Nadwaga i otyłość przyczyną nowotworów. Narażeni są nie tylko dorośli (WIDEO)

Zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na zachowanie szczupłej sylwetki. Okazuje się, że zdrowy tryb życia chroni przed nowotworami.

Z raportu World Cancer Research Fund wynika, że nadwaga i otyłość sprzyjają rozwojowi 12 nowotworów. Zobacz wideo. Masz nadwagę? Grozi Ci dwanaście nowotworów, zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na zachowanie szczupłej sylwetki.

Okazuje się, że zdrowy tryb życia chroni przed nowotworami. Z raportu World Cancer Research Fund wynika, że nadwaga i otyłość sprzyjają rozwojowi dwunastu nowotworów. Szacuje się, że prawie dwa miliardy ludzi na świecie ma nadwagę lub jest otyłych.

Problem dotyczy ponad 338 milionów dzieci i nastolatków. Mimo rosnącej z każdym rokiem świadomości na temat zdrowego trybu życia, mnóstwo osób boryka się z nadmiernymi kilogramami.

W raporcie czytamy, że nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko zachorowania na raka piersi, jelita grubego, endometrium woreczka żółciowego, nerek, wątroby, jamy ustnej, przełyku, jajnika, trzustki, prostaty i żołądka.

Według WCRF największą rolę w zmniejszeniu zachorowalności odgrywa profilaktyka. Ważne są ćwiczenia, zdrowa dieta, unikanie czerwonego mięsa, produktów wysokoprzetworzonych i tłuszczów nasyconych. Eksperci zalecają też znaczne ograniczenie spożywania alkoholu.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.