Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Przez 11 miesięcy wstrzykiwał sobie Ozempic. Mówi, dlaczego go odstawił

 Katarzyna Prus
07.08.2024 13:28
Schudł dzięki popularnemu lekowi
Schudł dzięki popularnemu lekowi (Instagram)

Serdar Deniz ważył 125 kilogramów i przeszedł metamorfozę dzięki popularnemu semaglutydowi. Choć udało mu się schudnąć, cieszy się, że nie musi już brać leku. Przekonuje, że to nie jest recepta na sukces.

spis treści

1. Schudł na popularnym leku

Serdar Deniz przez lata walczył z nadwagą, która przeszkodziła mu w realizacji jego pasji do surfowania. Przed metamorfozą, w której pomógł mu popularny semaglutyd, ważył 125 kilogramów.

Lekarz zapisał mu lek na początku ubiegłego roku. Szybko dało się zauważyć efekty terapii, bo już podczas letnich wakacji na Bali mężczyzna wrócił na ukochaną deskę surfingową. W kilka miesięcy schudł ponad 10 kilogramów.

- Naprawdę wstałem i popłynąłem na fali - opowiadał w rozmowie z Business Insider i nazwał to ogromnym sukcesem.

Zobacz film: "Rehabilitacja kardiologiczna"

Przypomnijmy, że semaglutyd to lek stosowany u pacjentów z cukrzycą typu 2, który obniża poziom cukru we krwi i pobudza trzustkę do produkcji większej ilości insuliny (pacjenci wstrzykują lek pod skórę raz w tygodniu).

Lek dodatkowo hamuje apetyt, więc kilogramy łatwiej zrzucić. Z tego powodu wiele osób, które zażywały lek, w tym wielu celebrytów, którzy przysłużyli się jego promocji, uznało go za prawdziwy "game changer".

2. Metamorfoza to nie tylko lek

Co jednak kluczowe, Deniz nie polegał wyłącznie na leku, choć potrzebował terapii z typowo medycznych względów (zmagał się z przewlekłą nadwagą, przez co zachorował na cukrzycę typu 2).

Początkowo był nawet bardzo sceptyczny wobec "cudownego zastrzyku", ale w końcu się zdecydował. Aktualnie waży 113 kilogramów i walczy o kolejny kamień milowy, który sobie wyznaczył, czyli osiągnięcie 99 kilogramów.

Podczas terapii zaczął jeść bardziej świadomie, a lek potraktował jako "środek edukacyjny". W początkowym okresie był dla niego jak "siatka bezpieczeństwa", dzięki której nie objadał się np. kiedy miał zły dzień.

Tłumaczy, że terapia nauczyła go, że to nie deficyt kalorii jest najważniejszy, a długoterminowa zmiana nawyków żywieniowych.

Choć może wydawać się to oczywiste, wiele osób, które dzięki lekowi osiągają szybkie efekty, nie podejmują żadnego wysiłku, by zmienić szkodliwe nawyki. Gdy tylko odstawiają lek, wracają do punktu wyjścia, a efekt jo-jo działa szybciej, niż mogliby się spodziewać.

Deniz podkreśla, że odchudzanie na leku jest skuteczne tylko w połączeniu z dietą i aktywnością fizyczną. Sam stawia na ruch, coraz częściej wybiera spacer zamiast auta, stara się codziennie robić co najmniej 10 tys. kroków. Uważa, że taka rutyna to podstawa, by organizm przestawił się na zdrowy tryb życia.

3. Efekt małych kroków

Przy odchudzaniu, a szczególnie semaglutydem, nie należy też lekceważyć małych kroków.

- Na drodze do osiągnięcia pożądanej wagi należy wyznaczyć wiele małych kamieni milowych, aby stale mieć poczucie sukcesu i nie tracić motywacji - zaznacza Deniz.

Jego zdaniem, to pomaga utrzymać właściwy kierunek i ułatwia skuteczniejsze odchudzanie bez stosowania leków.

Mężczyzna przytacza własny przykład, kiedy jego waga zatrzymała się na 113 kilogramach, a on zaczął się frustrować. Mimo że przyjmował wówczas najwyższą dawkę leku, zdecydował się na ryzykowny eksperyment. Wstrzyknął sobie podwójną dawkę leku bez konsultacji z lekarzem. Jednocześnie pojawiły się obawy, które ostateczni skłoniły go do odstawienia z leku.

Przestraszył się efektu uzależniającego i tego, że będzie musiał podwajać dawkę, by nadal tracić na wadze. Dlatego ostatecznie z niego zrezygnował.

Cieszy się z dotychczasowych efektów (udało mu się nie tylko schudnąć, ale też doprowadzić do regresji choroby) i wyznacza sobie nowe cele i plany, w których jest mnóstwo aktywności fizycznej, w tym ukochanego surfingu.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze