Przygotowanie do ciąży
Mgr Monika Łapczyńska - położna, fizjoterapeuta, instruktorka szkoły rodzenia, masażystka I stopnia, instruktor rekreacji ruchowej, absolwentka Warszawskiego...
Przygotowanie do ciąży to nie tylko zakup wyprawki dla niemowlaka, przygotowanie pokoju dla dziecka i przeczytanie podręcznika o ciąży i porodzie. Odpowiednie badania w ciąży to podstawa, z której nie należy rezygnować. Dzięki nim możemy się upewnić, czy właśnie teraz jest najlepszy czas na dziecko, czy może też mamy pewne problemy zdrowotne, które należy wyleczyć przed podjęciem decyzji o rodzicielstwie. Przed zajściem w ciążę warto również zacząć stosować witaminy dla ciężarnych, w tym niezwykle ważny kwas foliowy.
Jak się przygotować do ciąży?
Planowanie poczęcia dzieckaDo ciąży należy się odpowiednio przygotować. Niezbędne jest wykonanie... »
Przed zajściem w ciążę kobieta powinna wyeliminować albo załagodzić objawy chorób ogólnoustrojowych, jak chociażby: otyłość, nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemia, niedokrwistość, wady wrodzone i nabyte wady mięśnia sercowego, choroby metaboliczne (np. cukrzyca), choroby narządów układu wydzielania wewnętrznego (np. nadczynność lub niedoczynność gruczołu tarczycowego), wady postawy, schorzenia narządów układu ruchu, zaburzenia wydolności układu oddechowego, zaburzenia układu pokarmowego (np. choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy), guzki krwawnicze (hemoroidy), schorzenia układu moczowego (kamica nerkowa), żylaki kończyn dolnych. Ważne, aby przyszła mama sprawdziła również, czy nie ma chorób narządu rodnego lub jego zapaleń. Wszelkie torbiele, zrosty pozapalne, polipy, mięśniaki, zakażenia układu moczowego stanowią przeszkodę do zajścia w ciążę i prawidłowego rozwoju dziecka.
Przyszli rodzice powinni porzucić wszelkie nałogi. Alkohol, papierosy i narkotyki na pewno nie są dobrymi towarzyszami maluszka. Trzeba z nich zrezygnować jeszcze przed zajściem w ciążę, żeby organizm zdążył się oczyścić. Najlepiej odstawić też leki, ale zawsze po konsultacji z lekarzem. Przyszła mama i tata powinni dostarczać swoim organizmom odpowiednie witaminy i minerały. Szczególnie ważny jest kwas foliowy. Jego niedobór może prowadzić do wad układu nerwowego, np. rozszczepu kręgosłupa, jak również poronienia. Należy zacząć go przyjmować na 3 miesiące przed planowaną ciążą. Wystarczy połknąć jedną małą tabletkę, zawierającą 0,4 mg kwasu foliowego.
Kiedy najlepiej zajść w ciążę?
Według specjalistów najlepsze do tego celu są miesiące letnie: maj, czerwiec, lipiec. Jeśli kobieta zajdzie w ciążę w tym okresie, zachodzące w ciele jej dziecka procesy związane z wykształcaniem się narządów wewnętrznych są mniej narażone na czynniki zewnętrzne: infekcje i wirusy. Również samopoczucie jest ważne, a jak ogólnie wiadomo - jest lepsze, kiedy za oknem piękna pogoda. Z medycznego punktu widzenia kobieta powinna zachodzić w ciążę między 19. a 27. rokiem życia. Ryzyko wystąpienia poważnych wad wrodzonych jest wtedy znacznie mniejsze. Młoda kobieta ma silny organizm, dużą płodność, wysoki poziom hormonów płciowych, co ogranicza możliwość komplikacji i zachorowania na przewlekłe choroby. Z każdym kolejnym rokiem życia matki wzrasta ryzyko wystąpienia wad genetycznych u dziecka.
Artykuły Przygotowanie do ciąży
Urodzić zdrowe dziecko – tego wszystkie mamy pragną najbardziej. By marzenie mogło się spełnić, możemy mu trochę pomóc. Warto zacząć troszczyć się o maluszka jeszcze zanim zacznie rosnąć w naszym ...
Pary planujące poczęcie powinny pamiętać, że im lepiej przygotują się do zajścia w ciążę, tym zdrowiej dla matki i dziecka. Dlatego planując ciążę, warto zwrócić uwagę na prowadzony tryb życia.
Dieta przed ciążą powinna być zbilansowana i zapewniać kobiecie składniki mineralne i witaminy. Kompletna i bogata w substancje odżywcze dieta musi zaspokoić potrzeby przyszłej matki i płodu.
Przygotowanie do ciąży to połowa sukcesu w staraniach o dziecko. Najważniejsza jest prawidłowa dieta (kwas foliowy) oraz zdrowy tryb życia - aktywny wypoczynek, spokojny sen i unikanie stresu.
Przygotowanie do porodu to działania prowadzone na wielu płaszczyznach. Pod względem fizycznym niezbędne są niektóre ćwiczenia, jak choćby ćwiczenia mięśni Kegla czy masaż krocza, przygotowujące ...
Na przygotowanie do in vitro składają się: badania diagnostyczne, stymulacja hormonalna oraz pobranie komórek jajowych. Badania przed in vitro pomagają określić jaka jest przyczyna niepłodności.
Zapłodnienie in vitro , inaczej zapłodnienie pozaustrojowe, to technika rozrodu wspomaganego medycznie. In vitro stosuje się, gdy inne metody leczenia niepłodności nie mogą być zastosowane lub nie ...
Przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej jest niezwykle ważne w staraniach o pracę. Od rozmowy kwalifikacyjnej zależy to, czy zdobędziesz wymarzone stanowisko oraz na jakich warunkach będziesz ...
Ultrasonografia, czyli popularnie używany skrót USG, to badanie, dzięki któremu można uzyskać obraz narządów i tkanek organizmu ludzkiego. Obecnie jest to najpopularniejsze badanie obrazowe ...
Ćwiczenia mięśni Kegla pomagają uniknąć nacięcia krocza w czasie porodu. Poza tym przyczyniają się do zwiększania doznań seksualnych, zapobiegają nietrzymaniu moczu i wypadaniu macicy.
Naukowcy z Uniwersytetu Columbia są zdania, że niepokój, stres i depresja w czasie ciąży mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia astmy u dziecka. Astma objawia się kaszlem , zwłaszcza w nocy, ...
Masaż krocza w ciąży poprawia elastyczność tkanek kanału rodnego i rozluźnia okolice pochwy. Wykonywanie masażu krocza w wielu wypadkach pozwala uniknąć nacinania krocza w czasie porodu.
Ciąża to wyjątkowy i szczególny okres w życiu każdej kobiety. W tym okresie organizm przygotowuje się do porodu . Zmienia się poziom hormonów, macica ulega przekrwieniu i stopniowo się powiększa, ...
Ćwiczenia w z piłką fitness są bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie mają czasu na trening na siłowni. Piłki do ćwiczeń, czyli body ball, pozwalają na kształtowanie sylwetki i wzmacnianie ...
Zasiłek dla bezrobotnych w ciąży otrzymują te kobiety, którym normalnie przysługuje zasiłek dla bezrobotnych. Kobieta musi być zarejestrowana w urzędzie pracy i posiadać status bezrobotnego.
Planowanie ciąży pozwala zwiększyć szanse na urodzenie zdrowego dziecka. W Polsce w większości przypadków kobiety dowiadują się, że są w ciąży około miesiąca lub dwóch od zapłodnienia. Oznacza to, ...
Angiografia naczyń obwodowych jest badaniem wykonywanym w przypadku podejrzenia stanów patologicznych w naczyniach, np. zwężenie ścian, nieprawidłowy kształt, zamknięcia. Badanie angiograficzne ...
Próba ciążowa, czyli inaczej test ciążowy , jest badaniem wykonywanym w celu potwierdzenia lub wykluczenia ciąży. Celem próby ciążowej jest wykrycie w moczu badanej kobiety hormonu HCG , czyli ...
Badanie GBS wykonywane jest na obecność bakterii paciorkowca grupy B, jest przesiewowym badaniem mikrobiologicznym, do którego powinny przystąpić kobiety między 35 a 37 tygodniem ciąży. Oceniane ...
Tomografia komputerowa jest badaniem radiologicznym pozwalającym na uzyskanie obrazów badanych struktur. Jest badaniem, które wykorzystuje promienie rentgena. Pozwala uzyskać wyraźne i szczegółowe ...
Zdjęcia
Video
Konsultanci działu Dziecko
położna, fizjoterapeuta, instruktorka szkoły rodzenia, masażystka I stopnia,
doświadczony psycholog i terapeuta, doradca rodzinny i autorka wielu poradników
