ośrodkowym układzie nerwowym. Bierze udział w stymulacji mózgu do syntezy neuroprzekaźników, takich jako dopamina, serotonina oraz norepinefryny.

Warto wiedzieć, że fenyloetyloamina jest substancją należącą do grupy amfetamin. Potocznie nazywana jest „narkotykiem miłości”, ponieważ odpowiada za podniecenie i pożądanie oraz to, że patrzymy na kogoś przez „różowe okulary”.

Choć ona sama nie wykazuje działania psychoaktywnego, jej pochodne już tak. Zbliżone do niej składem związki występują w niektórych narkotykach, np. amfetaminie, meskalinie czy metamfetaminie. Jest o tyle niebezpieczna, że bardzo łatwo jest się od niej uzależnić. W tym kontekście związek jest podobny do amfetaminy: pobudza, daje dużego „kopa".

2. Właściwości i działaniefenyloetyloaminy

Zobacz film: "Grzegorz Halama pochwalił się dużo młodszą partnerką"

Związek w organizmie pełni funkcje neuroprzekaźnika. Aktywuje działanie serotoniny, noradrenaliny, dopaminy oraz acetylocholiny. Wzrost poziomu fenyloetyloaminy aktywuje wydzielanie dopaminy, co wpływa na produkcje oksytocyny. Posiada także zdolność do przenikania z krwi do mózgu, gdzie po dostaniu się do układu nerwowego wywołuje uwalnianie β-endorfiny, czyli opioidowego peptydu odpowiadającego za ośrodek przyjemności w organizmie. Badania dowodzą, że PEA odpowiada za stan zakochania, wywołuje również „euforię biegacza”.

PEA ma jeszcze inne działanie. Pozytywnie wpływa na samopoczucie, dlatego poleca się ją cierpiącym na depresję, a także osobom żyjącym w przewlekłym stresie. Warto zaznaczyć, że dzięki fenyloetyloaminie poprawia się pamięć czy zdolność kojarzenia faktów (związek ma działanie nootropowe, to jest poprawiające funkcje poznawcze, przede wszystkim poprzez stymulację wydzielania acetylocholiny).

U osób, które biegają, zwiększone wydzielanie fenyloetyloaminy podnosi wytrzymałość i odporność na ból. Związek wydziela się naturalnie podczas wysiłku. Daje więcej energii do ćwiczeń, przyspiesza również rozrost masy ciała i pomaga zgubić zbędne kilogramy. Jak działa? Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejsza uczucie głodu, reguluje poziom glukozy we krwi, co z kolei wpływa na kontrolę apetytu. Podnosi także ciśnienie krwi, co też sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej.

3. Suplementacja fenyloetyloaminy

Aby wyrównać poziom PEA, wystarczy sięgać po bogate w nią produkty spożywcze. To na przykład w czekolada, kakao, pistacje, migdały, świeży łosoś, nasiona soi, soczewica czerwona, parmezan, orzechy arachidowe, len czy pestki dyni.

Fenyloetyloamina znajduje się również w różnych odżywkach dla sportowców, preparatach na odchudzanie, ale i suplemetach diety, lekach przeciwdepresyjnych oraz farmaceutykach mających na celu poprawę funkcjonowanie układu oddechowego.

Decydując się na ich zażywanie warto pamiętać, że zalecana dzienna dawka fenyloetyloaminy wynosi od 250 do 500 mg. W razie potrzeby można zastosować większą, ale nie powinno się przekraczać 1000 mg/dobę. Warto zacząć od mniejszych dawek, a i robić przerwy w suplementacji. Ponieważ fenyloetyloamina nie wymaga długotrwałej suplementacji, najlepiej zażywać ją sporadycznie.

Trzeba pamiętać, że podwyższone stężenie PEA w mózgu z jednej strony objawia się stanami euforii, radością, pewnością siebie, podnieceniem. Z drugiej wywołuje bezsenność, zaburzenia łaknienia, brak tchu, stany niepokoju, nadmierną aktywnością na przemian z brakiem koncentracji, a nawet depresję. Obecność substancji w dużym stężeniu może mieć niekorzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Naukowcy przypuszczają, że może mieć to wpływ na pojawianie się nudności, refluksu, uderzeń gorąca, migren czy nadmiernego pocenia się. Nadmiar PEA może również wywołać problemy z ciśnieniem.

Należy mieć na uwadze także przeciwwskazania i skutki uboczne. Fenyloetyloamina nie powinna być stosowana w przypadku zdiagnozowanej schizofrenii (podwyższa stężenie dopaminy w mózgu) i wraz z lekami będącymi inhibitorami MAO.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze