Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Socjopata przy wigilijnym stole. Łatwo go rozpoznać, gdy pamiętasz o jednym

Avatar placeholder
22.12.2024 11:17
Jak przetrwać święta, gdy rodzinny konflikt wisi w powietrzu? Zwróć uwagę na te zachowania
Jak przetrwać święta, gdy rodzinny konflikt wisi w powietrzu? Zwróć uwagę na te zachowania (Getty Images)

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu osób czas radości i bliskości, jednak dla innych mogą być źródłem stresu, napięcia i nieprzyjemnych sytuacji. Konflikty światopoglądowe, krytyczne uwagi czy manipulacyjne zachowania niektórych członków rodziny potrafią skutecznie zakłócić świąteczną atmosferę. Jak rozpoznać toksyczne osoby i socjopatów, a przede wszystkim, jak nie dopuścić do eskalacji konfliktów?

spis treści

1. Socjopata przy wigilijnym stole - jak go rozpoznać?

Osoby o socjopatycznej lub toksycznej osobowości często maskują swoje prawdziwe intencje pod przyjemną powierzchownością. Cechują je jednak zachowania, które w końcu wychodzą na jaw i mogą zniszczyć świąteczny nastrój.

  • Lekceważenie norm i reguł - takie osoby nie przejmują się tym, co jest przyjęte w danej grupie społecznej, często świadomie naruszając zasady.

  • Brak empatii - nie zwracają uwagi na uczucia innych i nie odczuwają wyrzutów sumienia po wyrządzeniu komuś krzywdy.

  • Egocentryzm - nie dostrzegają swoich błędów, obarczając winą innych.

  • Instrumentalne traktowanie ludzi - ich relacje są oparte na manipulacji i kontroli.

  • Brak zaangażowania emocjonalnego - nie potrafią budować szczerych, ciepłych więzi rodzinnych.

2. Najczęstsze źródła konfliktów przy świątecznym stole

Świąteczne nieporozumienia zazwyczaj koncentrują się wokół kilku newralgicznych tematów.

Zobacz film: "Tradycyjne polskie dania na Wigilię. Gospodyni zdradza sekret zapomnianego dania"
  • Polityka - w podzielonym społeczeństwie ten temat potrafi wywołać burzliwe dyskusje.

  • Związki i zakładanie rodziny - pytania typu "Kiedy ślub?" czy "Planujecie dzieci?" mogą być bardzo drażliwe.

  • Wygląd i zdrowie - krytyczne uwagi dotyczące wyglądu czy wagi są szczególnie bolesne i niepotrzebne.

- Warto pamiętać, że niektóre trudne pytania wynikają z troski, a nie złych intencji. Kluczowe jest rozpoznanie źródła wypowiedzi i spokojna, przemyślana odpowiedź. Czasem obrócenie sytuacji w żart może skutecznie rozładować napięcie - podkreślał psycholog i psychoterapeuta Radosław Krąpiec w rozmowie z portalem WP abcZdrowie.

Zobacz także: Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie

3. Stawiaj granice

Jak bronić się przed toksycznymi zachowaniami? Nie bój się stanowczo, ale spokojnie odmówić odpowiedzi na niewygodne pytania. Komunikaty typu "To prywatna sprawa" czy "Nie czuję się komfortowo, rozmawiając o tym" są całkowicie akceptowalne.

4. Unikaj drażliwych tematów

Jeśli widzisz, że rozmowa zmierza w stronę konfliktu, postaraj się zmienić temat na coś neutralnego, np. wspomnienia z dzieciństwa czy świąteczne tradycje.

5. Kontroluj emocje

Reakcje w emocjach mogą zaostrzyć sytuację. Postaraj się zachować spokój i nie dać się sprowokować.

6. Znajdź czas na odpoczynek

Świąteczne przygotowania bywają wyczerpujące, a zmęczenie potęguje napięcie. Popołudniowy spacer, relaksująca muzyka czy rozmowa z zaufaną osobą mogą pomóc wyciszyć emocje.

7. Pamiętaj - to wciąż rodzina

Członkowie rodziny o toksycznym czy socjopatycznym zachowaniu często mają za sobą trudne doświadczenia, które ukształtowały ich charakter. Psychologowie podkreślają, że warto próbować zrozumieć ich perspektywę.

- Nie możemy zapominać, że każdy z nas nosi swój bagaż doświadczeń. Święta mogą być okazją do budowania mostów, a nie murów. Jeśli to możliwe, starajmy się znaleźć wspólny język i żyć w zgodzie - podsumowuje Radosław Krąpiec.

Święta nie muszą być pełne konfliktów. Umiejętność stawiania granic, świadome unikanie trudnych tematów i odrobina empatii mogą sprawić, że ten wyjątkowy czas upłynie w spokojnej, rodzinnej atmosferze.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze