Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (853 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Filofobia – objawy, przyczyny i leczenie

Avatar placeholder
27.02.2023 13:48
Filofobia z definicji to anormalny, nieuzasadniony strach przed zakochaniem się i byciem w związku z drugą osobą.
Filofobia z definicji to anormalny, nieuzasadniony strach przed zakochaniem się i byciem w związku z drugą osobą. (Adobe Stock)

Filofobia z definicji to anormalny, nieuzasadniony strach przed zakochaniem się i byciem w związku z drugą osobą. Oznacza zatem lęk przed miłością i bliską relacją. Niepokój oraz dyskomfort może także pojawiać się na samą myśl o zdarzeniach mających związek z zakochaniem czy intymnością. Jakie są tego przyczyny? Czy się objawia zaburzenie? Czy można je leczyć?

spis treści

1. Co to filofobia?

Filofobia to lęk przed miłością i byciem w związku. Definiuje się ją jako anormalny, uporczywy i nieuzasadniony strach przed zakochaniem. Istotę zaburzenia doskonale wyjaśnia nazwa, pochodząca od greckiego „filos”, tłumaczonego jako przyjaciel, kochany oraz „phobos”, co oznacza strach.

Składowymi filofobii, rozumianej jako lęk przed miłością, jest lęk przed bliskością, intymnością i zobowiązaniem, ale także odrzuceniem, zdradzą, zranieniem, utratą niezależności i poczuciem emocjonalnej bezbronności.

2. Przyczyny filofobii

Jakie są przyczyny filofobii? Te bywają złożone, ponieważ obejmują czynniki behawioralne, ale także przekonania religijne i kulturowe. Nie determinują jej żadne determinanty genetyczne czy biologiczne. To sprawia, że tego rodzaju zaburzenie psychiczne występuje równie często u kobiet, jak i u mężczyzn.

Zobacz film: "Otyłość. Historia Aleksandry"

Filofobia to najczęściej to konsekwencja negatywnych, przykrych, często także traumatycznych doświadczeń z przeszłości, które dotyczą bliskich, intymnych i głębokich relacji zarówno osobistych (z partnerką czy partnerem), ale także rodziców czy rodzeństwa. Duże znaczenie na życie uczuciowe ma środowisko wychowawcze.

Dzieciństwo w rodzinie dysfunkcyjnej, w której w codzienne scenariusze były wpisane stresogenne bądź toksyczne sytuacje, takie jak kłótnie, awantury, zdrady, agresja werbalna i fizyczna, mogą rzutować na dalszą przyszłość we wszelkich aspektach, relacji międzyludzkich zwłaszcza.

Strach przed bliskością i relacją uczuciową, powiązane z intymnością, odbywaniem stosunków seksualnych może być konsekwencją molestowania seksualnego, gwałtu czy nadużyć na tle seksualnych.

Nie bez znaczenia jest niska ocena, brak pewności siebie, ale i zaufania do) ludzi. Duże znaczenie ma stan psychiczny i jego zaburzenia w tym zakresie. Mowa o depresji czy nerwicy lękowej.

3. Objawy filofobii

Filofobia to zaburzenie złożone i wieloczynnikowe, który może mieć charakter stały lub okresowy. Przybiera też różne formy. Wynika to nie tylko z mnogością przyczyn, ale i zróżnicowania objawów.

Filofobia ma duży wpływ na jakość życia, często rozbija, przytłacza i prowadzi do samotności, ponieważ towarzyszy jej:

  • niechęć do nawiązywania więzi emocjonalnych z innymi,
  • izolowanie się od ludzi,
  • rezygnacja z życia towarzyskiego,
  • podejmowanie działań, które mają odstraszyć innych,
  • unikanie miejsc i okoliczności, w których można spotkać osoby okazujące sobie uczucia (dyskomfort wywołują kawiarnie, ale także kościoły, kiedy odbywają się w nich śluby).

Strachowi przed miłością i byciem w związku towarzyszy jednak nie tylko dyskomfort psychiczny, to jest lęk przed emocjonalnym zaangażowaniem, ale i objawy somatyczne. Ponieważ zaburzenia lękowe mają to do siebie, że często bardzo silnie wpływają na ciało, pojawiają się:

  • duszności,
  • ból głowy,
  • nadmierna potliwość,
  • nudności i ból brzucha,
  • nieregularne bądź przyspieszone bicie serca,
  • drżenie ciała,
  • omdlenie.

Symptomy somatyczne pojawiając się najczęściej nie tylko w różnych kontekstach towarzyskich, ale i na samą myśl czy wspomnienie o miłości, związkach czy intymności.

4. Leczenie filofobii

Leczenie filofobii, jak i innych zaburzeń psychicznych, jest możliwe. Warto się na nie zdecydować zwłaszcza wtedy, gdy jest przyczyną silnego dyskomfortu i znacząco obniża jakość codziennego funkcjonowania.

By podjąć leczenie, trzeba udać się do specjalisty z zakresu psychologii (psychoterapeuta) lub psychiatrii. Celem współpracy jest zmiana sposobu myślenia i postrzegania miłości, relacji i intymnej bliskości. Ważne jest także przepracowanie leżących u podłoża filofobii przyczyn.

W większości przypadków podstawową techniką pracy w leczeniu filofobii jest terapia poznawczo-behawioralna, która zrozumieć i przepracować przyczyny behawioralne problemu, ale i pomaga nauczyć się oraz wprowadzić w życie sposoby radzenia sobie z wyzwaniami.

Duże znaczenie ma także terapia ekspozycyjna, która w sposób kontrolowany prowokuje kontakt z różnymi bodźcami, które stanowią problem. To pozwala na opanowanie objawów somatycznych. Inną metodą jest praca z ciałem: odprężanie, relaksacja czy wizualizacja.

W przypadku filofobii stosunkowo farmakoterapia stosowana jest rzadko. Najczęściej leki wdraża się, gdy filofobii towarzyszą stany depresyjne lub bardzo nasilone objawy somatyczne.

Zobacz także:

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze