Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (853 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Apteczka podróżnika

Avatar placeholder
07.08.2023 16:15
Apteczka podróżnika
Apteczka podróżnika

Każda osoba, wybierająca się w podróż, powinna zabrać ze sobą niezbędne leki i opatrunki. Aktywny wypoczynek mogą zakłócić pęcherze na stopach, poparzenia słoneczne i niestrawność. Jak wyposażyć apteczkę podróżną, aby być przygotowanym na wszystkie niemiłe niespodzianki na wymarzonym urlopie?

spis treści

1. Choroba lokomocyjna

Objawia się mdłościami, uczuciem niepokoju, apatią lub rozdrażnieniem. Jeśli cierpimy na chorobę lokomocyjną, warto na godzinę przed wyjazdem zażyć środki przeciwwymiotne. W trakcie podróży należy pić chłodną wodę.

2. Dolegliwości układu pokarmowego

Wyjeżdżając na urlop najczęściej żywimy się w restauracjach i chcemy spróbować regionalnych potraw. Zjedzenie nowych smakołyków może zakończyć się bólem brzucha lub biegunką. Poza zmianą posiłków, dolegliwości żołądkowe mogą być wywołane przez zmianę wody i klimatu. Jeśli jesteśmy wrażliwi na te czynniki, powinniśmy zabrać ze sobą krople żoładkowe, węgiel i środki przeciwbiegunkowe. Jeśli stosujemy węgiel, nie należy zażywać innych leków. Gdy biegunka nie ustępuje po trzech dniach, należy skontaktować się z lekarzem. W przypadku pojawiania się zaparć, warto zastosować ziołowe leki przeczyszczające. Trzeba pić dużo wody mineralnej i jeść owoce i warzywa, które są źródłem błonnika.

3. Poparzenie słoneczne

To częsta dolegliwość urlopowiczów. W apteczce turystycznej powinny się znaleźć leki w maściach łagodzące poparzenia słoneczne i kremy z filtrem, które stosuje się przed wyjściem na słońce.

4. Opuchnięte nogi i obolałe stopy

Zobacz film: "Otyłość. Historia Aleksandry"

Cierpią na nie zwłaszcza turyści lubiący letnie wędrówki po górach. W celu wzmocnienia układu żylnego, przed wycieczką można zażyć wyciąg z kasztanowca w tabletkach. Opuchnięte nogi należy smarować specjalnymi żelami. Natomiast na pęcherze na stopach najlepiej pomagają plastry (warto używać tych wodoodpornych). Odciski i skaleczenia na stopach należy dezynfekować wodą utlenioną i stosować na nie plastry z opatrunkiem, a jeśli rana jest rozległa, bandaże. Idąc w góry, nie można zapominać o wygodnym obuwiu. W przypadku zwichnięć, powinniśmy mieć ze sobą rozpuszczalną sól w wodzie, watę opatrunkową oraz bandaż.

5. Ból gardła

W apteczce podróżnika muszą znajdować się leki łagodzące ból gardła. Warto wybrać te, które nam najszybciej pomagają. Jeśli bólowi gardła towarzysz katar i kaszel, można zastosować środki na przeziębienie.

6. Podrażnione oczy

Problem dotyczy nie tylko alergików, zaczerwienione i bolesne oczy pojawiają się pod wpływem piasku czy słońca i mogą wystąpić u każdego. Można zastosować krople do oczu lub napar z rumianku.

Ponadto w apteczce turystycznej powinny się znaleźć: agrafki, chusta trójkątna, aparat do sztucznego oddychania, chusteczki odkażające, woda utleniona, plastry z opatrunkiem, nożyczki, kompres jałowy, gaza opatrunkowa, opaska dziana, siatka opatrunkowa oraz koc ratunkowy.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze