Taniny - charakterystyka, właściwości, zastosowanie

Taniny, nazywane także garbnikami roślinnymi wykazują szereg właściwości. Działają ściągająco, przez co, mogą być wykorzystywane u osób z odmrożeniami czy oparzeniami skórnymi. Jakie są najważniejsze korzyści zdrowotne związane z taninami? W jakich produktach spożywczych występują te związki?

Taniny występują w wielu owocach, na przykład malinach.Taniny występują w wielu owocach, na przykład malinach.
Źródło zdjęć: © Adobe stock
Katarzyna Wąś-Zaniuk

Czym są taniny?

Taniny, określane mianem garbników roślinnych bądź garbników naturalnych, stanowią grupę organicznych związków chemicznych, których masa cząsteczkowa waha się od 500 do 3000 jednostek. Garbniki hydrolizujące to między innymi kwas galusowy, kwas elagowy, kwas oligogalusowy. Substancje takie jak epikatechina, katechina, galokatechina, leukoantocyjanidyny to z kolei garbniki katechinowe.

W jakich produktach spożywczych występują taniny?

Naturalnymi źródłami taniny są przede wszystkim owoce, takie jak winogrona, granaty, jeżyny, poziomki, czarne borówki, jabłka, maliny, truskawki. Oprócz tego, taniny znaleźć można w szałwii, kłączu pięciornika, korze dębu, kłączu wężownika, liściach orzecha włoskiego, korze oczaru, korze kasztanowca, korze wierzby. A co z zastosowaniem tanin w przemyśle spożywczym? Garbniki roślinne występują takich produktach spożywczych jak czerwone wino, kawa, herbata, kakao czy sery.

Właściwości lecznicze tanin

Taniny wykazują szereg właściwości prozdrowotnych. Znane są ze swoich działań:

  • przeciwbakteryjnych,
  • ściągających,
  • przeciwbiegunkowych,
  • przeciwzapalnych,
  • antyoksydacyjnych,
  • bakteriostatycznych.

Jakie są korzyści zdrowotne związane z taninami? Dermokosmetyki bazie garbników roślinnych znane są ze swoich właściwości ściągających. To istotna informacja dla osób, które borykają się z problemem atopowego zapalenia skóry czy przesuszonego naskórka. Preparaty lecznicze z taninami można stosować również na takie problemy jak odmrożenia, poparzenia naskórka, owrzodzenia podudzi. Ponieważ przyspieszają proces powstawania skrzeplin poprzez poprzez aglutynację erytrocytów.

Taniny a zdrowie jamy ustnej

Nieodpowiednia higiena, nadmiar bakterii płytki nazębnej w jamie ustnej, dieta uboga w witaminy i minerały to czynniki, które mogą prowadzić do wystąpienia problemu jakim jest zapalenie dziąseł. Schorzenie o charakterze infekcji objawia się u pacjentów obrzękiem dziąseł, problemami z gryzieniem pokarmów, zaczerwienieniem dziąseł, nieprzyjemnym zapachem z ust, obecnością ropy na dziąśle lub dziąsłach.

Paradontoza, druga najczęściej występująca choroba jamy ustnej, zaraz po próchnicy zwykle stanowi konsekwencję niewłaściwego dbania o zęby. Początkowo schorzenie to objawia się stanem zapalnym dziąseł. Z biegiem czasu pacjenci dotknięci tym problemem mogą zauważyć obecność krwi w ślinie. Ich zapach z ust staje się nieprzyjemny dla otoczenia. Inne objawy paradontozy to: odsłonięte szyjki zębowe, zaczerwienienie i obrzęk dziąseł. Postępujący zanik kości sprawia, że zęby zaczynają się ruszać lub wypadać.

Jakie są zatem wskazania do stosowania tanin? Taniny mają zdolność do ściągania tkanek, co oznacza, że mogą redukować opuchliznę i stan zapalny dziąseł. U pacjentów cierpiących na parodontozę czy tych, którzy borykają się z problemem podrażnienia jamy ustnej preparaty lecznicze z taninami mogą nie tylko działać bakteriobójczo, ale również wspomagać proces naprawy tkanek.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
GIS ostrzega. IKEA musi wycofać wiele partii produktu
GIS ostrzega. IKEA musi wycofać wiele partii produktu
Najlepszy trening dla serca. Obniża ryzyko zawału i udaru, a przy tym chroni mózgu
Najlepszy trening dla serca. Obniża ryzyko zawału i udaru, a przy tym chroni mózgu
Problemy pokolenia Z. Z tej przyczyny mamy coraz więcej L4
Problemy pokolenia Z. Z tej przyczyny mamy coraz więcej L4
Asystent osoby niepełnosprawnej. Będą zmiany w przepisach
Asystent osoby niepełnosprawnej. Będą zmiany w przepisach
Trzy kluczowe nawyki. Zdaniem badaczy "odmładzają" mózg
Trzy kluczowe nawyki. Zdaniem badaczy "odmładzają" mózg
Jakie ciśnienie krwi grozi zawałem serca? Granica jest niższa, niż się wydaje
Jakie ciśnienie krwi grozi zawałem serca? Granica jest niższa, niż się wydaje
Może zredukować tłuszcz, ale szkodzić sercu i mózgowi. Okaże się gorszy niż cukier?
Może zredukować tłuszcz, ale szkodzić sercu i mózgowi. Okaże się gorszy niż cukier?
Przebadali mak ze sklepu. Nieprawidłowości w 3 na 4 produkty
Przebadali mak ze sklepu. Nieprawidłowości w 3 na 4 produkty
Nasilają stan zapalny. Stąd choroby serca, jelit, cukrzyca
Nasilają stan zapalny. Stąd choroby serca, jelit, cukrzyca
Śledź octowy czy w solance? Może drażnić żołądek lub podnosić ciśnienie
Śledź octowy czy w solance? Może drażnić żołądek lub podnosić ciśnienie
Ponad 30-krotny wzrost krztuśca. Nowy raport GUS nt. chorób zakaźnych
Ponad 30-krotny wzrost krztuśca. Nowy raport GUS nt. chorób zakaźnych
GIF wycofuje z obrotu serię antybiotyku. Powodem wątpliwości co do jakości substancji czynnej
GIF wycofuje z obrotu serię antybiotyku. Powodem wątpliwości co do jakości substancji czynnej