Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Nadkwasota żołądka

http-www-shutterstock-com-pl-pic-195896105-stock-photo-pain-in-the-abdomen-or-in-the-stomach-of-woman-heartburn-html-src-nl7j5vbtppjvtqpxuotpqw-1-5_f026.jpg
Zdjęcie symbolizujące uczucie pieczenia w żołądku / Shutterstock

Jak działa żołądek? to nieprzyjemna dolegliwość układu trawiennego, powodująca duży dyskomfort. Najbardziej charakterystycznym objawem choroby jest nawracająca zgaga. Przyczyny nadkwaśności tkwią w nadprodukcji soku trawiennego. Przyczyn zwiększonej ilości kwasu jest wiele, jednak najczęstszą jest zła dieta, bogata w tłuszcze i napoje alkoholowe. Zatem jeśli dręczące cię objawy wskazują na kwasowość, neutralizację nadmiaru kwasów można osiągnąć m.in. poprzez zmianę menu.

1. Przyczyny nadkwasoty żołądka

Najczęstszą przyczyną nadkwasoty jest dieta bogata w jedzenie kwasotwórcze – zaleca się, by dieta składała się nawet w 80% z produktów zasadotwórczych, czyli powinna być bogata w owoce i warzywa oraz zawierać małe ilości mięsa, słodyczy i skrobi.

Pozostałe przyczyny nadwaśności:

  • Nieprawidłowe łączenie jedzenia – nawet jedzenie o odczynie zasadowym lub lekko kwaśne produkty mogą zmieniać odczyn na bardzo kwaśny, jeśli są nieodpowiednio łączone. Przykładem niekorzystnego połączenia produktów jest jedzenie podczas jednego posiłku owoców cytrusowych i płatków. Enzymy konieczne do strawienia cytrusów i płatków nie tworzą dobrego połączenia.
  • Negatywne emocje – posiłki spożywane kiedy człowiek jest zły lub zestresowany, mogą prowadzić do takiego problemu jak nadkwasota żołądka.
  • Odruchy nerwowe – odruchy wysyłane z ośrodków nerwowych wpływają na wydzielenie enzymów trawiennych.
  • Niektóre leki – przykładem jest kwas acetylosalicylowy.

2. Objawy nadkwasoty żołądka

Główne objawy dolegliwości:

  • zgaga,
  • zwracanie pokarmu,
  • nudności,
  • ból brzucha.

Nadkwasota a inne choroby żołądka i ich objawy:

  • nadwrażliwość żołądka – ból żołądka, wzdęcia, mdłości, słony smak w ustach, zgaga, uczucie pełności,
  • nerwica żołądka – kłujący ból brzucha, niestrawność, uczucie zatkanego przełyku, problemy ze snem, zmienne nastroje, rozdrażnienie,
  • niedokwasota – przez dłuższy czas brak objawów, biegunka na zmianę z zaparciami, osłabienie, nadpobudliwość, nudności,
  • niestrawność – odbijanie, ślinotok, pełność żołądka, palenie w przełyku, zgaga, ból głowy, problemy z wypróżnianiem się, znużenie,
  • ostry nieżyt żołądka – osłabienie smaku, nudności, nieprzyjemny zapach z ust, wymioty, brak apetytu, zachcianki.

3. Leczenie nadkwasoty żołądka

Rady pomocne w walce z nadkwasotą:

  • Zastosuj dietę bogatą w produkty sprzyjające zasadowemu środowisku, uzupełnioną dużą ilością wody (przynajmniej 6-8 szklanek wody dziennie).
  • Skorzystaj z suplementów diety, które są do zakupienia w aptekach. Mają one działanie alkalizujące. Pomocna będzie także oliwa z oliwek podawana w małych ilościach.
  • Masaże pleców także przyniosą ulgę. Rozluźnią one ośrodki nerwowe odpowiedzialne za wydzielanie enzymów trawiennych.
  • Skorzystaj z hydroterapii, która pomaga zwalczyć wynikające z nadkwasoty zaparcia i nagromadzenia substancji toksycznych. Złogi toksyn trują cały organizm, zatem pomocna może być lewatywa.
  • Zrezygnuj z napoi alkoholowych lub przynajmniej ogranicz. Pamiętaj, że najbardziej kwasotwórcze jest wino i piwo. Poza tym rzuć palenie i inne używki.
  • Jedz częściej i w mniejszych ilościach. Ilość produkowanego kwasu będzie mniejsza i nadkwaśność zniknie. Postaraj się spożywać przynajmniej 5 posiłków dziennie.
  • Unikaj tłustych potraw. Zapomnij o smażonych kotletach i daniach fast food.
  • Unikaj picia kawy na czczo.

Nadkwaśność to dokuczliwy problem. Jednak można sobie z nim skutecznie poradzić, stosując się do wyżej wymienionych rad.

Ewa Janeczko,
Komentarze (10)
~DiFi
~DiFi

Witam! Obecnie mam znaczące kłopoty właśnie z nadkwasotą. Byłem na gastroskopii i wyszło że nie mam wrzodów. Ale mam za to kamicę żółciową. Czy ta nadkwasota może być jakoś powiązana z kamicą?

Odpowiedz
~Dorota
~Dorota

Nadkwasota - ciężka walka z kwasami :) proponuje siemię lniane na czczo pić, herbatka pokrzywa, w tabletkach Len do ssania. Powodzenie :)

Odpowiedz
~marek
~marek

@~aga: masz napisane, że należy jeść częściej, ale w małych porcjach.. mam tak samo, jesli zjem do syta.. 2 dni bólu.

Odpowiedz
~Marian34
~Marian34

Wiele wniosków i zaleceń dla chemika wydaje się nielogicznych. W żołądku trawione są białka i to w środowisku kwaśnym. Wynikało by stąd, że to białka powinny wywoływać wydzielanie kwasu solnego, a nie tłuszcze. Jeżeli będziemy neutralizować kwas solny w żołądku, to spowodujemy zakłócenie trawienia białek, czyli skutkiem będą tylko bardziej cuchnące gazy. Czy o to chodzi?

Odpowiedz
~Gonia
~Gonia

@~aga: % posiłków dziennie (połowa z tego, co normalnie) pozwoliło mi bez żadnego "bólu" zrzucić 21 kilogramów nadwagi.
Jadłam wszystko np. na śniadanie 1 kromkę chleba, posmarowaną masłem, z chudą wędliną i np. plastrem pomidora, lub papryki.
W południe najczęściej jabłko - najlepiej utarte, bo wtedu ma się wrażenie, że jest go dużo więcej.
Obiad jednodaniowy - albo gęsta zupa, albo drugie danie, najlepiej różnorodne. Stosowałam zarówno ziemniaki, sosy, makarony, ryż, mięso, ryby itp.
Podwieczorek sałatka, może być jarzynowa, może być owocowa
Kolacja - podobnie jak śniadanie.
Nie patrzyłam na łączenie produktów, a i tak w ciągu pół roku tyle kilogramów zgubiłam.
Ważne są przy tym dwie sprawy:
1) Kromki chleba kroiłam na tyle kawałeczków, ile sie dało. Sugestia sprawia, że człowiek jest mocno najedzony.
2) Nie wolno być głodnym. Jeżeli, czuje się głód, konieczne jest zjedzenie nawet jednego kęsa. W przeciwnym razie organizm zaczyna odkładać na czarną godzinę.
Dzięki takiej diecie pozbyłam się nadwagi, nadkwasoty, obniżyłam cholesterol i być może (tego nie jestem pewna) przyczyniło się w jakiejś mierze do wygrania walki z rakiem.
Pozdrawiam.

Odpowiedz
~anjuna
~anjuna

@~aga: nie nalezy jesc do syta,chodzi o to by zoladkowi bylo latwiej trawic ,by nie byl zbyt dlugo pusty,a wiec trawiony przez wlasne kwasy i by nie miec uczucia pelnosci czy uczucia gniecenia,rozdecia.

Odpowiedz
~Artur
~Artur

Kochani, mam taką nadkwasotę jakby mi ktoś wiadro ognia wlał na żołądek - co stosuję ?? -

Odpowiedz
devendra
devendra

@~Marian34: A nie jest tak, że tłuszcze powodują wydzielanie żółci, która zawiera lipazy i ta właśnie żółć ma kwaśne pH, co przyczynia się do nakwasoty? A co do białek.. Czytałam że jajka bardz pomagają bo mają jakoby wiązać kwas solny (ale ja chemikiem nie jestem, więc ciekawi mnie Twoja opinia)

Odpowiedz

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Choroby i dolegliwości - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Układ pokarmowy
Układ pokarmowy

Skutki uboczne leków na żołądek

Pacjenci często stosują leki obniżające poziom kwasu w żołądku. Chcą w ten sposób zmniejszyć ryzyko wystąpienia wrzodów na skutek przyjmowania leków przeciwzapalnych. Przeprowadzone badania wykazały jednak, że łączenie tych...

Układ pokarmowy

Przyczyny bólu brzucha

Ból brzucha bardzo często wywołany jest błędem dietetycznym lub zatruciem pokarmowym. W tym przypadku wystarczy zażyć odpowiedni lek rozkurczowy, nawodnić organizm i wyeliminować szkodliwy produkt z codziennej diety. Leczenie bardziej zaawansowane...

Układ pokarmowy

Krople żołądkowe

Krople żołądkowe mają zastosowanie w przeróżnych problemach układu pokarmowego. Stosuje się je w zaburzeniach trawienia, wzdęciach, niestrawnościach, bólach żołądka, kolce spowodowanej zbyt małym wydzielaniem soków trawiennych oraz w...

Układ pokarmowy

Jak działa żołądek?

Jak działa żołądek? Odtwórz wideo

Żołądek jest organem wewnętrznym, który znajduje się w jamie brzusznej, a jego położenie zależy od wypełnienia. Ten worek mięśniowy jest umiejscowiony na wysokości od 11. kręgu piersiowego, gdzie położony jest wpust żołądka, a najniżej położona...

Układ pokarmowy

Zatrucia ołowiem

Zatrucie ołowiem to inaczej ołowica. Ostre zatrucia ołowiem są dość rzadkie. Metal wchłaniany jest przez układ oddechowy lub pokarmowy. Ołów działa toksycznie szczególnie na krew, układ nerwowy obwodowy i ośrodkowy,  wydalniczy,...

Układ pokarmowy

Botulizm

Botulizm

Zakażenie laseczką jadu kiełbasianego (botulizm) to zatrucie drogą pokarmową. Bardzo rzadko zdarza się botulizm przyranny, pochodzący z zakażenia rany tą bakterią. W wyniku obecności laseczek jadu kiełbasianego w pokarmie dochodzi do wytworzenia przez nie...

Układ pokarmowy

Choroba Whipple'a

Choroba Whipple'a (lipodystrofia jelitowa) to rzadka przypadłość związana z zaburzeniem wchłaniania składników pokarmowych z jelita cienkiego. Po raz pierwszy opisana została w 1907 roku przez laureata Nagrody Nobla – George'a H. Whipple'a.

Układ pokarmowy

Grzybica gardła

Grzybica gardła to jedno ze schorzeń laryngologicznych. Często towarzyszy zakażeniu grzybiczemu całej jamy ustnej. Infekcja grzybicza gardła współistnienie z grzybicą migdałków podniebiennych. Na jej rozwój sprzyjają stany obniżenia...

Układ pokarmowy

Grzybica jelit

Grzybica jelit jest jednym z najczęściej spotykanych zaburzeń pokarmowych, w którym dochodzi do rozrostu bakterii oraz drożdżaków na ścianie jelit i zaburzenia ilościowej równowagi drobnoustrojów w jelitach. Przyczyny grzybicy...

Układ pokarmowy

Nudności i wymioty

Nudności i wymioty

Nudności i wymioty to nieprzyjemne dolegliwości znane każdemu. Nudności to nieprzyjemne, bolesne uczucie potrzeby zwymiotowania. Te objawy mogą towarzyszyć różnym chorobom. U dzieci są to infekcje i zatrucia, natomiast u dorosłych szeroko rozumiane...

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500