Gwiazdy je uwielbiają. Podolodzy przed nimi ostrzegają
Baleriny znów są w modzie. Zakłada je coraz więcej pań, także wzorujących się na stylu gwiazd, takich jak Gigi Hadid czy Angelina Jolie. Choć pasują do niemal każdej stylizacji, podolodzy zwracają uwagę na wiele konsekwencji wynikających z zakładania tego typu obuwia.
1. Wracają do mody, ale eksperci ostrzegają
Na TikToku filmiki opatrzone hasztagiem "balletflats" mają kilkaset tysięcy wyświetleń. Baleriny wracają do łask. Są lekkie i pasują niemal do każdej stylizacji, dlatego panie sięgają po nie coraz częściej.
Widać to na ulicach, ale także na zdjęciach zrobionych przez paparazzi gwiazdom takim jak Gigi Hadid, Kate Mara czy Angelina Jolie.
Lecz eksperci ostrzegają, że choć baleriny są modne, chodzenie w nich może powodować wiele negatywnych skutków zdrowotnych.
Główną przyczyną tego stanu rzeczy jest to, że są to płaskie i wiotkie buty, które nie zapewniają odpowiedniego wsparcia stopom.
Ten rodzaj obuwia charakteryzuje się ciasnym noskiem oraz cienkimi, płaskimi podeszwami, dlatego spody stóp mogą wyczuwać nawet najmniejszą nierówność podłoża.
2. Przez to obuwie można nabawić się problemów zdrowotnych
Przede wszystkim baleriny nie zapewniają żadnego wsparcia w łuku stopy, a to niezwykle istotne dla ich zdrowia. Zdaniem specjalistów może to prowadzić do rozwoju zapalenia powięzi podeszwowej, które charakteryzuje się dyskomfortem.
Ból może pojawić się w dolnej części stopy, bliżej pięty i nasilać się przy pierwszych kilku krokach po przebudzeniu lub dłuższym staniu.
Noszenie balerin może także pogarszać stan osób walczących z chorobą Mortona, inaczej nazywaną nerwiakiem Mortona. To rodzaj zgrubienia, które pojawia się wzdłuż nerwu podeszwowego na spodzie stopy.
Zwykle schorzeniu towarzyszy ból po podeszwowej stronie przestrzeni międzypalcowej. Zazwyczaj ma charakter palący, piekący i promieniuje do palców.
3. Jakie baleriny wybrać?
Jeśli ktoś uwielbia baleriny i nie wyobraża sobie, że może ich zabraknąć w jego szafie, powinien zwracać uwagę na to, ile miejsca znajduje się w bucie na palce i sięgać po obuwie z amortyzowaną podeszwą, najlepiej takie, które nie jest całkowicie płaskie.
@thesoledoctor Ballet flat are so easy to walk in...but are they really that supportive? Board Certified Podiatrist here and I love a good flat...but flats were the root cause of me developing heel pain. I don’t want you suffering with it like I do. Here’s how to make a ballet flat work for you: 🥿 Do the twist test: make sure the flat is more firm then flexible. This will give you additional support, which is better for flat feet, heel pain, or tendonitis 🥿 Add a small block heel: this supports the Achilles tendon and plantar fascia better than one without a heel Save this reel and use it the next time you go shoe shopping! Your feet, and your style, will thank you for it! ❤️👊🏼 #balletflats #footdoctor #podiatrist #cityshoes #heelpain #flatfeet #archsupport #comfortableshoes #workattire ♬ Don't I Make It Look Easy - Meghan Trainor
Patrycja Pupiec, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.