Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Witamina D może zmniejszyć ryzyko poważnych schorzeń i śmierci w ich wyniku. Nowe badania

 Katarzyna Gałązkiewicz
25.11.2021 14:42
Witamina D może zmniejszyć ryzyko poważnych schorzeń i śmierci w ich wyniku. Nowe badania
Witamina D może zmniejszyć ryzyko poważnych schorzeń i śmierci w ich wyniku. Nowe badania (Getty Images)

Właściwe stężenie witaminy D chroni przed śmiercią w wyniku różnych chorób – twierdzą naukowcy. Cenna witamina broni organizm przed wirusami i osteoporozą oraz zmniejsza ryzyko nowotworów, dlatego warto ją suplementować, a także pozyskiwać z żywności. Gdzie znajdziemy jej najwięcej?

spis treści

1. Właściwości witaminy D. Jak wpływa na organizm?

Właściwe stężenie witaminy D jest niezwykle korzystne dla organizmu. Nie tylko zapobiega osteoporozie, lecz także rozwojowi depresji, cukrzycy, nowotworom czy otyłości. Badania z ostatnich kilku miesięcy dowodzą również, że jej właściwy poziom skutecznie chroni przed wirusami, w tym SARS-CoV-2.

Witamina D ze względu na swoje właściwości działaniem przypomina bardziej hormon niż witaminę – twierdzą naukowcy. Aktywna postać witaminy D kontroluje co najmniej 200 genów, a w każdej tkance organizmu znajdują się receptory witaminy D.

Witamina D może zmniejszyć ryzyko poważnych schorzeń i śmierci w ich wyniku. Nowe badania
Witamina D może zmniejszyć ryzyko poważnych schorzeń i śmierci w ich wyniku. Nowe badania (Getty Images)
Zobacz film: "Prof. Flisiak: Nie ma dowodów, że śmiertelność po szczepionce wśród seniorów jest większa"

W najnowszych badaniach naukowcy postanowili sprawdzić, czy poziom witaminy D może wpływać na wystąpienie konkretnych schorzeń. Pod uwagę wzięto zależności pomiędzy stężeniem witaminy D a ryzykiem choroby niedokrwiennej serca, udaru czy śmierci z innych schorzeń.

Analizy oparto na danych ponad 380 tys. osób, które zmagały się z tymi chorobami. Każdy uczestnik badania był obserwowany przez 9,5 roku i przeszedł pomiary 25-hydroksywitaminy D [25(OH)D].

2. Szczegóły badań nad witaminą D

Przez niemal 10 lat 33 546 osób objętych badaniem zachorowało na chorobę wieńcową serca, 18 166 osób doznało udaru, a 27 885 osób zmarło.

Z badań wynika, że wyższy poziom witaminy D może zmniejszyć ryzyko poważnych schorzeń i śmierci w ich wyniku, ale tylko u osób, które zmagają się z jej niedoborem.

Badacze odkryli korelację pomiędzy predyspozycją genetyczną do wyższych poziomów witaminy D (wzrost o 10 nmol/l) a 30 proc. zmniejszonym ryzykiem zgonu. Warto podkreślić, że badania sugerowały podobny wpływ na śmiertelność w wyniku chorób układu krążenia i nowotworu, ale efekty były widoczne tylko u osób z wyjątkowo niskim poziomem witaminy D, których próg wynosił ok. 40 nmol/l.

Nie udało się jednak znaleźć związku pomiędzy genetyczną predyspozycją do wyższych poziomów witaminy D a wystąpieniem udaru lub choroby wieńcowej.

Zdanie naukowców badania są potwierdzeniem potrzeby suplementacji witaminy D w celu zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych.

Ponadto warto włączyć do diety produkty, które zawierają jej najwięcej. Najlepszym źródłem witaminy D są tłuste ryby (łosoś, śledź i sardynki), żółtka jaj i mleko.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz także:

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze