Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nullofobia – objawy, przyczyny i leczenie

Avatar placeholder
23.07.2024 16:26
Nullofobia, czyli lęk przed odrzuceniem mocno utrudnia nawiązywanie bliskich relacji z ludźmi.
Nullofobia, czyli lęk przed odrzuceniem mocno utrudnia nawiązywanie bliskich relacji z ludźmi. (Adobe Stock)

Nullofobia to paniczny, nieuzasadniony lęk przed porzuceniem lub odrzuceniem. Ponieważ uniemożliwia nawiązywanie trwałych relacji partnerskich czy przyjacielskich, wpływa na obniżenie komfortu i satysfakcji z życia. Jakie są jej przyczyny? Czy można ją leczyć?

spis treści

1. Co to jest nullofobia?

Nullofobia to lęk przed odrzuceniem. Osoba nim dotknięta boi się zawierać przyjaźnie czy wchodzić w związki. Głębsze relacje z ludźmi oznaczają dla niech bowiem wysokie ryzyko bycia zranionym, porzuconym i opuszczonym.

Jakie są przyczyny lęku przed odrzuceniem, które wpisuje się w definicję zaburzenia natury psychicznej? Choć te nie są jednorodne, według specjalistów najczęściej to pokłosie doświadczeń z przeszłości, zwykle w okresie dzieciństwa.

Do patologicznego, panicznego lęku przed odrzuceniem mogą doprowadzić zarówno nadopiekuńczy rodzice, którzy nie pozwalają na samodzielność, ale i porzucenie przez rodzica lub inną bliską osobę. Może to być także skutek innych traumatycznych doświadczeń, nie tylko rozwodu czy śmierci, ale i przemocy ze strony bliskiej osoby. Bywa, że nullofobia to konsekwencja deficytów uwagi i miłości ze strony rodziców w dzieciństwie.

Zobacz film

Lęk przed odrzuceniem jest częsty u DDA, to jest Dorosłych Dzieci Alkoholików. Nullofobia to jedno z wielu dotkliwych konsekwencji dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, mierzącej się z problemem alkoholowym.

Zdarza się również, że strach przed odrzuceniem rozwija się niezależnie od czynników zewnętrznych jako cecha charakteru lub osobowości. Cechy samotnicze mogą zostać również odziedziczone po rodzicach. Wpływ na pojawienie się panicznego lęku mogą wywierać niektóre zaburzenia osobowości (w tym osobowość unikająca, osobowość narcystyczna, osobowość typu borderline).

2. Nullofobia - objawy

Jakie są objawy lęku przed odrzuceniem? Może być ich wiele, ponieważ nullofobia wpływa na niemal każdy aspekt życia. Odbiera energię i radość, paraliżuje i sprawia, że człowiek nie jest zdolny do swobodnego działania czy podejmowania decyzji. Wpływa na wiele postaw, wyborów oraz zachowań.

Charakterystyczne jest, że osoba, która się zmaga z lękiem przed odrzuceniem, zwykle mniej lub bardziej świadomie izoluje się, stroni od ludzi, skazuje się na samotność. Nullofobia sprawia, że trudno jej budować zdrowe, satysfakcjonujące i głębokie relacje.

Najbardziej typowy syndrom odrzucenia to wycofywanie się z każdej relacji. Najczęściej wykorzystywane mechanizmy obronne to niska emocjonalność, skłonności samotnicze, dążenie do życia w pojedynkę, jednak wykorzystywane do tego narzędzia, schematy i metody w dużej mierze zalezą od przyczyny zaburzenia.

Osoby z osobowością unikającą podtrzymują co najwyżej luźne znajomości, a gdy pojawi się cień zażyłości, będą się wycofywać. Dla osobowości narcystycznej typowy jest strach maskowany przez idealizowanie siebie, stawianie nierealnych oczekiwań przed innymi ludźmi, brak empatii i zrozumienia dla innych.

Osobowość graniczna, czyli borderline, lęk przed odrzuceniem manifestuje poprzez niestabilność emocjonalną, skłonność do impulsywnego podejmowania decyzji oraz popadanie skrajności. Ich celem jest zniechęcenie innych do siebie.

Z kolei u ludzi o osobowości zależnej lęk przed odrzuceniem będzie objawiał się nieumiejętnością wyrażania własnego zdania. Ponieważ takie osoby czują się bezradne, mogą rezygnować z własnych potrzeb i brania odpowiedzialności za swoje czyny, jednocześnie podporządkowując się i zajmując wyłącznie innymi.

3. Nullofobia - jak leczyć?

Jak poradzić sobie z odrzuceniem? Najlepszym rozwiązaniem jest terapia pod okiem doświadczonego specjalisty, psychologa lub psychoterapeuty. Skontaktowanie się z nim to pierwszy krok do sukcesu i pokonanie strachu. Często bowiem zdarza się, że osoba borykająca się z nullofobią boi się rozpocząć terapię, bo nie chce zostać odrzuconą przez terapeutę.

Psychoterapia, która ma na celu przepracowanie zarówno poznawczych, jak i emocjonalnych wzorców postępowania, jest procesem długotrwałym i wymaga zaangażowania. W sytuacji, gdy lęk zaczyna istotnie wpływać na życie, stanowiąc przyczynę obniżenia nastroju, konieczne może być wdrożenie leczenia farmakologicznego. Zastosowanie znajdują leki o charakterze przeciwdepresyjnym i przeciwlękowym (w tym leki z grupy SSRI, to jest selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny).

Podjęcie leczenia jest ważne, ponieważ umożliwia odzyskanie radości i satysfakcji z życia. Zaniedbania w tym zakresie mogą prowadzić do poważnych zaburzeń nastroju (w tym rozwoju depresji).

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze