Leczenie PTSD

Mija kilka tygodni od tragedii. Zamiast jednak lepiej, jest coraz gorzej. Z dnia na dzień wracają wspomnienia. Reminiscencje, lęk i myśli samobójcze wytrącają Twoje życie z normalnego rytmu. Rzeczywistość się zmieniła, a Ty nie masz na to wpływu. Diagnoza: PTSD, ale to nic nie zmienia. Czy w ogóle można coś zmienić, skoro te wszystkie problemy mają związek z traumą, której nie sposób cofnąć?

Metody leczenia PTSD

PTSD pojawia się po okresie latencji. Mija kilka tygodni, a niekiedy miesięcy od tragedii, zanim rozwiną się wszystkie objawy ptsd. Jeśli utrzymują się dłużej niż miesiąc to można podejrzewa pojawienie się zespołu stresu pourazowego. Co wtedy?

Polecane wideo:

TSD może minąć samoistnie, z czasem. W wielu przypadkach jednak może przerodzić się w trwałą zmianę osobowości. Dlatego też osobom, które znalazły się w takiej sytuacji dobrze jest zaproponować leczenie terapeutyczne. Wiele lat temu, w okresie wojny, świadomość ludzi na temat zespołu stresu pourazowego była znacznie mniejsza. Co prawda używano różnych określeń dla tego stanu, obserwowano pewną prawidłowość w jego występowaniu, ale nie istniały procedury, które pomogłyby ludziom uporać się z tym problemem.

Dzisiaj wiadomo, że zespół stresu pourazowego PTSD jest zaburzeniem, które wymaga leczenia. Jest sklasyfikowaną jednostką kliniczną zarówno przez ICD-10 jak i DSM-IV wiadomo jak postępować z osobami cierpiącymi na PTSD oraz ich rodzinami. PTSD jest trudne, ale nie jest nieokiełznane, dlatego warto skorzystać z pomocy specjalisty. W opanowaniu lęku, depresji i innych objawów PTSD pomocne są środki farmakologiczne oraz psychoterapia.

Kiedy komuś bliskiemu dzieje się krzywda, naturalną reakcją jest wspomaganie tej osoby najlepiej jak można. To najlepiejwiele osób traktuje jako pocieszanie, rozweselanie i zmuszanie do radości. Okazuje się jednak, że tego rodzaju pomoc nie zawsze spełnia swoją funkcję. Każdą traumę należy przepracować krok po kroku. Niestety, z reguły oznacza to cofnięcie się do trudnej przeszłości, przejście jeszcze raz przez trudne wspomnienia i oczyszczenie sięz tego, co zalega, ciąży. Tylko to może pomóc ostatecznie uporać się z trudną przeszłością i ją domknąć.

Według teorii poznawczej nie wydarzenie samo w sobie, ale jego interpretacja wpływa na to, jak je odbieramy. W przypadku PTSD interpretacja wydarzenia wymyka się spod kontroli, człowiek jest w stanie szoku, trudno mu złapać punkt odniesienia. Celem terapii w tym nurcie jest ten punkt odnaleźć. Pacjent przewartościowuje z psychoterapeutą całe wydarzenie i fałszywe przekonania, które utrudniają mu funkcjonowanie na co dzień.

Techniki poznawcze i behawioralne w leczeniu PTSD

Metodami, które mają dużą skuteczność w pracy z pacjentem z PTSD są techniki poznawcze i behawioralne (np. desensytyzacja).W leczeniu PTSD próbowano również techniki EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Metoda ta odznacza się dużą skutecznością, przede wszystkim w zmniejszeniu lęku i unikania sytuacji, miejsc oraz osób, które - na zasadzie skojarzeń - lęk ten generowały.

Podobny do psychoterapii efekt przynosi leczenie farmakologiczne. W zależności od tego, jakie objawy są najbardziej nasilone, stosuje się różne grupy leków. Leki antydepresyjne najnowszej generacji, zwłaszcza z grupy SSRI, benzodiazepiny, stabilizatory nastroju, a także neuroleptyki (zwłaszcza w przypadku zaburzeń psychotycznych).

Dobre efekty wspierające terapię przynosi również relaksacja. Takie formy łagodzenia napięcia i leczenia nerwicy jak: wizualizacja, aromaterapia, medytacja, sauna czy regularny wysiłek fizyczny mogą z powodzeniem poprawić kondycję psychiczną.

Dlaczego warto leczyć PTSD?

Chociaż u około 30% osób PTSD samoistnie zanika po pewnym czasie, psychoterapia pomaga szybciej i efektywniej uporać się z problemem. Z pomocą psychoterapeuty można też z powodzeniem pokonać lęk, który często znajduje ujście pod postacią fobii społecznej – na przykład przed lataniem, jazdą samochodem czy pływaniem.

Warto dodać, że u co dziesiątej osoby z PTSD zaburzenie zaostrza się. Sprzyja to nadużywaniu substancji psychoaktywnych i popadaniu w uzależnienia. Co więcej, takie objawy jak zaburzenia psychotyczne czy myśli samobójcze stanowią poważne ryzyko samobójstwa.

Psycholog Paulina Stolorz, ponad rok temu

Bibliografia

  • Beck J., Terapia poznawcza – podstawy i zagadnienia szczegółowe, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2005, ISBN 83-233-1986-3.
  • Bilikiewicz A., Psychiatria. Podręcznik dla studentów medycyny, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2003, ISBN 83-200-2776-4.
  • Dudek B., Zaburzenia po stresie traumatycznym, GWP, Sopot 2003, ISBN 978-83-89120-50-2.
  • Najavits L., Poszukiwanie bezpieczeństwa. Terapia PTSD i nadużywania substancji psychoaktywnych, Wydawnictwo UJ, Kraków 2010, ISBN 978-83-233-2915-2.

Źródła zewnętrzne

Zespół stresu pourazowego

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

PTSD
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły PTSD
PTSD

PTSD a relacje z innymi

kontaktów towarzyskich. Jak wyglądają relacje z innymi ludźmi u osoby cierpiącej na PTSD? Odpowiedź na to pytanie może pomóc zrozumieć człowieka (...) , w którego głowie wciąż rozgrywają się traumatyczne wydarzenia z niedalekiej przeszłości. Przeżycia...

PTSD

Objawy PTSD

PTSD, a więc zespół stresu pourazowego (Posttraumatic Stress Disorder) pojawia się jako reakcja na tragiczne i silnie emocjonujące wydarzenie w życiu (...) dotkniętej. PTSD a zwykła reakcja na ostry stres Na poziomie...

PTSD

Przyczyny PTSD

Czy wiesz, że kobiety aż dwa razy częściej doświadczają PTSD w porównaniu do mężczyzn? Dowiedziono również, że podatność na zespół stresu pourazowego (...) może mieć związek z cechami osobowości. Na czym dokładnie polega PTSD...

Choroby i dolegliwości

PTSD może rozwinąć się u każdej osoby

PTSD może rozwinąć się u każdej osoby

, ciągłego poczucia niebezpieczeństwa - wszystkie te symptomy wskazują na groźny dla zdrowia psychicznego zespół stresu pourazowego - PTSD (od ang (...) . posttraumatic stress disorder). Psycholog Katarzyna Sierpińska w rozmowie z portalem...

Newsy - psychologia

Naukowcy odkryli sposób na wymazywanie ludzkiej pamięci

Naukowcy odkryli sposób na wymazywanie ludzkiej pamięci

mają już przełożenie na rzeczywistość. Dowodem jest najnowsze odkrycie naukowców z Kanady. Leczenie PTSD Kanadyjczycy uważają, że znaleźli (...) czy zmaganie się ze śmiertelną chorobą. Wśród czynników predysponujących...

Trauma

Zespół stresu pourazowego

Zespół stresu pourazowego

Zespół stresu pourazowego (ang. post-traumatic stress disorder, PTSD) to rodzaj zaburzenia lękowego, które rozwija się zazwyczaj jako wynik (...) reagują na ekstremalny stres? Jakie symptomy składają się na obraz PTSD?...

Leczenie niepłodności

Leczenie niepłodności u mężczyzn

Leczenie niepłodności u mężczyzn

Nowoczesne terapie dają szanse na wyleczenie niepłodności. Wskazane jest, by na leczenie zgłosiła się para. To daje większe szanse na sukces terapii i automatycznie jej powodzenie.