Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Optymizm - znaczenie, jak nad nim pracować

Avatar placeholder
28.11.2022 09:54
Optymizm - znaczenie, jak nad nim pracować
Optymizm - znaczenie, jak nad nim pracować

Jako psycholog mająca doświadczenie w pracy terapeutycznej doskonale wiem, że człowiek ma zdolność do kreatywnego przekuwania negatywnych stron życia na coś pozytywnego i konstruktywnego i potrafi wykorzystać jak najlepiej nawet bardzo trudne sytuacje.

spis treści

1. Optymizm - znaczenie

„Jak najlepiej” równa się temu co po łacinie wyraża słowo optimum, czyli mówimy o optymizmie w obliczu często tragedii oraz w kontekście ludzkiego potencjału, który jest w stanie:

  • zmienić cierpienie w sukces;
  • w winie odnaleźć szansę przemiany na lepsze;
  • w przeszłości życia dostrzec motywację do odpowiedniego działania.

Widzę bardzo często ludzi borykających się m.in. z depresją, którzy często zapominają, że optymizm nie jest czymś co da się wysterować lub co pojawia się na zawołanie. Nie można człowieka zmusić do optymizmu wbrew wszelkim okolicznościom. Dotyczy to tak samo wiary i miłości, które nie poddają się ludzkim rozkazom.

2. Optymizm - jak nad nim pracować

Zobacz film: "Rozpoznaj stan zdrowia psychicznego on-line"

Cechą charakterystyczną dzisiejszych czasów jest nieustanne zmuszanie człowieka do tego, aby był szczęśliwy, a szczęścia przecież nie można zdobyć, ono musi z czegoś wynikać. Człowiek musi mieć powód, by być szczęśliwym - i gdy taki odnajduje, automatycznie doświadcza szczęścia. Bo to jest tak, jak ze śmiechem. Śmiejemy się kiedy nas coś rozśmiesza, czyli mamy powód. A śmiech na zawołanie jest sztuczny.

Albo inny przykład. Nie jestem seksuologiem, tylko psychologiem klinicznym, ale zgłaszają się do mnie czasem też pacjenci z nerwicami seksualnymi twierdząc, że stali się oziębli, albo są omal impotentami – tak o sobie mówią jeszcze młodzi mężczyźni, którzy spotykając się z wieloma kobietami lub będąc w relacji z jedną, dążą jedynie do orgazmu. Im bardziej ten mężczyzna dąży do orgazmu, zamiast zapomnieć się w tym akcie oddania partnerce, tym większe szanse, że jego pogoń za rozkoszą seksualną przyniesie wręcz odwrotny skutek. Czyli to, co bywa często przyjemnością okazuje się być raczej przeszkodą na drodze do celu.

Więc co się dzieje jeśli te poszukiwania sensu życia stają się daremne? Co się dzieje kiedy współczesny człowiek ma za co żyć, ale nie ma po co żyć? Ma środki, ale nie ma sensu i ma tylko egzystencjalną pustkę i poczucie wewnętrznej próżni?

Prawda jest taka, że powinien otoczyć się opieką i zgłosić się na terapię, co powinno zaowocować bogactwem doświadczeń, z których to wciąż będzie mógł korzystać już w trakcie terapii, a także po niej. Za każdym razem - bo sens życia jest nierozerwalnie obecny, choć na pierwszy rzut oka niewidoczny w każdej sytuacji.

I dlatego człowiek, którego poszukiwania sensu zostaną zwieńczone sukcesem nie tylko staje się szczęśliwy, ale także zdobywa umiejętności radzenia sobie czasem z cierpieniem, które jest nieodłącznym elementem naszego życia.

Postaraj się jak najlepiej wykorzystać każdą chwilę dzisiejszego dnia. Zastanów się dzisiaj, czy dręczą cię pytania dotyczące sensu życia. A jeśli czujesz, że tak, pamiętaj - nie jesteś sam.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze